Obezitatea este o boală. Obezitatea din punctul de vedere al medicinei de astăzi este prezentată ca o tulburare cronică a metabolismului. Totul, în interiorul corpului care este conectat la metabolism, este destul de neplăcut de lent. Așa cum o persoană poate crește în greutate insidios și fără probleme, o persoană va pierde în greutate încet și treptat. Nu puteți conta pe pierderea în câteva zile sau săptămâni, obezitatea este o boală. Obezitatea din punctul de vedere al medicinei de astăzi este prezentată ca o tulburare cronică a metabolismului. Totul, în interiorul corpului care este conectat la metabolism, este destul de neplăcut de lent. Așa cum o persoană poate crește în greutate insidios și fără probleme, o persoană va pierde în greutate încet și treptat. Nu puteți conta pe pierderea în câteva zile sau săptămâni, ceea ce a durat ani câștigători. Nu este posibil. La început, toată obezitatea este mai mare decât cheltuielile. O persoană complet sănătoasă poate crește în greutate, este suficient să mănânci mai mult decât cheltuiești pe termen lung și să eviți activitatea fizică regulată. Suntem într-o societate în care o persoană este de fapt înconjurată în mod constant de alimente. În multe familii există ceea ce putem numi, un cult al mâncării. Îți oferă mereu mâncare.

regulile

Foarte des oamenii mănâncă din plictiseală, acest lucru este tipic consumatorilor de weekend, care încearcă să păstreze o dietă strictă toată săptămâna, dar când vine weekendul, practic se înghesuie timp de două zile. Au ocazia și au timp. Sunt înconjurați de mâncare și nu pot face față tentației. Adesea nu au nimic mai bun de făcut. Spuneți că își vizitează părinții și că stau în fotolii sau se întind pe canapea. Cine s-ar gândi să meargă la plimbare în parc sau în pădure? Deci, stau acasă și se umplu cu tort doar pentru a trece orele lungi.

Acesta este modul exact în care puteți crește în greutate, foarte subtil, în liniște, luând ani. În momentul în care o persoană își dă seama, situația este rea.

Dietele nu rezolvă nimic. Este vorba despre stilul de viață, nu despre scăderea în greutate. Pierderea în greutate este un proces de care aș vrea să te descurajez! Deoarece pierderea în greutate nu rezolvă problema care te-a determinat să fii obez sau supraponderal. Cei care își atacă grăsimea în plus, de regulă, tind să piardă bătălia. Combaterea grăsimilor este o pierdere de timp. Ar trebui să vă concentrați asupra cauzei obezității. Luptați cu asta, ceea ce ne face să fim grași. Combateți stilul de viață distructiv. . Marea