Piese utilizate și unde au crescut

Aceste plante verzi, cu buruieni sunt originare din Europa și Asia, dar acum cresc practic oriunde în lume, unde există suficientă apă. Pătlagina nu trebuie confundată cu leguma asemănătoare cu banana. Frunzele de patlagină sunt utilizate în principal ca medicament. Semințele de pătlagină pot fi, de asemenea, utilizate în scopuri medicinale, având efecte laxative ușoare, similare cu semințele de psyllium, o rudă apropiată a plantanului.

Sistemul nostru propriu de evaluare a stelelor a fost dezvoltat pentru a vă ajuta să înțelegeți cu ușurință cantitatea de suport științific din spatele fiecărui supliment în raport cu o anumită afecțiune de sănătate. Deși nu există nicio modalitate de a prezice dacă o vitamină, un mineral sau o plantă va trata sau preveni cu succes condițiile de sănătate asociate, evaluările noastre unice vă spun cât de bine sunt înțelese aceste suplimente de către comunitatea medicală și dacă studiile le-au dovedit eficiente alti oameni.

De peste un deceniu, echipa noastră a analizat mii de articole de cercetare publicate în reviste de renume. Pentru a vă ajuta să luați decizii educate și pentru a înțelege mai bine suplimentele controversate sau confuze, experții noștri din domeniul medical au digerat știința în aceste trei evaluări ușor de urmat. Sperăm că acest lucru vă va oferi o resursă utilă pentru a lua decizii în cunoștință de cauză cu privire la sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.

3 Stele Date științifice fiabile și relativ consistente care arată un beneficiu substanțial pentru sănătate.

2 stele Studii contradictorii, insuficiente sau preliminare care sugerează un beneficiu pentru sănătate sau un beneficiu minim pentru sănătate.

1 stea Pentru o plantă, susținută de utilizarea tradițională, dar dovezi științifice minime sau deloc. Pentru un supliment, puțin sprijin științific.

Acest supliment a fost utilizat în legătură cu următoarele condiții de sănătate:

Plantele antiinflamatoare pot ajuta persoanele cu bronșită. Adesea aceste plante conțin polizaharide complexe și au un efect calmant; sunt cunoscuți și sub numele de demulcenți. Pătlagina este un demulcent care a fost documentat în două studii preliminare efectuate în Bulgaria pentru a ajuta persoanele cu bronșită cronică. Alte substanțe demulcente utilizate în mod tradițional pentru persoanele cu bronșită includ mullein, marshmallow și ulm alunecos. Deoarece demulcenții pot provoca producerea mai multor mucus în plămâni, aceștia tind să fie utilizați mai des la persoanele cu tuse uscată.

Crema de calendula poate fi aplicată la arsuri minore pentru a calma durerea și a ajuta la promovarea reparării țesuturilor. S-a demonstrat în studiile la animale că este antiinflamator și că ajută la repararea țesuturilor deteriorate. Crema se aplică de trei ori pe zi. Pătlagina este considerată similară cu calendula în medicina tradițională, deși, de obicei, întreaga frunză este aplicată direct pe arsă ca o cataplasmă.

Mucilagiul ulmului alunecos îi conferă un efect calmant pentru tuse. Usnea conține, de asemenea, mucilagiu, care poate fi util în calmarea tusei iritante. Există o lungă tradiție de a folosi siropuri de cireșe sălbatice pentru a trata tusea. Alte remedii tradiționale pentru ameliorarea tusei includ rădăcina de sânge, catnip, consolă (părțile supraterane, nu rădăcina), horehound, elecampane, mullein, lobelia, hisop, lemn dulce, nalbă, (Malvia sylvestris), trifoi roșu, frunze de iederă, pennyroyal (Hedeoma pulegioides, Mentha pulegium), ceapă, (Allium cepa), și patlagină (Plantago lanceolata, P. major). Niciunul dintre acestea nu a fost investigat în studiile la om, astfel încât eficacitatea lor adevărată pentru ameliorarea tusei este necunoscută.

Datorită efectelor antiinflamatorii și vindecătoare ale plantanului, acesta poate fi benefic la unele persoane cu ulcer peptic. Nu s-au făcut studii clinice pentru a confirma această posibilitate.

Datorită efectelor antiinflamatorii ale plantanului, acesta poate fi benefic la unii oameni cu ITU. Cu toate acestea, nu s-au făcut studii umane pentru a confirma această posibilitate sau pentru a confirma credința tradițională că pătlagina este un diuretic.

Herbariștii tradiționali recomandă uneori utilizarea topică a plantelor precum St. Sunătoare, calendula, mușețel și plantain, fie singur, fie în combinație, pentru a accelera vindecarea rănilor. Studiul clinic la om nu a fost încă validat această practică tradițională.

Utilizare tradițională (nu poate fi susținută de studii științifice)

Pătlagina a fost considerată de mult timp de către plante medicinale ca fiind un remediu util pentru tuse, răni, piele inflamată sau dermatită și mușcături de insecte. 1 Frunzele zdrobite sau zdrobite au fost aplicate local pentru a trata mușcăturile și înțepăturile de insecte, eczemele și rănile mici sau tăieturile. A fost considerat de către ierburi ca fiind un expectorant blând și calmant și, în plus, avea un efect astringent ușor, despre care se spune că ajută la remedierea hemoroizilor sau a infecțiilor vezicii urinare cu cantități ușoare de sânge în urină. 2

Cum functioneaza

Cum functioneaza

Constituenții principali ai plantanului sunt mucilagiul, glicozidele iridoide (în special aucubina) și taninurile. Împreună, acești constituenți dau o acțiune antiinflamatoare, antimicrobiană, antihemoragică și expectorantă ușoară. 3, 4 Plantain este aprobat de Comisia germană E pentru uz intern pentru a ușura tusea și iritarea mucoaselor asociate cu infecțiile tractului respirator superior, precum și utilizarea topică pentru inflamațiile pielii. 5 Două studii clinice bulgare au sugerat că patlagina poate fi eficientă în tratamentul bronșitei cronice. 6, 7 Detalii insuficiente au fost furnizate în aceste rapoarte pentru a determina calitatea studiilor sau constatările acestora. Deși s-a crezut că pătlagina posedă proprietăți diuretice, un studiu dublu-orb nu a reușit să arate niciun efect diuretic pentru această plantă. 8 Un studiu preliminar a constatat că utilizarea topică a unui unguent de pătlagină (10% pătlagină măcinată într-o bază de vaselină) a fost utilă ca parte a tratamentului persoanelor cu impetigo și ectima, două afecțiuni inflamatorii ale pielii. 9 Cu toate acestea, în acest raport nu au fost furnizate suficiente detalii pentru a determina calitatea studiului sau concluziile acestuia.

Cum să-l folosească

Comisia germană E recomandă utilizarea zilnică a 1/4-1/2 linguriță (1-3 grame) de frunze sub formă de ceai preparat prin înmuierea ierbii în 1 cană (250 ml) de apă fierbinte timp de 10-15 minute. trei căni (750 ml) pe zi). 10 Frunzele proaspete pot fi aplicate direct de trei sau patru ori pe zi la leziuni minore, dermatite și înțepături de insecte. 11 Siropuri sau tincturi, aproximativ 1/2 linguriță (2-3 ml) de trei ori pe zi, pot fi de asemenea folosite, în special pentru tratarea tusei. 12 În cele din urmă, 1/2-1 1/4 lingurițe (2-6 grame) de plantă proaspătă pot fi sucite și luate în trei administrări orale împărțite uniform pe tot parcursul zilei. 13

Interacțiuni

Interacțiuni cu suplimente, alimente și alți compuși

Interacțiuni cu medicamente

Efecte secundare

Efecte secundare

Pătlagina nu este asociată cu efecte secundare frecvente și se crede că este sigură pentru copii. 14 Nu există informații disponibile despre utilizarea acesteia de către femeile însărcinate sau care alăptează, deși aplicarea topică pare a fi sigură. În Elveția și Statele Unite a fost raportată falsificarea plantanului cu digitală care duce la efecte secundare periculoase. 15 Deși rar, indică necesitatea consumatorilor de a cumpăra ierburi de la companii care își testează cu atenție produsele pe bază de plante pentru adulterare.

Informații conexe

bază plante

Referințe

1. Weiss RF. Meuss AR (trans). Medicină pe bază de plante. Gothenberg, Suedia: Ab Arcanum și Beaconsfield: Beaconsfield Publishers Ltd., 1985, 198-9.

2. Hoffmann D. Noua plantă holistică, Ediția a 3-a Shaftesbury, Dorset, Marea Britanie: Element, 1990, 224.

3. Blumenthal M, Busse WR, Goldberg A și colab. (eds). The German German Complete E Monographs: Therapeutic Guide to Herb Medicines. Austin: American Botanical Council și Boston: Integrative Medicine Communications, 1998, 186-7.

4. Wichtl M, Bisset N (eds). Medicamente pe bază de plante și fitofarmaceutice. Stuttgart: Medpharm Scientific Publishers și Boca Raton, FL: CRC Press, 1994, 378-81.

5. Blumenthal M, Busse WR, Goldberg A și colab. (Eds). The German German Complete E Monographs: Therapeutic Guide to Herb Medicines. Austin: American Botanical Council și Boston: Integrative Medicine Communications, 1998, 186-7.

6. Koichev A. Evaluarea complexă a efectului terapeutic al unui preparat din Plantago major în bronșită cronică. Problemă Vatr Med 1983; 11: 61-9 [în bulgară].

7. Matev M, Angelova I, Koichev A și colab. Studiu clinic de Plantago major pregătire în tratamentul bronșitei cronice. Vutr Boles 1982; 21: 133-7 [în bulgară].

8. Doan DD, Nguyen NH, Doan HK și colab. Studii privind efectele diuretice individuale și combinate ale celor patru remedii pe bază de plante tradiționale vietnameze (Zea mays, Imperata cilindrică, Plantago major și Orthosiphon stamineus). J Ethnopharmacol 1992; 36: 225-31.

9. Aliev RK. Un preparat de vindecare a rănilor din frunzele plantanului mare (Plantago major L). Sunt J Pharm 1950; 122: 24-6.

10. Blumenthal M, Busse WR, Goldberg A și colab. (eds). The German German Complete E Monographs: Therapeutic Guide to Herb Medicines. Austin: American Botanical Council și Boston: Integrative Medicine Communications, 1998, 186-7.

11. Weiss RF. Meuss AR (trans). Medicină pe bază de plante. Gothenberg, Suedia: Ab Arcanum și Beaconsfield: Beaconsfield Publishers Ltd., 1985, 198-9.

12. Hoffmann D. Noua plantă holistică, Ediția a 3-a Shaftesbury, Dorset, Marea Britanie: Element, 1990, 224.

13. Blumenthal M, Busse WR, Goldberg A și colab. (eds). The German German Complete E Monographs: Therapeutic Guide to Herb Medicines. Austin: American Botanical Council și Boston: Integrative Medicine Communications, 1998, 186-7.

14. Schilcher H. Fitoterapie în pediatrie: Manual pentru medici și farmaciști. Stuttgart: Medpharm Scientific Publishers, 1997, 33.

15. Blumenthal M (ed.). Medicină pe bază de plante: Monografii extinse ale Comisiei E. Newton, MA: Comunicări de medicină integrativă, 2000, 307-10.