Când vine vorba de hacks ușor de slăbit, suntem gata să încercăm totul. Din păcate, nu există pierderea ușoară în greutate, dar unele modificări și remedii simple, în special cele naturale, pot îmbunătăți stilul tău de viață și starea generală de sănătate. Ceea ce nu ne dăm seama este că unele dintre cele mai ușoare hacks implică găsirea ingredientelor din rafturile din bucătărie!

pierderea

În timp ce un pahar cu apă caldă pe stomacul gol poate elimina toxinele și ușura problemele de greutate, există o altă alternativă ușoară la aceasta care implică consumul de usturoi crud înmuiat în miere în fiecare dimineață pe stomacul gol. Ambele ingrediente sunt o bază obișnuită în bucătăria indiană. Atunci când sunt utilizate separat, atât mierea, cât și usturoiul au beneficii nutriționale în exces. Combinația în sine poate să nu pară foarte apetisantă, dar are beneficii imense, care pot fi văzute la început dacă urmați această piratare a dietei.

Deci, dacă sunteți motivați să încercați această opțiune pentru pierderea optimă în greutate, iată ce ar trebui să faceți. Important de reținut este să mănânci aceste două superalimente într-un mod corect, care îți ajută și imunitatea:

Metodă:
Luați 3-4 căței de usturoi, tăiați-le bucăți mici și amestecați 1 lingură de miere. Amestecați-le împreună și asigurați-vă că toate bucățile sunt acoperite cu amestec de miere. Aveți această dimineață devreme pe stomacul gol pentru a vă asigura cele mai bune rezultate. Aceasta poate fi făcută și în loturi și păstrată la frigider până la 3 zile.