dinte

Întrucât din zori până la amurg ne abținem de la mâncare și băutură, majoritatea oamenilor tind să acorde o mare importanță mâncării. Cu siguranță, mâncarea este importantă - ceea ce mănânci determină cu adevărat nivelurile de energie din timpul postului. Prin urmare, este extrem de important să știți ce mâncați. La noi acasă, eu și umma facem un lucru important să menținem elementele prăjite la minimum. Doar când avem oaspeți care vin sau bărbații își exprimă dorința de a mânca ceva, facem! Altfel, pentru Iftar, care este momentul în care rupem postul spre apus, facem tharikanji (rava în lapte), niște suc proaspăt, apă, curmale și o mulțime de fructe - da, nu exagerez, încărcături! O farfurie întreagă de pepene verde și cealaltă farfurie amestecă fructe. Odată ce aveți câteva curmale, un pahar cu apă, sucul și tharikanji cu câteva fructe, nu veți avea literalmente spațiu pentru altceva! Simt cu adevărat că un astfel de program de alimentație păstrează intact spiritul Ramadanului, unde scopul principal este de a detoxifica sufletul și corpul și dacă rămâi la produsele naturale, nimic de genul acesta!

Acesta este un milkshake plin de energie pe care ne place să-l servim pentru Iftar. Suntem mai degrabă o familie de tăiat și mâncat decât o familie de tăiat și suc și există doar foarte puține fructe pe care le preferăm ca suc decât tăiate. Papaya este iubită în ambele forme. La fel cum fac acest milkshake simplu, deloc complicații!