pierderea

Se pare că, la fiecare câteva luni, există o dietă nouă, care este soluția la enigma pierderii în greutate. În timp ce dieta va funcționa pentru unii, nu va funcționa pentru toată lumea. Gândiți-vă la numărul de diete moft care au apărut și au dispărut în ultimul deceniu, din păcate, rezultatele sunt aceleași în care pierdeți în greutate și apoi revine, uneori creșterea în greutate este mai mare decât ați pierdut. De ce? Simplu, o dietă nu este răspunsul de care ai nevoie. Când o persoană devine serioasă în ceea ce privește pierderea în greutate, este vorba de o schimbare a stilului de viață, nu doar de o altă dietă. În medicina tradițională chineză (TCM) este locul unde poate începe schimbarea stilului de viață. Cu TCM, greutatea se poate desprinde și rămâne departe.

În TCM, excesul de greutate se datorează unui dezechilibru cu sistemele de ficat și splină. Conform teoriei TCM, splina este responsabilă pentru buna funcționare a sistemului digestiv. Când splina funcționează corect, mâncarea pe care o consumăm se transformă în Qi (Chee).

Potrivit teoriei medicinei chineze, Qi este o substanță vitală pentru viață și atunci când există un dezechilibru în splină simptome precum oboseală, metabolism lent, retenție de apă, senzație de greutate și scaun slab. Sistemul hepatic ajută la menținerea sângelui și a Qi-ului în funcțiune și care curge lin. Din păcate, cu ritmul de viață rapid și nivelurile de stres la niveluri noi. Nivelurile de stres cronic au un impact negativ asupra capacității ficatului de a funcționa corect. Ficatul și splina funcționează împreună și atunci când una funcționează corect, nici cealaltă nu va funcționa corect. Acest lucru duce la un sistem digestiv care funcționează slab, care reduce metabolismul și poate declanșa pofte.

Împreună cu acupunctura, alimentele și suplimentele pe bază de plante utilizate în medicina chineză sunt alese pentru a ajuta la pierderea în greutate și pentru a influența Qi-ul ficatului și al splinei pentru a începe să remedieze dezechilibrul cu sistemul digestiv. Din punct de vedere fizic, sa demonstrat că TCM are un efect asupra funcției sistemului nervos, a sistemului endocrin, a sistemului digestiv, a poftelor alimentare și a metabolismului. Toate aceste lucruri ajută la maximizarea absorbției nutrienților, energizează corpul, controlează supraalimentarea, suprima pofta de mâncare și reduce anxietatea.

Acupunctura, spre deosebire de dietele fad, este adaptată și adaptată nevoilor individului. Punctele de acupunctură pot fi utilizate pentru a afecta bunăstarea generală a pacientului, cu scopul de a crește circulația și de a calma sistemul nervos. Punctele specifice pot fi folosite și pentru a ajuta la diferite simptome pe măsură ce apar. Punctele de acupunctură auriculare sau ale urechii s-au dovedit a fi deosebit de eficiente pentru a ajuta la pierderea în greutate.

Dacă obiectivul dvs. este o schimbare completă a stilului de viață pentru pierderea în greutate, acupunctura, alimentele și ierburile chinezești sunt un început minunat, un lucru care ar ajuta este și Tai Chi. Tai Chi, când este practicat, este o mișcare lentă care ajută Qi să curgă în zonele necesare. Potrivit British Journal of Sports Medicine, a arătat că un program de Tai Chi de o oră practicat de trei ori pe săptămână timp de trei luni a redus semnificativ măsurarea taliei și indicele de masă corporală.

Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți este serios în ceea ce privește pierderea în greutate, contactați-ne la Centrul de Sănătate Master Lu din Salt Lake City și să vă ajutăm să scăpați de greutate! Avem programe grozave care utilizează acupunctura, ierburi chinezești, nutriția alimentelor integrale și exerciții fizice pentru a vă ajuta să slăbiți.