Tiroida Marea Britanie

Despre

Postări

Membri

Pierderea bună în greutate a levotiroxinei

tsh-ul

TSH-ul meu era în sute la sfârșitul lunii iunie 2016. Am fost diagnosticat foarte târziu și am pus 100mcg la stânga, începând cu 2 iulie 2016. Acum sunt pe 200mcg. Greutatea mea a crescut de la 10 la 18 l 7 lb. Am 5 '4. Am arătat și m-am simțit îngrozitor și am avut toate simptomele clasice epuizante ale hipotiroidismului.

Un an și trei săptămâni mai târziu cântăresc al 12-lea. Urmăresc ce mănânc și păstrez cantități mici până la moderate. Sunt vegetarian, dar reușesc să mănânc cu conținut scăzut de carbohidrați. Am adăugat ulei de cocos și smântână la cafea, deoarece grăsimile sănătoase ajută la scăderea în greutate. De asemenea, fac mesele mai satisfăcătoare, astfel încât să nu mai fie foamea după aceea.

Am delicatese, dar le limitez. Nu ar trebui să mănânc zahăr, dar ocazional. În prezent, sunt în căutare de a ajunge la 11st 7lb, astfel încât zahărul și junk-urile sunt OUT. Nu sunt un înger, iubesc mâncarea, dar sunt hotărât să mă întorc la a 10-a și să mă mențin o vreme, apoi poate să mai pierd puțin. Voi vedea cum arăt/simt.

Levotiroxina a fost un cadou pentru mine și pentru doi prieteni apropiați care ca mine se recuperează bine și sunt profund recunoscători pentru fiecare îmbunătățire. Fără stânga nu aș fi văzut niciodată o schimbare atât de profundă în bine xx

Felicitări, este atât de inspirat să auzi. Sunt, de asemenea, 5 '4' și acum cântăresc 18st 12 și simt gunoi. Tocmai am fost diagnosticat, deși nu sunt la fel de rău ca tine, am doar Hashi subclinic și, așadar, am doar o doză inițială de Levo de 50 mg. Este atât de plăcut să auzi că cineva poate pierde din nou în greutate. Sunt doar o săptămână în Levo și mi-am redus imediat băuturile, încerc să mănânc mai multe fructe și legume și mi-am luat o aplicație de urmărire a alimentelor pentru contorizarea caloriilor. Nici o pierdere în săptămâna 1 și am fost puțin descurajat de asta, dar voi rămâne cu ea mai mult timp după ce am citit acest lucru.

Cu greu te-ai putea aștepta să slăbești după o săptămână la 50 mcg rămas. Este nevoie de cel puțin șase săptămâni pentru a fi complet absorbit și sintetizat de corpul tău. Stânga este T4, care este un hormon de stocare și trebuie transformat în T3. Este un nivel scăzut de T3 care provoacă simptome precum creșterea în greutate. Și, probabil, veți avea nevoie de mai multe creșteri ale dozei înainte de a ajunge la o doză care vă oferă suficient T3 pentru a vă simți bine.

Nu ar trebui să țineți cu adevărat o dietă în acest stadiu, deoarece dietele cu conținut scăzut de calorii au un impact negativ asupra conversiei și vă fac mai hipo. Ai nevoie de o mulțime de calorii pentru conversie.

Îți mulțumesc pentru încredere, dar nu ar trebui să încerc să mă reduc încă? Se adresează unei lire pe săptămână, care pentru mărimea mea este de 1800 de calorii pe zi, nu un regim strict de conținut scăzut de grăsimi. Vreau doar să mă simt mai bine și m-am gândit că te va ajuta. Acest lucru este atât de confuz, mâncați pentru a pierde în greutate!

Pentru că ești hipo. Și când ești hipo, toate regulile normale zboară pe fereastră. Metabolismul dvs. nu mai este același.

Nu, nu ar trebui să încercați să reduceți. Creșterea în greutate nu a fost cauzată de a mânca prea mult sau de a nu face suficient exercițiu, în ciuda a ceea ce medicii ignoranți ar putea spune. Creșterea în greutate a fost cauzată de a fi hipo - adică având niveluri scăzute de T3. Deci, „leacul” este să nu mai fii hipo - adică creșteți nivelul T3. Și nu veți face acest lucru prin reducerea conversiei, nu-i așa?

Desigur, vrei doar să te simți mai bine. Cu toții vrem doar să ne simțim mai bine. Nimeni nu vrea să se simtă așa, să fie gras și chel! Dar există o cale corectă de a face acest lucru și există o cale greșită. Hipo-creșterea în greutate probabil nu este nici măcar grăsime, este o substanță numită „mucină”, care reține apa. Dietele nu vor scăpa de asta.

Vă mulțumesc pentru că mi-ați ridicat spiritul. În prezent am 25 mcg și încă simt efectul zombie, căderea părului și durerea musculară. Cred că sunt subdozat.

Medicul meu este prea ignorant pentru a-mi crește doza, deoarece se bazează atât de mult pe rezultatele mele de laborator, ceea ce este foarte contrar modului în care se simte corpul meu. Este în regulă dacă dublez doza de 25mcg, astfel încât să pot obține 50mcg?

25 mcg nu este nici măcar o doză de început! Trebuia să fi fost retestat după 6 săptămâni și doza dumneavoastră să crească la 50. De cât timp ați luat 25 mcg? Medicul dumneavoastră este cu siguranță ignorant!

De ce nu postezi rezultatele pe o postare nouă și le lași pe oameni să le privească, să vadă ce au fost testate și care au fost rezultatele - cu intervale, desigur. Probabil că medicul dumneavoastră testează doar TSH, ceea ce este foarte, foarte greșit!

M-am străduit să pierd câștigurile neobosite timp de aproape șapte ani. M-am simțit complet înfrânt, fără speranță, bolnav și deprimat. Bineînțeles suferit peste tot, nu putea dormi, dar a trebuit să se întindă toată ziua cu epuizare etc. Întregul hipo nouă metri.

Creșterea în greutate este probabil cel mai întrebat subiect, deoarece suntem îngroziți că nu vom pierde niciodată surplusul. Cel mai bun sfat al meu - renunțați la zahăr și, dacă puteți, la pâine. Oferă-i corpului tău o șansă echitabilă de a te bucura de bun venit rămas și a începe să-ți repare metabolismul deteriorat. Răbdarea este cu adevărat o virtute. În cele din urmă ați început tratamentul și de-a lungul timpului ar trebui să vedeți îmbunătățiri remarcabile în fiecare domeniu, nu doar în greutate. Dar noi urăsc acea grasă ha ha. Eram îngrozit că voi continua să câștig. Mâncați alimentele potrivite pentru dvs. și nu muri de foame (important!). În timp, veți afla ce alimente funcționează cel mai bine pentru pierderea în greutate și pentru stilul dvs. de viață.

Nu dispera! Mult noroc xx

Mulțumiri. Am văzut-o și de ani de zile, fiecare pierdere nu a putut fi întreținută și aș ajunge mai mare decât atunci când am început de fiecare dată. M-am îngrămădit atât de mult în ultima vreme încât foarte puține dintre hainele mele încă se potrivesc, picioarele umflate înseamnă că pantofii mei nu se potrivesc. Deci da, greutatea este mare pe lista mea după ameliorarea oboselii, creierului cețos și a durerilor. Nu adaug zahăr la nimic, dar este în atâtea alimente pe care le consum, renunțarea la el nu ar fi ușoară, trebuie să intru în asta.

Vă rugăm să nu vă îngrijorați prea mult după ce nu pierdeți în greutate într-o săptămână. Dacă rămâneți cu acesta, o dietă alimentară sănătoasă redusă cu calorii (1000 - 1200 calorii pe zi) și creșteți treptat exercițiile fizice, de exemplu mersul pe jos, înotul, atunci greutatea se va desprinde puțin câteodată. Deci, cel mai bine este să verificați greutatea la fiecare două săptămâni. X

Da, stânga are punctele sale bune atunci când endocrinologii permit dozele care se potrivesc pacienților și nu merg doar de TSH. Veți fi încântați de pierderea în greutate, deoarece este un simptom clinic al hipotiroidismului, deoarece nu avem suficienți hormoni tiroidieni, ceea ce cauzează inițial o creștere inexplicabilă în greutate. Levotiroxina crește metabolismul. Creșterea în greutate este una dintre cele mai frecvente întrebări.

Cunosc, de asemenea, pe cineva care, de treizeci de ani, a câștigat o cantitate enormă de greutate pe care a urât-o și a fost mereu la dietă, iar apoi a fost din nou în greutate. Vina i s-a părut că „mănâncă prea mult”.

Anul trecut, Endo i-a mărit doza de levo și, fără dietă, a pierdut kilograme până la următoarea întâlnire, când doza a scăzut și greutatea a revenit.

Nu v-ați gândi că endo ar fi trebuit să-și dea seama că pacientul ei a pierdut în greutate, deoarece a primit o doză optimă de stânga, mai degrabă decât să reducă doza datorită TSH-ului singur la următorul test de sânge! Atât de mulți Endos își doresc doar ca TSH să fie un domeniu fără să se uite la imaginea de ansamblu - și-a folosit dependența pentru a privi numai TSH și nu beneficiile pacientului cu o doză mai mare.

Am ajuns să-l implor pe medicul meu pentru teste. Eram foarte grasă și obosită. L-am asigurat că nu sunt un mâncător îngăduitor și că reducerea la foarte puțină mâncare mă făcea să câștig și mai mult!

Binecuvântează-l, m-a crezut. Ultima mea vizită la operație fusese cu opt ani înainte și cântărisem 11 8 lb. (De asemenea, făceam o dietă severă și câștigam). A comandat o baterie de analize de sânge. Destul de sigur, zece zile mai târziu, el a sunat pentru a spune că sunt hipotiroidă și trebuie să încep imediat tratamentul cu levotiroxină.

El s-a uitat la forma mea umflată cu un ochi practicat. Doza eventuală va fi probabil de 200 mcg, a spus el. Odată ce ați luat doza corectă, greutatea dvs. va începe să scadă, iar celelalte simptome se diminuează și poate dispărea complet.

Ei bine, încă mai am multe simptome, oboseală și lipsă de rezistență, în special, dar sunt mult mai bună în cele mai multe privințe. Mănânc lucruri bune și iau vitaminele și mineralele de care avem nevoie pacienții.

Scriu acest lucru știind că, din păcate, o proporție echitabilă de oameni se descurcă prost cu levotiroxină. Trebuie să fie cu adevărat îngrozitor să vi se prescrie un înlocuitor hormonal care funcționează pentru cei mai mulți, dar nu pentru dvs. xx

Cred că ai nevoie de un test de sânge la zi. Cea mai devreme posibil, postul și permite 24 de ore între ultima doză de levo și test și luați după aceea.

Ar fi bine dacă GP ar putea face toate următoarele. Cei pe care el sau laboratorul nu-i vor putea face în mod privat de la un laborator recomandat.

TSH, T4, T3, T4 liber, T4 liber și anticorpi tiroidieni.

B12, Vit D, fier, feritină și folat.

Obțineți o imprimare cu intervalele și postați o întrebare nouă.

Am făcut un alt test de sânge în ianuarie și mi s-au prescris cu 25 mcg mai mult pe zi - deci, 225 mcg. Am senzația că acest lucru nu va fi suficient, dar înțeleg că creșterile trebuie adăugate încet. Mi-am recâștigat greutatea - 16 lb peste cinci luni - și părul îmi cade din nou. Regresul de pe picioare și brațe a dispărut aproape complet. Sunt epuizat și am dureri musculare și dureri de spate.

Voi lua creșterea timp de 4-6 săptămâni și dacă simptomele mele nu se îmbunătățesc voi cere un alt test de sânge. Sunt surprins să aflu că chiar și o cantitate relativ mică de adaos rămas poate face o diferență considerabilă. Sper că acesta va fi cazul meu x

Sunt de acord că am slăbit - în jurul valorii de 4 pietre în ultimul an, dar numai cu utilizarea unui tracker de fitness online și a unui jurnal alimentar, de asemenea, un TSH de aproximativ 1 și eram îngrijorat că medicul meu va reduce doza, dar ea nu a făcut-o până acum . Sunt foarte atent când trebuie să fac un test de sânge și urmez sfaturile de mai jos despre ce trebuie să fac pentru a obține o lectură bună. De asemenea, este bine să ai un obiectiv precum hainele vechi în care obișnuiai. Noroc!

Asta e fantastic, bine făcut. Am avut doza crescută la 75 mcg în urmă cu 6 săptămâni și în ultimele 2 săptămâni am pierdut aproape o piatră. 😄

Felicitări și pentru tine Dolly.

Strălucitor, Dolly. Nu se simte minunat! Te umple de speranță.

Am început să slăbesc și multă apă în primele câteva săptămâni (doza inițială de 100mcg). Știu, fiind membru aici, că înfometarea alimentelor cu conținut scăzut de calorii nu este înțeleaptă. Eram hotărât să urmez sfaturi bune, așa că iau toate suplimentele principale recomandate aici. Chiar și așa, scăderea în greutate s-a accelerat considerabil când am primit în cele din urmă 200mcg. GP-ul meu este grozav. Mi-a crescut doza treptat de la 100mcg. Este nevoie de timp pentru ca corpurile noastre să absoarbă pe deplin stânga și să beneficiem de asta. Nu există comenzi rapide LOL.

Pierderea mea în greutate nu a fost liniară. Pot să merg câteva săptămâni fără să pierd, apoi scap brusc 3-5 lb. Mănânc în medie 1400 de calorii pe zi, niciodată mai puțin de 1200. Dietele cu conținut scăzut de grăsimi sunt pălărie veche, la fel și dietele bogate în carbohidrați. Ambele pot încetini sau stopa pierderea în greutate în hipos. Am murit de foame ani de zile încercând cu disperare să pierd o tonă de greutate câștigată prin alte mijloace decât mâncarea excesivă! Boala tiroidiană a cauzat câștigul. Hrăniți-vă mâncarea de calitate a corpului, cu delicii ocazionale. La urma urmei, viața este pentru a trăi. Nu mâncați prea puțin, deoarece acest lucru este adesea contraproductiv. Rețineți că încercăm, de asemenea, să reconstruim forța și densitatea musculare și osoase pierdute în timp ce eram atât de bolnavi.

Nu trebuie să trăiești din salată! Încercați să consumați un nivel scăzut de GI dacă carbohidrații cu conținut scăzut de carbohidrați sunt prea greu. Orice ai face, nu renunța. Fii răbdător, hrănește-te și iartă blipsurile și alunecările. Suntem oameni! Dorim să ne recâștigăm sănătatea și vrem foarte mult să ne ajutăm corpul să scape de greutatea suplimentară xx

** O altă actualizare **

De când am luat 25mcg suplimentar rămas zilnic (total 225mcg pe zi), greutatea mea începe să scadă din nou. În același timp, „fac„ vegetarieni cu conținut ridicat de grăsimi/conținut scăzut de carbohidrați ”. Funcționează! Am pierdut 5 lb și acum mai am încă 11 lb de pierdut pentru a reveni la locul unde eram înainte de Crăciun. Restul se va pierde mai încet, dar este bine.

Ar trebui să adaug aici că iau suplimentar levotiroxină în mod privat. Am avut o rezervă mică pe care o folosesc ca experiment!

Deoarece am avut multe recidive obositoare ale simptomelor hipo pe măsură ce mi-am revenit în greutate, speram că medicul meu de familie ar putea prescrie o creștere. A făcut-o, dar un al doilea medic de familie - în ciuda rezultatelor testelor de sânge - l-a anulat xx