PLANURI DE NUTRIȚIE SUPRAVEDUTE MEDICAL .

Conceptul de nutriție depășește ceea ce alegeți să mâncați. În timp ce majoritatea oamenilor consideră că nutriția pur și simplu înlocuiește cartofii prăjiți cu o salată, există o dietă sănătoasă mai mult decât atât. Nutriția se referă la echilibrul de energie, vitamine și hrană pentru a face corpul să funcționeze la maxim.

CONSULTARE GRATUITĂ

Contactați-ne pentru a stabili o consultație gratuită. Vă vom sfătui cu privire la opțiunile de tratament.

VORBIȚI CU UN EXPERT

Sunați-ne pentru a vorbi cu specialistul nostru în îngrijire avansată în domeniul sănătății despre simptomele dvs. de dezechilibru tiroidian.

planul

DE CE NUTRIȚIA ESTE ATĂT DE IMPORTANTĂ ?

Fără un plan de alimentație sănătos, cu o nutriție echilibrată, ai putea să te lupți cu obiectivele de slăbire, să te simți letargic și să te vindeci cu greu de leziunile fizice și emoționale.

Ceea ce majoritatea oamenilor nu realizează este că corpurile noastre absorb atât macro cât și micronutrienții în timpul procesului de digestie. Carbohidrații, proteinele, grăsimile și apa lucrează împreună pentru a face corpul să curgă și pentru a menține sănătatea mușchilor și țesuturilor. Dacă unul dintre acești macronutrienți este consumat excesiv peste alții, corpul se poticnește și nu este capabil să-și îndeplinească funcțiile.

Între timp, micronutrienții, cum ar fi vitaminele și mineralele, servesc drept chimiști ai corpului. Acestea lucrează pentru a vă asigura că organismul funcționează la cele mai înalte niveluri și pentru a preveni bolile pentru a vă menține.

CUM CORPUL NOSTRU EXTRACTĂ NUTRIENȚII .

Corpul nostru extrage nutrienți prin alimentele pe care le consumăm. Mâncarea este digerată în stomac și se deplasează prin intestinul subțire și gros, unde este descompusă în bucăți mici. Când substanțele nutritive au fost extrase din defalcarea alimentelor, acestea trec prin peretele intestinal și navighează prin fluxul sanguin, unde sunt absorbite sau formează reacții chimice cu celulele noastre.

MACRONUTRIENȚI ȘI MICRONUTRIENȚI .

Fiecare nutrient oferă valoare organismului și servește unor scopuri diferite pentru a vă menține sănătos. Există două tipuri principale de nutrienți găsiți în timpul procesului de digestie: micronutrienți și macronutrienți.

Macronutrienți sunt carbohidrații, proteinele, grăsimile și apa care se găsesc în alimentele pe care le consumăm. Toți acești patru nutrienți sunt importanți pentru a supraviețui. În timp ce vrem să le consumăm cu moderație, macronutrienții ne oferă energia de care avem nevoie pentru a funcționa pe tot parcursul zilei.

Micronutrienți sunt alcătuite din vitaminele și mineralele din alimentele noastre. Fiecare dintre acești micronutrienți ajută diferite părți ale corpului și sunt necesare la niveluri specifice. Vitaminele sunt compuși organici care ajută la creșterea celulelor, în timp ce mineralele sunt elemente chimice anorganice de care organismul are nevoie pentru a-și regla sistemele.

Mulți oameni iau suplimente nutritive sau vitamine zilnice pentru a-și menține corpul echilibrat. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda injecții cu nutrienți pentru a vă optimiza substanțele chimice corporale pentru a vă proteja sănătatea.