mendler

Celebritatea de la Hollywood, Bridgit Mendler, și-a început cariera la mijlocul anilor 2000. Primul ei rol semnificativ a fost rolul Juliet van Heusen din seria Disney Wizards of Waverly Place. În acest timp, a apărut în filmele Alice Upside Down, The Clique și Labor Pains. La scurt timp după aceea, ea a jucat rolul lui Teddy Duncan într-o altă serie Disney Good Luck Charlie. În timp ce era în spectacol, ea a jucat la filmele TV Lemonade Mouth și Good Luck Charlie, It's Christmas! După ce Good Luck Charlie s-a încheiat, ea s-a alăturat distribuției principale a serialului de scurtă durată Undateable. De asemenea, s-a aventurat să cânte și să înregistreze. Ea și-a lansat albumul de debut Hello My Name Is ... în 2012.

Actrița în vârstă de 25 de ani își menține silueta subțire și starea generală de fitness, mâncând sănătos. În ciuda tentațiilor sub formă de fast-food, junk food și tot felul de mese gustoase care nu au valoare nutrițională, ea reușește să mănânce mai ales sănătos. Datorită faptului că se menține la o dietă sănătoasă, își poate menține sănătatea. Pielea ei arată, de asemenea, strălucitoare datorită obiceiurilor sale alimentare sănătoase. Într-un interviu, Bridgit a vărsat câteva dintre secretele ei de frumusețe:

„Când vine vorba de frumusețe, cred că este foarte important să vă mențineți pielea limpede, consumând multă apă și mâncând o dietă sănătoasă echilibrată. Mă asigur că beau câteva pahare de dimensiuni normale în fiecare zi. Cred că este foarte important să vă mențineți porii curați! ”

Așa cum am menționat, ea respectă o dietă sănătoasă. Cu aceasta, ea se îndreaptă mai ales pentru proteine ​​slabe, alimente bogate în fibre, cereale integrale, fructe și legume. Deși se răsfețe cu poftele sale, cum ar fi pizza, cartofi prăjiți și burgeri și chiar și unele dulciuri, se asigură că le mănâncă doar cu măsură. Ea înțelege importanța controlului porțiilor într-o dietă. Nu trebuie să se lipsească de alimentele pe care le iubește, atâta timp cât nu mănâncă mult.