Matrix Age Management a înrolat recent două dintre femeile din ROI Online, agenția noastră de marketing, pentru a încerca programul de detoxifiere Core Restore.

Programul Core Restore este o curățare cuprinzătoare de 7 zile, menită să „detoxifice” organele corpului și să restabilească ficatul la starea sa optimă prin susținerea funcției de detoxifiere hepatică a fazelor I și II. Este unul dintre cele mai cunoscute tratamente de detoxifiere disponibile, oferind beneficii precum:

  • Îmbunătățirea metabolismului
  • Îmbunătățirea stării de spirit
  • Îmbunătățirea regularității
  • Creșterea energiei
  • Susținerea unui sistem imunitar sănătos

Curățarea, care începe cu un post de 2 zile, constă din shake-uri zilnice și suplimente. După postul inițial de 2 zile, utilizatorii pot încorpora anumite alimente înapoi în dieta lor și nu pot consuma mai mult de 1.200 de calorii pe zi. Unele alimente aprobate pentru curățare includ cereale de orez cu afine și lapte de migdale, salată de pui la grătar și zmeură, un castron de fructe mixte sau salată de quinoa.

Unele dintre produsele alimentare și băuturi interzise în această curățare sunt alcoolul, pâinea, zahărul și cofeina - lucruri pe care mulți dintre noi le consumăm zilnic. Restabilirea de bază este o provocare, dar pentru a rămâne sănătoși și în formă, trebuie să ne provocăm!

Am vrut să oferim cititorilor noștri recenzii sincere și reale în care pot avea încredere. Iată ce au de spus cei doi curajoși voluntari ai noștri, Drew și Randi!

detoxifiere
Drew

Mod de viata

În ultimul an, Drew și-a schimbat emfatic obiceiurile alimentare și de exerciții fizice, în special în ultimele luni. Ea își numără caloriile și se antrenează patru până la cinci zile pe săptămână, arzând în medie 250-300 de calorii pe antrenament. De asemenea, își ia câinele la plimbări zilnice pe tot parcursul săptămânii.

În cea mai mare parte, Drew evită carbohidrații goi (de exemplu, pâine și paste), gustări dulci, cum ar fi fursecurile și chipsuri. Încearcă să mănânce o salată în fiecare zi și mănâncă multe fructe. Ea bea o ceașcă de cafea când ajunge la serviciu în fiecare dimineață și o ceașcă de ceai negru seara. Ea găsește că se relaxează în arena proteinelor. În majoritatea cazurilor, ea restricționează consumul de alcool la sfârșit de săptămână. Totuși, își permite o zi de înșelătorie în fiecare săptămână.

Drew a început detoxifierea într-o zi de luni. După porția de post, Drew a mâncat în principal pui, fructe (zmeură, mere, banane), nuci (migdale, nuci), legume (broccoli, castraveți, fasole, salate) și quinoa.

Iată cum a reacționat corpul ei la curățare, conform jurnalului ei alimentar.

Ziua 1: Retrageri severe de cofeină cu experiență, energie slabă, oboseală extremă, dureri de cap frecvente și iritabil. Amintirile dureroase de când am renunțat la curcanul rece Diet Coke încep să reapară.

Ziua 2: Retirările de cafeină și durerile de cap au persistat, dar nu au fost la fel de intense. Lipsă de energie și concentrare. A început să simt dureri de foame. Mi-a pus mult.

Ziua 3: Am pierdut 3,8 kilograme de la începerea detoxifierii; nivelurile de energie au fost bune după ce am putut mânca din nou.

Ziua 4: De când a încorporat mâncarea înapoi în dieta ei, a câștigat înapoi aproape 1 lire înapoi. Nivele de energie decente; a avut dureri de cap minore doar o dată sau de două ori pe parcursul întregii zile.

Ziua 5: Greutate la fel. Mulțumit de modul în care se potrivesc hainele. Nivele de energie decente. Poftește o ceașcă de ceai și „masa de înșelăciune”; neliniștit că rămâne la curățenie în weekend.

Ziua 6: Greutate la fel. Am ieșit să mănânc, dar am mâncat o salată, pui la grătar, orez și fasole. Nu a fost ușor să mă uit la soțul meu devorând coaste, cartofi prăjiți și bere. I-a dat privirea morții când a sugerat să comande tortul de ciocolată pentru desert. Asta nu s-ar fi terminat bine.

Ziua 7: Greutate la fel. Nivelurile de energie sunt bune, dar așteptăm cu nerăbdare sfârșitul curățării! Exact la o săptămână de la începerea curățării, am savurat o ceașcă de ceai pentru a marca premiera sezonului 5 al „Game of Thrones!” „Răsplata mea” pentru a ajunge la săptămână.

Rezultate & Takeaway

Deși Core Restore Detox Program nu este un program de slăbire, Drew a slăbit 2,9 kilograme, la aproximativ un centimetru de talie și la jumătate de centimetru de șolduri. S-a dus regulat la baie și s-a simțit energizată în zilele care au urmat postului.

Detoxifierea a fost ușor de urmărit, dar tremurăturile au fost greu de coborât pentru Drew. Nu era un fan al gustului sau texturii băuturii; totuși și-au făcut treaba.

Chiar dacă a fost sfătuită să nu facă mișcare din cauza dietei cu conținut scăzut de calorii, Drew a lucrat încă câteva zile, dar a efectuat doar cardio ușor.

După ce a făcut această curățare, Drew încearcă să reducă cofeina nebândând ceașca de cafea de dimineață. Ea a spus că va continua să bea ceașca de ceai de seară, totuși. De asemenea, intenționează să reevalueze prânzurile și să fie mai creativă în ceea ce privește mesele, mai degrabă decât să se țină de bolul de supă sau salată cu același ol, același ol. A „experimentat” cu salată de quinoa și a fost plăcut surprinsă.

În ansamblu, Drew a fost mulțumită de rezultatele sale de la detoxifiere - mai ales că a durat doar o săptămână. Speră că o va ajuta să-și depășească căderea mentală și platoul de slăbire cu care s-a luptat. De asemenea, a vrut să-și „curețe” corpul înainte de prima ei călătorie la Las Vegas.

"Vegas, iată-mă!" ea a spus.

Sfatul ei este să începeți detoxifierea într-o zi de vineri sau sâmbătă pentru a le scuti colegilor dvs. schimbările de dispoziție înfricoșătoare care vor apărea din primele două zile de post.

Randi

Mod de viata

Înainte de detoxifiere, dieta lui Randi era inconsistentă și era încărcată cu zahăr și carbohidrați. De obicei, bea cel puțin un pahar de vin roșu noaptea cu cina. De asemenea, iubește cafeaua pentru a-și face drumul dimineața. Acestea fiind spuse, această detoxifiere a venit ca un șoc imens pentru sistemul ei și, până la sfârșitul săptămânii, s-a simțit ca o altă persoană.

Randi a ieșit de la sală de aproximativ două luni și este obișnuită să mănânce orice îi place, ori de câte ori îi place. Recunoaște ea, școala de absolvire a împiedicat-o. Randi se căsătorește în curând și a vrut să înceapă dieta și „îmbrăcămintea albă”, iar această detoxifiere a fost o modalitate excelentă de a-i spori metabolismul și motivația.

Randi a început curățenia într-o zi de luni, astfel încât să se poată bucura de festivitățile de weekend de Paște. După post, ea a mâncat în primul rând fructe, o varietate de nuci, pui și varză.

Iată cum a reacționat corpul ei la curățare, conform jurnalului ei alimentar.

Ziua 1: Fara energie

Ziua 2: Durere de cap de zahăr, fără energie, greu de trecut prin pauza de la ora 2. Am fost de departe cea mai morocănoasă din această zi.

Ziua 3: Cefalee de zahăr în cel mai rău moment. Nu aveam concentrare și nici energie

Ziua 4: Focus și energie încă lipsesc.

Ziua 5: Am început să mă concentrez și să mă simt mai energizat pe tot parcursul zilei. Am observat că mă simt mai sănătos și că blugii mei se potrivesc mai slab!

Ziua 6: Weekendele au fost cel mai greu de ținut la dieta mea. Am înșelat și am mâncat vin și somon sâmbătă seara.

Ziua 7: Deci gata pentru luni și ciocolată!

Rezultate generale și de luat

Randi a slăbit 2,8 kilograme. Deși pierderea în greutate nu a fost garantată cu detoxifiere, ea a fost mulțumită de rezultatele ei și a învățat multe. Randi habar nu avea cât de dependentă era de zahăr. Durerile de cap au durat mult mai mult decât se aștepta și pentru că era obișnuită cu gustări dulci și dulci, pe care nu le-a putut lua în această dietă.

Luni următoare, Randi a probat câteva dintre gustările sale și i-a lăsat senzația de balonare și oboseală. Randi și-a dat seama cât de puțin își numără caloriile. Deși caloriile nu ar trebui să fie ceva pe care îl bazezi pe o dietă întreagă, ea recunoaște că trebuie să fie mai conștientă de calorii.

Randi a observat, de asemenea, o diferență uriașă în pielea ei. Până la sfârșitul săptămânii, avea o față complet clară. "Fără pizza cu pepperoni nu duce la acnee cu pepperoni!" Randi râse.

Randi vă sfătuiește să împărțiți shake-urile în două. Bând două shake-uri într-o singură zi nu a stăpânit-o. De asemenea, îi era foame în mod constant. În ziua 3, ea și-a schimbat cele două shake-uri în patru shake-uri împărțind scoopurile în două shake-uri separate dimineața și două shake-uri separate seara.

Este programul de restaurare de bază potrivit pentru dvs.?

Urmarea unei diete curate și sănătoase poate fi o provocare - mai ales atunci când ai atât de multe de făcut și atât de puțin timp în zi. Pentru mulți, schimbarea dietei poate fi copleșitoare.

Dar dieta nu trebuie să fie intimidantă și nu trebuie să fie un angajament imens. Cu doar 7 zile în programul de detoxifiere, atât Drew cât și Randi au observat o diferență semnificativă în felul în care se simțeau. După ce au revenit la dietele lor normale, ambele femei au spus că vor lua în considerare din nou încercarea de detoxifiere în viitor, în special în săptămânile dinaintea evenimentelor speciale când vor să se simtă cât mai bine.

Dacă v-ați săturat să vă simțiți lent, pofte și acnee, programul Core Restore ar putea fi potrivit pentru dvs. Treceți astăzi la Matrix Age Management pentru a vă ridica shake-urile. Sau programați o consultație pentru a primi un plan personalizat de sănătate specific obiectivelor și stilului dvs. de viață.