Hip2Keto poate câștiga un mic comision prin linkuri afiliate în acest post. Citiți politica noastră de divulgare completă aici.

Imparte asta:

Poveste succes

Am dat peste E.K. Blair, un autor bestseller al New York Times, pe Instagram. Ea a stăpânit arta captivării prin scrierea ei și am devenit captivați de slăbirea ei impresionantă prin ceto! Am luat legătura pentru a afla mai multe despre succesul ei în greutate de 95 de kilograme.

De cât timp ești keto?

Am fost keto din aprilie 2018, deci puțin peste un an fără o singură înșelătorie! Da, sunt uimit că n-am avut și nici nu am vrut să trișez. Dar asta îmi place la keto. Pentru orice mâncare nedorită pe care aș dori-o, există o versiune keto!

Ce este cu dieta face mai ușor de încorporat în stilul tău de viață?

Poți să faci keto peste tot! Restaurante (chiar și fast-food), benzinării, petreceri. Nu trebuie să te simți exclus și opțiunile sunt nelimitate! Nu este prea restrictiv, ceea ce îl face durabil.

Orice luptă de până acum în călătoria ta keto?

Tarabele sunt lupta mea. Am pierdut 95 de kilograme până acum, dar am lovit tarabe pe parcurs. Este un joc al minții și trebuie să-mi reamintesc că ceto-ul este un mod de viață, nu o dietă. Dar am învățat o mulțime de trucuri care pot ajuta la spargerea acestor tarabe plictisitoare, preferatul meu fiind oul rapid. Funcționează de fiecare dată.

Care a fost cel mai mare succes al tău?

Ați crede că cel mai mare succes al meu ar fi să pierd 95 kg, dar cea mai mândră realizare a mea a fost scăderea colesterolului și inversarea diabetului meu de tip 2! Sunt complet GRATUIT cu medicamente! Gata cu pastilele. Gata cu injecțiile. Am adăugat ani în viața mea și nu există nicio realizare mai mare decât asta!

Rețetă ceto preferată sau produs compatibil cu ceto?