peter

Peter Andre a vorbit despre pierderea în greutate recentă de 13 kilograme - și a explicat cum a reușit să-și obțină rezultatele fără a urma diete.

Tatăl celor patru a abordat subiectul într-un nou nou! coloana revistei, unde a împărtășit secretul care l-a ajutat să slăbească de la aproximativ 12 lb la 11 l 3 lb în ultimele patru luni.

‘M-am antrenat atât de tare și mă simt foarte bine! Acum am 72 kg și asta este excelent pentru mine ”, a scris el.

‘Acum patru luni aveam 78 kg. Nu am făcut dietă - mă cunoașteți, nu sunt un mare fan al dietelor - dar alerg o oră pe zi, șase zile pe săptămână. '

Peter a adăugat că i-a luat ceva timp să se obișnuiască cu noul său regim de funcționare, dar în curând a început să se distreze pe măsură ce făcea tot mai multe progrese.

„Este vorba de șapte sau opt kilometri pe zi”, a detaliat el. „Obișnuiam să alerg, dar acum îmi place”.

Fanii au fost cu siguranță impresionați de noul fizic al cântăreței când a distribuit recent un videoclip cu topless pe el, pe Instagram, cu unul care exclama: „Sincer am crezut că poza de la început este din zilele tale misterioase de fete, ai tot corpul Pete! '

„DUMNEZEU a dat toate binecuvântările Sale înăuntru și în afară!” Un alt dintre cei 667 de adepți ai săi a fost de acord. „ȚINE-ȚI marea lucrare!”

Videoclipul săptămânii

Și nu este pentru prima dată când îi oferă publicului său de pe rețelele sociale o scurtă privire în rutina sa de exerciții. La începutul acestui an, el a împărtășit pe Instagram o imagine similară a figurii sale tonifiate, chiar înainte de a 44-a aniversare.

’44 în câteva săptămâni. Păstrați-vă bătrâni de 20 de ani, lol ", a spus el în acel moment.

‘Glumesc bine ... doar glumesc ... dar serios .... continuă. Antrenament pentru ceva foarte special. Încă o modalitate de parcurs, dar ajungând acolo #aintgivingupchocolatejustyet '.