Articole similare

Sunt Zumiez Longboards Good

Longboard-urile sunt bune pentru croazieră: tot ceea ce doriți să știți despre croazieră pe un Longboard

Hoverboard-urile sunt unul dintre accesoriile sportive pe care majoritatea oamenilor le consideră că își petrec timpul liber. Asigură acea experiență palpitantă și palpitantă. Mulți alți oameni o consideră, de asemenea, ca pe o activitate sportivă competitivă. Crești foarte mult în greutate și ai vrea să-l pierzi, eventual, călărind pe un hoverboard?

pierde

Hoverboard-urile câștigă popularitate și mulți oameni, în special adolescenții, o iau în considerare pentru o călătorie ușoară. Dacă vrei să duci o viață mai sănătoasă, atunci aceasta este o opțiune mai bună pentru tine. Majoritatea oamenilor consideră că acest dispozitiv este bun pentru persoanele prea leneșe pentru a merge. Cu alte cuvinte, această opțiune vă va ajuta să vă mențineți în formă. Hoverboard-ul de echitatie găzduiește următoarele avantaje discutate mai jos:

Câte calorii arzi călărind pe un hoverboard?

Mulți oameni merg la o sală de sport în fiecare dimineață sau seară, în principal pentru a ajuta la arderea caloriilor și la slăbire. Ei bine, știați că puteți obține acest lucru pur și simplu călărind pe un hoverboard? Aveți acasă o placă de auto-echilibrare și doriți să slăbiți? Luați drumul către parcul din apropiere și începeți să vă bucurați de plimbare.

Potrivit cercetărilor științifice, o plimbare cu hoverboard de 30 de minute va arde până la 300 de calorii. Acest lucru este similar cu o provocare maraton de 15 minute pe deal. Majoritatea oamenilor ar putea crede că acești călăreți își pierd timpul în loc să ridice niște greutăți. Într-un sens real, acești călăreți ard calorii. Dacă te uiți la acești călăreți îndeaproape, îți vei da seama că sunt în formă fizică și că au acea formă frumoasă. Să ne uităm la un vedio uimitor cum să antrenăm cu un hoverboard în cel mai scurt timp:

Cum pierzi greutatea prin călărie pe un hoverboard?

Nu vă panicați dacă sunteți obsedat și doriți să obțineți o postură bună și un aspect frumos. Puteți obține cu ușurință pierderea în greutate călărind pe hoverboard. Există două modalități de a pierde în greutate în timp ce călărești pe un hoverboard; mai întâi, trebuie să urmăriți dieta în timpul zilei. Consumați mai puține alimente în timpul zilei pentru a reduce mai multe aporturi de calorii și faceți mult exercițiu pentru a arde caloriile excesive din organism.

Folosirea hoverboard-urilor este una dintre cele mai bune modalități de a pierde în greutate. Placa dvs. de auto-echilibrare tinde să minimizeze tensiunea asupra părții superioare a corpului. Mai mult, aceasta este o activitate plăcută și fiecare persoană de acolo ar dori să ia în considerare zilnic. Pur și simplu obțineți dimensiunea corectă a hoverboard-ului și ieșiți pe drum timp de aproximativ 30 de minute.

Sfaturi pentru a pierde în greutate prin călărie pe Hoverboards

Mai întâi, alegeți un moment potrivit și respectați-l. Rețineți că vă exercitați în primul rând pentru a slăbi. Asigurați-vă că exercițiul făcut în mod regulat pentru a fi eficient. Nu credeți că mersul cu avionul de două ori sau o dată pe săptămână vă va facilita pierderea în greutate. Luați în considerare călătoria dvs. hoverboard dimineața, când soarele nu este prea cald. Mai mult, în timpul dimineții, orele sunt mai puține vehicule și aerul este proaspăt.

Conducerea în sus

Mergeți cu hoverboard-ul în sus, deoarece acest lucru ajută la creșterea antrenamentului cardiovascular. De asemenea, ajută la bavurarea caloriilor minereului.

Asigurați-vă că achiziționați hoverboard-ul potrivit. Alegeți unul care este puțin mai jos de sol. Acest lucru minimizează presiunea asupra părții inferioare a spatelui, făcând astfel aceste exerciții eficiente. Pentru mersul în sus vă sugerăm Swagtron Swagboard Pro T1 UL 2272 certificat Hoverboard scuter electric cu auto-echilibrare care trebuie să vă servească scopului.

Faceți din aceasta o activitate de grup

Puteți face ca hoverboardul să călărească o activitate de grup. Puteți alege sau forma o echipă care vă va încuraja pe măsură ce lucrați să slăbiți. Ce zici de cumpărarea hoverboard-urilor pentru întreaga familie și desfășurarea acestei activități ca familie? De asemenea, puteți identifica câțiva oameni cu aceeași viziune și obiective ca dvs. și să vă exercitați împreună.

Introduceți această activitate treptat; nu începeți cu o notă înaltă, deoarece acest lucru vă poate dăuna vieții. Mai mult, evitați să parcurgeți mai multe mile dacă faceți acest lucru pentru prima dată. Începeți cu o distanță mică și creșteți-o din când în când până când corpul dvs. poate rezista la mai mulți kilometri.

Consideră-o o provocare

Puteți lua în considerare și provocarea hoverboard-riding. Aceste provocări apar în fiecare săptămână. Acest lucru este în principal pentru a vă încuraja să vă exercitați zilnic. Mai mult, din moment ce există multe provocări în oraș, puteți opta pentru cele mai mari trei în fiecare săptămână.

Siguranță

Asigurați-vă că sunteți în siguranță. Obțineți pânza potrivită pentru călătorie. De exemplu, protejați-vă capul, genunchii, coatele și mâinile folosind echipamentul de protecție potrivit. Cumpărați o cască, genunchiere, cotiere, precum și pantoful potrivit.

Asigurați-vă că perechea dvs. de pantofi are o talpă plană. Alegeți un hoverboard potrivit. Nu este nevoie să intrați în panică; tot ce trebuie să faceți este să verificați dacă placa a trecut cu succes noile standarde de siguranță UL-2272. Pentru problema dvs. de siguranță, puteți alege atât de multe modele și mărci de hoverboard-uri care sunt disponibile pe piață, precum orice model al mărcii Razor.

Călărește un Hoverboard Exercițiu bun?

Ei bine, hoverboard-ul de echitatie este un exercițiu bun pe care l-aș recomanda unei familii. Găzduiește o mulțime de avantaje pentru utilizator. Cei mai mulți oameni consideră că o placă de auto-echilibrare este o activitate riscantă care poate provoca un accident fatal. Ei bine, este sigur și, în afară de faptul că te ajută să slăbești, oferă această experiență palpitantă.

Sunt Hoverboards în siguranță?

Un hoverboard bine construit este sigur. Dacă faceți hoverboard-ul singur acasă, asigurați-vă că utilizați materialele potrivite. Testați-l și asigurați-vă că toate piesele sunt bine fixate. Dacă îl cumpărați în părți, lăsați-l pe asistentul magazinului să asambleze și să monteze corect placa și să testeze înainte de a ajunge pe drum.

Cât de periculos este un Hoverboard?

Rețineți că unii producători produc hoverboard-uri care nu sunt aprobate atât pentru calitate, cât și pentru siguranță. Feriți-vă și asigurați-vă că cumpărați placa potrivită. Plăcile proaste se supraîncălzesc, iau foc și provoacă multe răni. Acest lucru nu va fi bun pentru cineva care se exercită să slăbească.

Încheierea

Ei bine, putem atesta că călăria pe hoverboards vă poate ajuta într-adevăr să vă faciliteze pierderea în greutate mai repede. Nimeni nu vrea să pară obsedat de o postură proastă. Puteți obține acel aspect bun și atrăgător de atenție prin exerciții cu ajutorul unui hoverboard și să aveți într-adevăr o postură atractivă a corpului.