In fiecare luna Mămica sănătoasă alege o mână de mame INCREDIBILE din Comunitate sănătoasă a mumiei pentru a ne inspira, sprijini și motiva Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile participanților și mențineți-i pe o cale sănătoasă și în mișcare!

acestei

Luna aceasta, Jade este una dintre incredibilele noastre mame motivante!

Faceți cunoștință cu Jade!

„Bună, numele meu este Jade și îmi place absolut să fiu una dintre mămicile tale motivante pentru luna martie.

„Sunt o mumie sănătoasă de aproape 6 luni. Am slăbit 12 kg * aproape 40 cm * și am câștigat atât de mult! ”

Patru lucruri incredibile pe care Jade le-a învățat în timpul călătoriei sale mumice sănătoase

Luând în serios titlul ei de Mamă motivantă, Jade dorește să împărtășească patru lucruri pe care le-a învățat de-a lungul călătoriei sale de mămică sănătoasă pentru a ajuta la împuternicirea, inspirația și informarea altor mame care tocmai au început a lor ...

Spune Jade, „M-am gândit să împărtășesc câteva dintre lucrurile pe care le-am învățat până acum în călătoria mea.”

1. Mănâncă la BMR!

„Înainte să încep Mămica sănătoasă Am crezut că poți pierde în greutate doar consumând 1.200 de calorii pe zi. Acum mănânc aproximativ 1.600 de calorii pe zi și slăbesc ca niciodată! ”

2. Cheat Days Nu Lucrează pentru mine

„Pentru mine, o zi de înșelăciune se transformă rapid într-un weekend înșelător, care se transformă într-o săptămână de înșelăciune. Încă mai am cafea și prăjituri ciudate într-o duminică sau comand pizza pentru familie, dar nu intenționez să am o zi de explozie în fiecare săptămână. "

Mămica sănătoasă Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile (ca să nu mai vorbim de Hub de rețete GRATUIT) este ACASĂ pentru mii de rețete care sunt opțiuni alimentare sănătoase și mai bune pentru dvs.! Poftiți ceva dulce? Te-am acoperit. Ce zici de sărat? Da, absolut!

Așadar, dacă sunteți în căutarea unei dulciuri (minus vinovăția), vă vom primi spatele! Verificați acest delicios Prăjitură cu microunde lava de ciocolată.

3. Mumia sănătoasă nu este o dietă, este o schimbare a stilului de viață

„Învățarea acestui lucru a fost un schimbător major de jocuri pentru mine. Simt că am urmat o dietă întreaga mea viață de adult. Mămica sănătoasă Provocări pentru pierderea în greutate de 28 de zile m-au învățat cum să am o relație sănătoasă cu mâncarea. Acum nu trebuie să mai fiu niciodată la dietă woo-hoo! ”

4. Cântarul nu reflectă întotdeauna munca grea

„Asigurați-vă că faceți fotografii și măsurători de progres cât de des puteți. Uită-te la acele fotografii ori de câte ori ai nevoie de motivație. ”

Spune Jade, "Sper că aceste sfaturi vă vor ajuta și în călătoria voastră sănătoasă a mumiei."

Vă mulțumim Jade pentru că ați fost o mamă motivantă INCREDIBILĂ și ați împărtășit constatările dvs. cu restul comunității noastre.

Vrei să devii o mumie sănătoasă?

Dacă sunteți inspirat de sfaturile motivaționale ale lui Jade și doriți să vă ocupați de propria sănătate și greutate - atunci alătură-te provocării noastre de 28 de zile pentru slăbit astăzi.

Cu mai mult de 2.500 de rețete delicioase (și sănătoase), 350 de exerciții și asistență 24/7 - Provocarea de pierdere în greutate de 28 de zile este concepută (și dovedită) pentru a ajuta mămicile ocupate ca și cum ai slăbi.!

Pentru a afla mai multe despre provocarea noastră SAU pentru a vă alătura - faceți clic aici.

Pentru a vă sprijini pierderea în greutate, The Healthy Mummy are, de asemenea, o gamă de smoothie-uri delicioase și bune pentru dvs.!


Gama noastră de smoothie oferă o sursă excelentă de vitamine, minerale, nutrienți esențiali și antioxidanți importanți. Nu conține substanțe accelerante pentru slăbit, cofeină, gluten și nu conține lactate. Este, de asemenea, un produs nemodificat genetic!

Pentru a afla mai multe despre smoothie-urile noastre - faceți clic aici.
Pentru a achiziționa unul dintre smoothie-urile noastre - faceți clic aici.

În fiecare lună, facem un apel pentru noile mame motivante pentru a inspira restul comunității noastre să-și abordeze obiectivele de sănătate, fitness și greutate.

Dacă crezi că ai tot ce trebuie pentru a deveni o mamă sănătoasă care motivează mama, stai cu ochii deschiși pentru apelurile pentru mama motivatoare din aprilie!

Mămica sănătoasă

Avem o echipă uimitoare de 10 scriitori la mămica sănătoasă, care sunt dedicați tuturor pentru a vă oferi cele mai bune povești, informații și conținut.

Alătură-te nouă pe rețelele sociale

Bună, eu sunt Rhian 🤗

Fondator al brandului Healthy Mummy și pasionat de împuternicirea mamelor pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Am început afacerea după ce am încercat să slăbesc după prima mea sarcină și acum pot ajuta cu mândrie și alte mame să facă același lucru.

Categorii de articole

  • 💪 Pierderea în greutate
  • 🤰 Sarcina
  • 🍛 Rețete
  • ❤️ Sănătate
  • 👩‍👧‍👦 Stil de viață
  • 👭 Comunitate
  • 👍 Rezultate
  • 🧘 Exercițiu

Faci parte din
Provocare de 28 de zile?

Nu ratați. Alătură-te milioane de mame și preia controlul asupra corpului și vieții tale. Veți vedea rezultate în 28 de zile, economisind bani și mâncând mâncăruri delicioase, potrivite pentru familie.

de asemenea poti fi interesat de

Mama Andrea stârnește încrederea corpului după ce a slăbit 24 de kilograme și își iubește stilul de viață sănătos

Mama slăbește 11 kilograme în 2 luni pentru a se potrivi în rochia de mireasă pre-cumpărată!

Mama Ash a aflat că este mult mai puternică decât credea după ce a slăbit 20 de kilograme în 6 luni!

Mama cu PCOS spune că planul de masă Healthy Mummy este exact potrivit pentru asta!

23 de swapuri cu mâncăruri de Crăciun și HACK-urile care vă vor economisi 4.815 calorii

Buletin informativ

Buletin informativ zilnic despre rețete sănătoase

Idei de rețete delicioase plus sfaturi și asistență pentru fitness, livrate în căsuța de e-mail.

Abonați-vă acum pentru a obține un eșantion gratuit de exerciții.

Vă mulțumim că ne-ați trimis e-mailul.

Veți auzi de noi în curând.

Alăturați-vă comunității noastre online de peste 1.000.000 de mumii sănătoase!

  • Mămica sănătoasă
    • Despre noi
    • Echipa noastră
    • Recenzii
    • Competiții
    • Deveniți consultant
    • Trimiteți un prieten
    • FAQ
  • informație
    • Contactează-ne
    • termeni si conditii
    • Politica de confidențialitate
    • Găsiți un consultant
  • Comunitate
    • Comunitatea noastra
    • Grupul Facebook
    • Grup de provocări de 28 de zile
    • Grupul de sprijin pentru mame noi
  • Cumpara online
    • Magazin
    • Provocare de 28 de zile
    • Cărți de rețete
    • Smoothies
    • Pachete
  • Contul meu
    • Abonamente
    • Comenzi
    • Conectare provocare