De Radomir Stevanovic, MD

cayuga

Diabetul este ultima denumire a constelației de semne, simptome și complicații legate de diabet, obezitate, hipertensiune și lipide serice crescute.

Ne putem gândi la diabet (cunoscut și sub numele de sindrom metabolic) în contextul unei paradigme medicale (câte un pacient la un moment dat) sau în contextul unei paradigme sociale (o populație la un moment dat). Fiecare paradigmă aduce cu sine un set specific de instrumente care pot fi utilizate pentru a aborda problema dificilă a schimbării stilului de viață.

Ne putem gândi la diabet drept prețul pe care îl plătim pentru succesul nostru ca specie. Într-adevăr, numărul afectat este uimitor: este o epidemie mondială în centrul căreia se află un aport caloric disproporționat cu nevoile și un stil de viață sedentar. Potrivit statisticilor Organizației Mondiale a Sănătății, există peste 170 de milioane de persoane cu diabet, iar numărul urmează să se dubleze în următorii 20-25 de ani. De exemplu, se estimează că până în 2030, India va fi „capitala mondială a diabetului” cu peste 70 de milioane de diabetici. În acest ritm, orice sistem de sănătate și economie vor fi copleșite.

Ce trebuie să facem? Răspunsul este destul de simplu: trebuie să integrăm schimbările stilului de viață în rutina vieții de zi cu zi. Soluțiile simple sunt, totuși, adesea cele mai dificile și complexe de realizat, deoarece abordează principiile fundamentale ale stilului nostru de viață, implică structura socială, economia și ar putea include renunțarea la unele câștiguri de ușurință a vieții. Dar schimbare, trebuie!

În întreaga lume, o serie de țări adoptă modele pentru orașe și spații comune care integrează schimbările stilului de viață în viața de zi cu zi. De exemplu, în Louisiana, orașele reconstruite după devastarea Katrina încorporează cheltuieli energetice sporite și promovează un stil de viață activ, prin scăderea dependenței de mașini și creșterea activității fizice (mersul pe jos). Acest lucru a dus la crearea unor zone fără trafic în centrele orașelor și parcări care sunt scoase din centrele comerciale.

Alte măsuri pot include:

  1. Scăderea aportului de calorii prin numărarea caloriilor și reducerea dimensiunilor porțiilor la domiciliu și în restaurante;
  2. Oferirea de educație privind diabetul către persoanele care sunt intolerante la glucoză (o uncie de prevenire ...);
  3. Oferirea de programe de educație și nutriție bazate pe comunitate în diabet în locurile în care oamenii se adună, cum ar fi bisericile sau școlile, deoarece aceste locații sunt de obicei mai aproape de casă;
  4. Consumați diete bogate în alimente al căror conținut de fibre întârzie și scade absorbția glucozei și a colesterolului. În afară de ovăz, ale cărui efecte benefice sunt larg mediatizate, există o serie de alte alimente care conțin fibre care au un efect similar, cum ar fi frunza de cactus: Nopales, un aliment esențial al dietelor nativilor americani și mexicani.

Pentru a favoriza proprietatea asupra schimbării, soluțiile vor necesita o voință economică, politică și legislativă concertată, cu dezvoltarea unor paradigme care vor fi atât benefice pentru populații, cât și sănătoase din punct de vedere economic. Având în vedere impactul diabetului asupra sănătății pacienților noștri, a costurilor asistenței medicale și a efectelor sale potențiale asupra economiei în ansamblu, industria asistenței medicale ar trebui să fie un participant foarte activ la o astfel de schimbare. Deoarece conștientizarea imperativelor și consecințelor sunt cele mai mari la nivel local, schimbarea este cel mai bine începută acolo.

Având în vedere relația noastră de dragoste cu mobilitatea, modernitatea, consumismul și satisfacția imediată, schimbarea este probabil dificilă. Dar vom schimba, odată ce paradigmele durabile din punct de vedere economic vor fi dezvoltate. Pentru a parafraza vag șeful Seattle: Sănătatea, economia și politica sunt frați până la urmă! Anumite aspecte hormonale ale diabetului seamănă cu cele legate de stres sau hibernare, deci de supraviețuire. Poate că civilizația occidentală va începe să trăiască din nou, odată ce vom face ceea ce corpurile noastre au fost concepute pentru a: cheltui energia pentru a se mișca și a trăi.

Dr. Stevanovic este certificat în medicină internă și are pregătire de bursă în cercetarea endocrină și a hipertensiunii. Este membru al personalului medical al Centrului Medical Cayuga, deține titlul de profesor asistent la Școala de Medicină Weil-Cornell și se află în cabinet privat, unde poate fi contactat la (607) 266-9100. Vorbește fluent franceza, spaniola și sârbo-croata și are capacități de lucru în toate limbile romane și slave, precum și în limba germană.