Notă: Pentru claritate, ne referim la bebeluș ca „el” și la mamă ca „ea”.

Prima săptămână: poziționare și blocare

Alăptarea este un cadou pe care doar tu îl poți oferi bebelușului tău. Un copil sănătos, pe termen lung, este probabil să știe instinctiv ce să facă la sân.

În primele săptămâni, contactul pielii cu pielea vă ajută copilul să fie conectat la abilitățile sale instinctive de alăptare și vă ajută pe dvs. și copilul să vă bucurați de alăptare. Fiecare mamă descoperă ce funcționează pentru ea și ceea ce funcționează pentru o mamă poate să nu funcționeze pentru alta. Mary Renfrew a scris în Journal of Human Lactation că învățarea de a alăpta este ca mama și bebelușul care învață un dans. Utilizați ceea ce funcționează în aceste sugestii și configurați-le pentru dvs. și copilul dumneavoastră. Ai încredere că știi ce funcționează pentru tine și bebelușul tău. Vei ști când poziționarea este ideală pentru tine, când tu și bebelușul dvs. vă simțiți confortabil. Când poziționarea este potrivită pentru dvs., sfarcurile dvs. rămân sănătoase, iar bebelușul dvs. se poate hrăni cel mai eficient. Îngrijorarea cu privire la sfarcurile dureroase sau alăptarea confortabilă este un motiv comun pentru care mamele contactează Liga La Leche. Îmbunătățirea poziționării ajută la eliminarea multor cazuri de sfarcuri dureroase.

Este posibil să fi observat că această descriere este lungă. Fiți siguri că multe mame și-au alăptat cu succes bebelușii de secole și veți învăța și voi cum să vă poziționați cel mai bine bebelușul. Aceste sugestii nu sunt menite să-i spună mamei că, dacă urmează toți pașii, poziția va fi „corectă”. Sugestiile sunt menite să vă ofere idei despre modul în care dvs. și bebelușul dvs. puteți învăța să alăptați și să vă bucurați de experiența de alăptare.

Cu toate acestea, la fel ca alte sarcini aparent simple, este nevoie de o mulțime de cuvinte pentru a descrie ceea ce au găsit alte mame funcționează bine pentru ele. Liderii LLL au experiență în îndrumarea mamelor prin procesul de poziționare. Dacă vă simțiți copleșit pregătindu-vă să vă alăptați copilul, contactați liderul local pentru informații și asistență. Va fi fericită să vă simplifice lucrurile.

În primele trei până la cinci zile după naștere, dacă aveți durere la nivelul mamelonului dincolo de o ușoară sensibilitate când bebelușul dvs. se blochează, poate fi un semn că ceva nu este în regulă cu zăvorul, poziția sau suptul bebelușului. O ajustare a zăvorului sau a poziționării poate ajuta bebelușul să fie mai confortabil. Când ați însușit „dansul” alăptării, mameloanele dureroase sau crăpate au voie să se vindece.

Dacă durerea mamelonului se agravează după primele zile de alăptare, durerea mamelonului poate fi cauzată de alte cauze, cum ar fi aftele, infecția bacteriană sau cravata. Contactați un lider al Ligii La Leche sau un consultant pentru alăptare pentru ajutor, dacă aveți nevoie de asistență suplimentară pentru a vă îmbunătăți durerea mameloanelor. Consultați informații despre sfarcurile dureroase pentru mai multe informații.

Aflați să recunoașteți indicii de hrănire timpurie a bebelușului, astfel încât să aveți timp să vă aflați într-o poziție bună înainte ca acesta să devină foame disperat. Indiciile timpurii includ deschiderea gurii, mișcarea capului dintr-o parte în alta - cunoscută și sub numele de reflex de înrădăcinare sau supt pe mâini și degete. Nu așteptați să plângă bebelușul pentru a vă informa că îi este foame. Plânsul este un indiciu al foamei foarte târziu.

Pași de bază pentru poziționare

Vom discuta mai multe poziții diferite. Dacă aveți durere sau vă simțiți inconfortabil, încercați o poziție diferită. Reglarea poziției poate îmbunătăți semnificativ durerea de alăptare.
Câteva sfaturi generale sunt:

  1. Poziționează-te confortabilcu suport pentru spate, perne care vă susțin brațele și bebelușul și picioarele susținute de un suport pentru picioare sau de o agendă telefonică.
  2. Poziționează copilul aproape de tine, cu șoldurile flectate, astfel încât să nu trebuiască să întoarcă capul pentru a ajunge la sânul tău. Gura și nasul lui ar trebui să fie îndreptate spre mamelonul tău. Corpul lui ar trebui să fie atât de aproape încât să te atingă. Dacă este posibil, cereți-i ajutorului să vă dea copilul odată ce vă simțiți confortabil.
  3. Sprijină-ți sânul deci nu apasă pe bărbia bebelușului tău. Barbia bebelușului tău trebuie să-ți atingă sânul, apoi nasul bebelușului.
  4. Atașați sau blocați copilul pe sân.Încurajați-l să deschidă gura largă și trageți-l aproape sprijinindu-l pe spate (mai degrabă decât pe partea din spate a capului), astfel încât bărbia să vă atingă mai întâi sânul. Nasul lui îți va atinge sânul. Mâna ta formează un „al doilea gât” pentru bebelușul tău.
  5. Bucurați-vă!Dacă simțiți durere, desprindeți ușor copilul și încercați din nou.

Este posibil să fie necesară repetarea acestor etape în primele săptămâni. Tu și bebelușul dvs. veți găsi o tehnică care funcționează pentru dvs. după o anumită practică.

Pe măsură ce tu și bebelușul dvs. deveniți mai experimentați la alăptare, veți descoperi că pozițiile de alăptare pot fi modificate în multe feluri, chiar de la hrănire la hrănire. Atâta timp cât te simți confortabil și bebelușul alăptează cu succes, folosește ceea ce funcționează pentru tine. Încercați să experimentați cele patru poziții de mai jos.

Amintiți-vă, în oricare dintre aceste poziții, este foarte important să aduceți copilul la înălțimea mamelonului.

leche

Alăptarea sau hrănirea biologică relaxată

Alăptarea relaxată sau îngrijirea biologică înseamnă a te simți confortabil cu bebelușul tău și a te încuraja pe tine și instinctele naturale de alăptare ale bebelușului tău.

Poziția leagănului

Poziția leagănului este cea mai frecvent utilizată după primele câteva săptămâni. poziția leagăn încrucișat (vezi mai jos) vă oferă mai mult control.

  • Pentru a vă alăpta bebelușul în timp ce îl legați sau îl țineți peste poală, el ar trebui să stea întins pe o parte, sprijinindu-se pe umăr și șold cu gura la nivelul sfarcului. Întreaga sa parte a corpului ar trebui să atingă partea din față a corpului tău.
  • Folosiți perne pentru a vă ridica bebelușul și sprijiniți coatele pentru a aduce copilul la înălțimea mamelonului, mai ales în primele câteva săptămâni.
  • Sprijiniți-vă sânul fie cu menținerea „U”, fie cu „C”, așa cum este descris în „Tehnici de susținere a sânilor” ”Secțiunea de mai jos.
  • Capul bebelușului dvs. va fi pe antebraț, iar spatele lui va fi de-a lungul brațului și palmei interioare. Când privești în jos, ar trebui să-i vezi partea.
  • Gura lui ar trebui să acopere cel puțin o jumătate de centimetru din zona întunecată din jurul mamelonului. Asigurați-vă că urechea, umărul și șoldurile trebuie să fie în linie dreaptă. Ca nou-născut, capul și fundul bebelușului trebuie să fie la nivel unul cu celălalt.

Poziția leagănului încrucișat

În primele săptămâni, multe mame consideră că este utilă o variație a poziției leagănului, numită poziția leagănului încrucișat.

  • Pentru a-ți alăpta bebelușul în această poziție, bebelușul tău este sprijinit pe o pernă peste poală pentru a-l ajuta să-l ridici la nivelul mamelonului. Pernele ar trebui, de asemenea, să sprijine ambele coate, astfel încât brațele dvs. să nu țină greutatea bebelușului; se vor obosi înainte să se termine hrănirea.
  • Dacă vă pregătiți să alăptați pe sânul stâng, mâna stângă susține acel sân într-o ținută „U”. Dacă alăptați pe sânul opus, folosiți mâna inversă. (Vezi „Tehnici de susținere a sânilor ”Secțiunea acestei întrebări frecvente pentru o descriere a acestei rețineri.)
  • Sprijină-ți copilul cu degetele mâinii drepte.
  • Faceți acest lucru plasând ușor mâna în spatele urechilor și gâtului bebelușului, cu degetul mare și arătătorul în spatele fiecărei urechi. Gâtul bebelușului se sprijină în pânză între degetul mare, arătătorul și palma mâinii, formând un „al doilea gât” pentru bebeluș. Palma mâinii tale este așezată între omoplații săi.
  • Pe măsură ce vă pregătiți să vă prindeți bebelușul, asigurați-vă că gura lui este foarte aproape de mamelon de la început.
  • Când bebelușul deschide larg gura, împingeți cu palma dintre omoplați. Gura lui va acoperi cel puțin o jumătate de centimetru de la baza mamelonului tău.

Poziția de ambreiaj sau fotbal

Aceasta este o poziție bună pentru o mamă care a avut o naștere prin cezariană, deoarece ține copilul departe de incizie. Majoritatea nou-născuților sunt foarte confortabili în această poziție. De asemenea, ajută atunci când o mamă are un reflex puternic de ejecție a laptelui (dezamăgit), deoarece bebelușul poate face față fluxului mai ușor.

În poziția ambreiajului, susțineți capul bebelușului în mână și spatele lui de-a lungul brațului lângă dvs. Îți sprijini sânul cu o apăsare „C”. (Consultați secțiunea „Tehnici de susținere a sânilor” din această întrebare frecventă pentru o descriere a acestei rețineri.) El este în fața dvs., cu gura la înălțimea mamelonului. Picioarele și picioarele bebelușului tău sunt ascunse sub braț cu șoldurile flectate și picioarele sprijinite de-a lungul spătarului, astfel încât tălpile picioarelor sale sunt îndreptate spre tavan. (Acest lucru îl împiedică să se poată împinge pe scaunul vostru.) Pernele ajută copilul să ajungă la înălțimea corectă.

Poziție laterală

Pentru unele mame, această poziție funcționează cel mai bine după primele zile de alăptare. Celelalte poziții pot fi mai ușor de învățat mai întâi. Unele mame consideră că practicarea cu această poziție în timpul zilei este foarte utilă.

Multe mame găsesc culcat să alăpteze într-o poziție confortabilă, mai ales noaptea. Atât mama, cât și bebelușul se întind de-a latul cu fața în față. Puteți folosi perne la spate și în spatele sau între genunchi pentru a vă ajuta să vă simțiți confortabil. O pernă sau o pătură rulată în spatele bebelușului îl va împiedica să se rostogolească de tine. Bebelușul poate fi legat în braț cu spatele de-a lungul antebrațului. Având șoldurile flectate și urechea, umărul și șoldul într-o singură linie, îl ajută pe bebeluș să obțină lapte mai ușor.

Tehnici de susținere a sânilor

Pe măsură ce vă țineți bebelușul în oricare dintre pozițiile de mai sus, poate fi necesar să vă sprijiniți sânul cu mâna liberă. Aceasta elimină greutatea sânului din bărbia bebelușului, permițându-i să alăpteze mai eficient.

Menținerea „C” - Consultați ilustrația de susținere a leagănului de mai sus. Sprijină-ți sânul cu degetul mare deasupra, bine în spate de areola (pielea mai închisă din jurul mamelonului) și degetele de dedesubt. Degetele ar trebui, de asemenea, să fie bine îndepărtate de gura bebelușului. Această reținere este utilă atunci când alăptați în poziția de ambreiaj sau fotbal, precum și în poziția leagăn.

Este copilul meu blocat bine?

Când închideți bebelușul, utilizați mamelonul pentru a gâdila centrul buzei inferioare a bebelușului. Acest lucru îl va încuraja să deschidă gura larg (de parcă ar căscat). Îndreptați-vă ușor mamelonul spre acoperișul gurii, aducând copilul la voi, mai întâi bărbia.

Punctele de control bune pentru bebeluș includ:

  • Nasul lui aproape îți atinge sânul, adică nu mai departe decât marginea cardului de credit
  • Buzele lui sunt flanse
  • Cel puțin ½ inch din sânul tău în jurul bazei mamelonului este în gura lui.

Dacă zăvorul este incomod sau dureros, așezați ușor degetul în gura bebelușului, între gingiile acestuia, pentru a-l detașa și încercați din nou.

Preocuparea sau întrebarea dvs. nu este acoperită aici?

Vă rugăm să contactați un lider local La Leche League cu întrebările dvs. specifice sau vizitați comunitatea online de asistență pentru alăptare.

Întrebările noastre frecvente prezintă informații despre subiecte de interes pentru părinții copiilor alăptați. Este posibil ca nu toate informațiile să fie relevante pentru stilul de viață al familiei dvs. Aceste informații sunt de natură generală și nu sunt menite să fie sfaturi, medicale sau de altă natură.

Întrebările medicale și juridice ar trebui să fie direcționate către personalul medical adecvat și profesioniștii juridici.