peptide

Industria frumuseții este plină de „super ingrediente” care pretind că fac minuni pe piele - cum ar fi peptidele. Peptidele au fost denumite drept una dintre progresele critice în îngrijirea pielii.

Despre ce este toată agitația asta? Este într-adevăr ceva care merită atenția dvs. sau este doar un alt mod de frumusețe? După ce ați terminat de citit acest articol, veți înțelege de ce industria frumuseții este obsedată de peptide. Să începem.

Cuprins

  • Ce sunt peptidele?
  • Ce fac peptidele pentru pielea ta?
  • Cele mai bune peptide pentru pielea ta
  • Surse naturale de peptide pe care ar trebui să le consumați pentru o piele sănătoasă
  • Cele mai bune produse de îngrijire a pielii cu peptide
  • Efectele secundare ale peptidelor

Ce sunt peptidele?

Peptidele sunt lanțuri de aminoacizi și blocuri de proteine ​​din corpul dumneavoastră. Când aminoacizii se combină în diferite formațiuni, creează o varietate de peptide. Și atunci când peptidele sunt formate într-un anumit mod, ele creează proteine ​​specifice.

Dacă vă întrebați de ce sunt importante aceste informații, citiți mai departe.

Proteinele sunt elementele de bază ale pielii, organelor și țesuturilor. Și colagenul este una dintre cele mai importante proteine ​​din corpul tău. Aproximativ 75% -80% din piele este alcătuită din proteine ​​de colagen.

De aceea, atunci când producția de colagen este optimă, pielea ta arată frumoasă. Și aici peptidele vă pot ajuta - prin creșterea producției de colagen. Să explorăm acest lucru în detaliu.

Ce fac peptidele pentru pielea ta?

Odată cu vârsta, producția de colagen scade. Drept urmare, pielea ta cade și își pierde elasticitatea și obții riduri. Încorporarea peptidelor în rutina de îngrijire a pielii poate ajuta în mare măsură. Puteți utiliza atât peptide topice, cât și peptide orale (despre care am discutat mai târziu). Iată cum peptidele vă ajută să îmbătrâniți pielea:

1. Au un efect antirid asupra pielii tale

Într-un studiu clinic dublu-orb, cercetătorii au studiat 20 de femei cu vârste cuprinse între 40 și 62 de ani. Li s-a dat o formulă conținând 3% peptidă de tip colagen și 1% moleculă de rapel. Au aplicat gelul pe zona ochilor timp de patru săptămâni. Rezultatele au arătat o reducere semnificativă a suprafeței, precum și a adâncimii ridurilor (1).

2. Ajută la reducerea eritemului

Eritemul sau roșeața pielii pot apărea din mai multe motive, inclusiv infecții, inflamații sau flux crescut de sânge în capilarele superficiale. Un studiu de șase luni pe 20 de subiecți a constatat că atât carnozina (o moleculă dipeptidică), cât și N-acetilcarnosina (legată de dipeptida carnozină) pot ajuta la reducerea eritemului atunci când sunt aplicate pe piele. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că aceste două peptide au proprietăți antioxidante (2).

3. Îmbunătățește fermitatea și elasticitatea pielii

În două studii separate, fiecare examinând efectele antirid și anti-lăsate ale Trifluoroacetil-tripeptidei-2, s-a constatat că această peptidă a îmbunătățit fermitatea și elasticitatea pielii și a redus lăsarea pielii (2).

4. Au efecte antiinflamatorii

Potrivit unui studiu, palmitoyl tetrapeptide-7 are efecte antiinflamatorii asupra pielii. Aceasta sugerează că această peptidă reduce secreția de IL-6, scăzând astfel inflamația după expunerea la UVB. Un amestec de palmitoil tetrapeptidă-7 și palmitoil oligopeptidă îmbunătățește, de asemenea, structura matricei extracelulare (o rețea de macromolecule extracelulare incluzând glicoproteine, enzime și colagen care susțin celulele) (2).

Există aproximativ sute de peptide acolo. Cu toate acestea, doar câteva sunt folosite pentru îngrijirea pielii. Iată o defalcare.

Cele mai bune peptide pentru pielea ta

Peptidele topice sunt clasificate în principal ca:

1. Peptide purtătoare

Acestea sunt mioceptele X-50, peptidele de cupru etc.

Peptidele purtătoare ajută la transportarea pe piele a oligoelementelor stabilizate, cum ar fi manganul și cuprul. Aceste oligoelemente contribuie la creșterea dezvoltării colagenului, îmbunătățesc elasticitatea pielii și ajută la vindecarea rănilor (2). Peptidele din cupru sunt utilizate în mod obișnuit în îngrijirea pielii anti-îmbătrânire.

2. Peptide inhibitoare ale neurotransmițătorului

Acestea sunt XEP-30, Palmitoyl Tripeptide-38, Palmitoyl tetrapeptide-28 Argireline, Syn-Ake, etc.

Peptidele inhibitoare ale neurotransmițătorului inhibă contracția musculară, conferind pielii un efect asemănător botoxului. Dacă mușchii nu se contractă, nu există posibilități de formare a ridurilor. Cu toate acestea, această peptidă funcționează numai pe ridurile formate de liniile de expresie și nu pe cele cauzate de poluare, expunerea la soare și alți factori (2).

3. Peptide inhibitoare enzimatice

Acestea sunt trilagen, trifluoroacetil tripeptidă-2, peptide din fibroină de mătase, peptide din soia etc.

Aceste peptide inhibă toate enzimele care descompun colagenul din piele. În acest fel, pielea ta îmbătrânește încet. Majoritatea acestor peptide interzic, de obicei, funcțiile metaloproteinazelor matrice sau MMP. Acesta este un grup de enzime care descompun colagenul atunci când se dezvoltă rapid (2).

4. Peptide semnal

Acestea sunt Palmitoyl Oligopeptide-7, Peptide de cupru, Palmitoyl Pentapeptide-4, Matrixyl-3000 etc.

După cum sugerează și numele, aceste peptide trimit de obicei semnale către piele pentru a spori producția de elastină, colagen și orice altă proteină de care ar putea avea nevoie pielea pentru a rămâne proaspătă și tânără.

Acum, întrebarea este, cum obțineți aceste peptide? Iată o listă cu alimentele pe care le puteți include în dieta dvs. pentru a crește conținutul de peptide din sistemul dvs.

Surse naturale de peptide pe care ar trebui să le consumați pentru o piele sănătoasă

1. Lapte

Laptele este una dintre cele mai abundente surse de peptide dietetice. Peptidele bioactive conținute în lapte au fost primele peptide derivate din alimente care au fost studiate pe scară largă. Laptele este bogat în proteine ​​din zer și cazeină. După digestie, ambele componente pot fi transformate într-o serie de peptide care au beneficii antimicrobiene și terapeutice (3). Doar aveți grijă, deoarece consumul de lactate poate provoca inflamații. Alegeți cât mai mult posibil soiurile organice și hrănite cu iarbă.

2 oua

Acestea sunt surse bogate de peptide dietetice. Peptidele IRW și IQW au proprietăți antiinflamatorii și conțin, de asemenea, antioxidanți.

3. Soia

Soia și multe alte fasole conțin peptide care sunt asociate cu numeroase beneficii pentru sănătate. Un studiu susține că peptidele din soia au proprietăți antioxidante și anti-oboseală. De asemenea, susține că peptida din soia poate crește colagenul de tip I în corpul dumneavoastră (4).

4. Pește și carne

Peștele, în special peștele marin, este o sursă bogată de peptide și proteine ​​esențiale. Peptidele din pești pot preveni fotografierea îmbătrânirii pielii. Oasele și pielea peștilor sunt bogate în special în colagen. Colagenul derivat din marină este utilizat în cea mai mare parte în produsele de îngrijire a pielii și este un agent eficient de eliminare a radicalilor liberi.

Chiar și carnea, cum ar fi carnea de porc, carnea de vită și puiul, este o sursă bogată de peptide bioactive (6).

Nutriția este esențială pentru a obține o piele sănătoasă și strălucitoare. Aportul oral de peptide prin alimente și suplimente îmbunătățește sinteza colagenului și nivelurile de hidratare a pielii și repară bariera naturală a pielii (7).

Cu toate acestea, în afară de suplimentele nutritive, dacă doriți să încercați creme peptidice și produse pentru piele, vă oferim acoperire.

Cele mai bune produse de îngrijire a pielii cu peptide

1. Algenist Elevate Advanced Lift Contouring Cream

Această cremă conține acid alguronic și tripeptidă-2 care minimizează semnele îmbătrânirii și ajută la menținerea elasticității pielii.

Acest ser peptidic vizează toate semnele îmbătrânirii și vă menține pielea tânără. Ingredientul cheie al acestui ser este Matrixyl 3000, care îți îmbolnăvește pielea și mărește producția de colagen.

Acest produs conține peptide de colagen care acționează asupra ridurilor vizibile din ziua în care începeți să îl utilizați. Are o formulă de legare a umezelii, care vă menține pielea hidratată și plină.

Acest produs vizează toate problemele referitoare la zona ochilor, inclusiv lăsarea, cearcănele, ridurile și umflăturile.

Conține peptide și cătină arctică care netezesc liniile fine și ridurile și îți mențin pielea strălucitoare.

Efectele secundare ale peptidelor

Când începeți să utilizați produse peptidice, este posibil să observați unele reacții adverse și simptome. Acestea includ:

  • Roşeaţă
  • Inflamaţie
  • Mâncărime
  • Eczemă

Pentru a evita acest lucru, asigurați-vă întotdeauna că faceți un test de patch înainte de a utiliza un produs. De asemenea, înainte de a utiliza orice peptidă, asigurați-vă că aflați dacă sunteți alergic sau nu. Este mai bine să consultați un dermatolog înainte de a utiliza orice produs de îngrijire a pielii.

Peptidele pot fi cel mai bun tratament anti-îmbătrânire pe care l-ai întâlnit vreodată în viața ta. Cu toate acestea, nu cumpărați orice produs care pretinde că conține peptide, mai ales atunci când utilizați deja produse de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire. Discutați cu un medic și luați timp pentru a vă introduce pielea în peptide.

Aveți mai multe îndoieli? Lasă-ți întrebările în secțiunea de comentarii de mai jos.