poveste

orasul Oklahoma
Populație: 579.999 e cel mai frecvent
Greutate pierdută: 1 milion de lire sterline
Durată: 4 ani Scopul nostru aici la Men’s Fitness este să vă ajutăm. Vrem să vă ajutăm să vă trăiți viața la maxim și asta înseamnă să fiți în cea mai bună formă posibilă. Lucrăm în fiecare zi pentru a vă oferi cele mai bune sfaturi de fitness acolo, punct. De aceea, am fost dincolo de extaziat când primarul din Oklahoma City, Mick Cornett, ne-a spus că un articol din Men’s Fitness îi inspirase pe locuitorii din Oklahoma City să piardă colectiv un milion de lire sterline. „Lista [Cele mai potrivite și mai grele orașe] a ieșit și OKC era pe ea”, spune Cornett. „Nu știam ce să fac - mi-a fost jenă de asta”. Și mai rău, Cornett și-a dat seama că se îngrășase 10 kilograme de grăsime în fiecare an în care era în birou. „Am cântărit 217 de lire sterline, am mers pe un site web al guvernului, mi-am tastat înălțimea și greutatea și a spus că sunt obeză”, își amintește el. - Ai crede că un tip ar ști, dar habar n-aveam.

Pentru a scădea propria greutate, pur și simplu și-a redus aportul de calorii, trecând de la aproximativ 3.000 în fiecare zi la 2.000. De asemenea, a jucat tenis ori de câte ori a putut și a lovit 50 de flotări în fiecare dimineață și seară. A pierdut o kilogramă pe săptămână timp de 40 de săptămâni, scăzând din greutate de la 217 la greutatea sa actuală de 180 de lire sterline.

MOTIVAȚIA OKC
Se merită „Există o relație directă între longevitatea și dimensiunea ta. Foarte puțini oameni trebuie să fie mai mari. Dacă vrei să fii în preajma copiilor și nepoților tăi, în fiecare an în plus, în majoritatea cazurilor, va fi legat de dimensiunea pe care o ai ”.

Dar, mai important, a început să observe câteva probleme serioase în orașul său. „Vedeam cum am proiectat orașul în jurul automobilului. Nimeni nu a mers nicăieri - nu am avut trotuare în mare măsură în suburbii ”, spune Cornett. „Școlile noastre din interiorul orașului nici măcar nu aveau gimnazii. Aceasta a fost cultura pe care am creat-o pentru noi înșine. ” Împreună cu tariful tradițional sudic al orașului (vezi: carbohidrați și grăsimi) și nu este greu de văzut de ce am numit Oklahoma City „Oraș cu cele mai proaste obiceiuri alimentare în 2007. Știa că ceva trebuie să se schimbe, dar nu avea mijloacele de a institui imediat schimbări pe scară largă. În schimb, Cornett a decis să înceapă o conversație. El a creat site-ul web ThisCityisGoingonaDiet.com pentru a oferi locuitorilor din OKC o platformă pentru a obține sfaturi pentru o dietă sănătoasă, locațiile parcurilor publice din limitele orașului și răspunsuri la întrebări frecvente cu privire la obezitate.

--> Site-ul a fost lansat pe 31 decembrie 2007. „[Răspunsul] a fost copleșitor. Am fost la emisiunea Ellen DeGeneres, făceam media din întreaga lume. Peste 150.000 de persoane au vizitat site-ul într-o singură zi ”, spune Cornett. Mișcarea a avut un succes revoluționar. Peste 40.000 de persoane s-au înscris, atingând obiectivul de un milion de lire sterline pierdute în ianuarie trecut. Chiar mai bine, oamenii din Oklahoma City au decis să facă din fitness o prioritate. „Avem peste 400 de mile de trotuare noi, peste 100 de mile de noi trasee de jogging și ciclism, construim un parc din centrul orașului. De asemenea, construim toate noile săli de sport în toate școlile din interiorul orașului și am scos mâncărurile prăjite ", explică Cornett. „A trebuit să meargă la vot și să fie votat. Campania a pregătit un fel de scenă și a sporit gradul de conștientizare. Înainte, construiam doar arene și poduri ".

Dar partea preferată a lui Cornett din toate acestea? „Nu suntem pe [cea mai nouă listă cu cele mai grele orașe]. Nu pot să vă spun cât de mare este pentru mine ”, spune el. De fapt, Oklahoma City a intrat pe lista noastră cu cele mai potrivite orașe pentru 2012.

A FOST SUCCES? Arata-ne. Trimiteți prin e-mail povestea dvs., informațiile dvs. de contact și orice imagini care vă ajută să ilustrați progresul către [email protected]. Veți fi luat în considerare atât pentru ediția online, cât și pentru cea tipărită!

Pentru acces la videoclipuri cu echipamente exclusive, interviuri cu vedete și multe altele, abonați-vă pe YouTube!