1 1/2 căni Spaghete Barilla® (fără gluten)

fără

1 cană de afine
1/4 cană brânză de vaci

1 Bare de fructe congelate cu căpșuni

1 cană de mazăre, 3 T Newman's Own Ranch Dressing 1 cană de lapte degresat

6 căni de floricele de porumb

1 T migdale feliate

3/4 c. bucăți de ananas

1 1/2 cană bucăți de miere

1 bucată de brânză

1/2 brioșă engleză fără gluten Udi
1 T unt de arahide

1 vacă slabă înghețată completă pe bara Fudge

1 Bare de fructe congelate cu căpșuni

1 1/2 cani bucăți de mango

1/2 cană brânză de vaci

11 chipsuri toritilla de porumb
8 T salsa

Pâine de șuncă și brânză

2 oz. deli sunca
1 felie de brânză Sargento Ultra-Subțire

1 tortilla fără gluten
2 t unt de arahide

7 subțiri de nuci de diamant albastru
1 Pană de râs de brânză de vacă

* Alegerea aromelor proteice poate afecta caloriile totale cu 5-10 calorii. În timp ce acest plan de meniu este conceput pentru a nu conține gluten, rămâne la latitudinea consumatorului să verifice articolele cumpărate pentru a se asigura că nu conțin gluten înainte de consum. Toate informațiile despre aceste planuri de masă sunt furnizate doar pentru informarea dvs. și nu pot fi construite ca sfaturi sau instrucțiuni medicale. Persoanele trebuie să se consulte cu medicii lor sau cu un alt profesionist calificat în sănătate înainte de a lua suplimente nutritive sau de a începe o nouă dietă sau un program de exerciții fizice.

Salvați acest lucru pentru mai târziu? Utilizați imaginea de mai jos pentru a salva pe placa dvs. Pinterest!