(2) Elevul înțelege principiile digestiei și metabolismului. Studentul este de așteptat să:

activitate aportului

(A) descrie procesele de digestie și metabolism;
(B) calculați și explicați metabolismele bazale și de activitate și factorii care afectează fiecare;
(C) să aplice cunoștințe despre digestie și metabolism atunci când iau decizii legate de aportul de alimente și condiția fizică;
(D) localizați resursele comunității care promovează activitatea fizică și fitness; și
(E) explicați relația nivelurilor de activitate și a aportului caloric la sănătate și bunăstare, inclusiv controlul greutății.

Descrieți procesele de digestie și metabolizare

Sursa: HMS 339 - Nutriție

Calculați și explicați metabolismele și factorii de bază și de activitate care îi afectează pe fiecare

Sursa: HMS 339 - Nutriție

Aplicați cunoștințele despre digestie și metabolizare atunci când luați decizii legate de consumul de alimente și de condițiile fizice

Sursa: HMS 339 - Nutriție

Resurse

  • Luarea deciziilor privind sănătatea: http://www.healthierus.gov/behavior.html
  • Decizii zilnice pentru familie: http://letsmove.gov/
  • Ajutarea adolescenților să ia decizii sănătoase: http://www.cpyu.org/Page.aspx?id=76963
  • Alegeri sănătoase, sănătate mai bună din alegeri mai bune: http://www.healthfix4life.com/
  • A face alegeri sănătoase: http://www.mhclife.com/
  • Healthy Choices 4 Life: http://www.healthychoices4life.com/

Găsiți resurse comunitare care promovează activitatea fizică și fitness

Resurse

  • Coaliția Națională pentru Promovarea Activității Fizice: http://www.ncppa.org/
  • Activitate fizică: http://www.healthierus.gov/exercise.html
  • Exerciții fizice și fitness: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/exerciseandphysicalfitness.html#cat29
  • Divizia CDC de nutriție, activitate fizică și obezitate: http://www.cdc.gov/nccdphp/dnpao/index.html
  • Decizii zilnice pentru familie: http://letsmove.gov/
  • YMCA: http://www.ymca.net/
  • Ghid comunitar: http://www.thecommunityguide.org/pa/index.html
  • Terapie fizică și bunăstare comunitară: http://www.matthewgoodemote.com/
  • Cercetarea vieții active: http://www.activelivingresearch.org/taxonomy/term/33

Explicați relația nivelurilor de activitate și a aportului caloric la sănătate și bunăstare, inclusiv gestionarea greutății