Pe internet puteți găsi numeroase linkuri către site-uri care promovează tot felul de modalități de a slăbi rapid și fără efort. Cu toate acestea, studiul tuturor acestor metode se dovedește a fi doar introducerea vindecărilor miraculoase pe care trebuie să le plătiți mulți bani. Și există un pierderea rapidă în greutate gratuită? Încearcă să înțelegi.

site

Slăbiți rapid și ușor, adică 25 fps

25. cadru și a scris numeroase articole. În anii cincizeci, secolul XXI, s-a folosit această tehnică, pentru a trezi interesul populației care vizitează un film, popcorn și Coca-Cola. Acum, cel de-al 25-lea cadru este utilizat pe scară largă pentru codificare. Potrivit publicității pe internet, poate folosi BBW să devină un model de modă. Nu este necesar niciun efort: vezi filmul și slăbește în siguranță. Cadrul 25 asigură pierderea rapidă în greutate gratuit! Doar descărcați și vedeți! Efect secundar: imagini care clipesc rapid cu ochi foarte obosiți.

În practică, însă, majoritatea acestor programe necesită trimiterea de mesaje text și apoi retragerea banilor din sold. Uneori nu este trimis ca răspuns la o încărcare a codului.

Dar, dacă ai reușit chiar să găsești o tehnică gratuită, nu că te ajută. Acesta poate fi un fals, care vă amenință boli oculare. Și bine, acest program nu poate provoca daune psihologice, care rezistă codării. Efectul de 25. cadrul nu este pe deplin înțeles.

Să slăbești mai puțin repede, total gratuit și sigur Elena Malysheva

Guru în alimentația sănătoasă și pierderea în greutate considerat a fi prezentatorul TV Elena Malysheva, care oferă fanilor un secret de slăbit gratuit. El neagă înfometarea ca un mijloc rapid și complet gratuit pentru pierderea în greutate, susținând că, în acest caz, greutatea va merge în continuare atunci când greva foamei.

Mâncați o dietă Elena Malysheva - deci, mâncați mâncare familiară, dar porții mici. Uitați de planul dietetic de bază, inclusiv micul dejun, prânzul și cina, mâncați de cinci ori, dar puneți o farfurie cu mai puțină mâncare decât de obicei. Calculator de calorii: persoana lor necesită în medie 1200 kcal pe zi, deci alimente bogate în calorii - încercați să nu! Iată dieta recomandată de malyshevoy:

  1. Mic dejun cu fulgi de ovăz și iaurt (iaurt).
  2. Al doilea mic dejun - câteva mere sau portocale.
  3. Prânz - alimente proteice (aceasta este carne slabă, pui, ouă).
  4. După-amiaza - câteva fructe.
  5. Cina (până la șapte seara!) Salată ușoară și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. 2-3 luni greutatea a devenit normală. Alcoolul, cartofii, orezul, grăsimile și făina nu aparțin!

Dieta Elena Malysheva este bună, deoarece nu necesită cumpărarea de produse și suplimente scumpe. Încercați acest lucru gratuit pierderea în greutate revizuiește pozitivul.

Pentru cei care doresc să rezolve rezultatul, există un mare modalități de a slăbi rapid: funcționează și se încarcă. Când nu ai bani pentru a plăti clasa la sala de gimnastică și pentru a cumpăra dispozitive care rulează! Acest exercițiu aerob vă va permite să aruncați rapid kilograme și să vă ridicați spiritul! Fugiți în fiecare zi dimineața, începeți cu un jogging de 10 minute și aduceți-l timp de 40 de minute. Când alergați, încercați să respirați prin gură și rulați o pistă de murdărie selectată. Pantofii de alergare aleg dimensiunea proprie, cu o bază plată, astfel încât să puteți evita rănile.

Și cel mai important: slăbiți cu plăcere în dietă și Joggingul v-a adus doar plăcere! Nu vă gândiți la ceea ce pierdeți și la ce veți obține: o sănătate excelentă și o siluetă subțire!