Studiul arată că bacteriile „bune” pot ajuta femeile să reducă grăsimea abdominală după naștere

grăsimea

7 mai 2009 - Noile cercetări sugerează că probioticele - considerate pe scară largă ca bacterii „prietenoase” care îmbunătățesc digestia și sănătatea intestinelor - pot ajuta femeile să țină grăsimea sub burtă sub control după sarcină.

Cercetătorii de la Universitatea Turku din Finlanda au înscris 256 de femei însărcinate într-un studiu privind creșterea în greutate, împărțindu-le în trei grupuri în timpul primelor lor trimestre.

Femeile din două dintre grupuri au primit consiliere dietetică în concordanță cu ceea ce medicii recomandă pentru creșterea în greutate sănătoasă și dezvoltarea optimă a fătului.

De asemenea, au fost trimiși acasă cu alimente precum tartine și sosuri pentru salate cu acizi grași mononesaturați și polinesaturați, precum și paste îmbogățite cu fibre și cereale pentru micul dejun.

Femeile dintr-unul din aceste două grupuri au primit zilnic capsule care conțin lactobacillus și bifidobacterium, cele mai frecvent utilizate probiotice - bacterii care ajută la menținerea unui echilibru bacterian sănătos în intestin. Celălalt grup a primit capsule fictive împreună cu consiliere.

Un al treilea grup a primit capsule inactiv și nu a primit consiliere dietetică.

Toate femeile au fost cântărite la începutul studiului. Au fost cântărite din nou la 12 luni după naștere; Cercetătorii au măsurat apoi circumferința taliei fiecărei femei și grosimea pliului pielii.

Obezitatea centrală - definită ca un indice de masă corporală de 30 sau mai mult și o circumferință a taliei peste 80 de centimetri (31,5 inci) - a fost găsită la 25% dintre femeile cărora li s-au administrat probiotice, precum și sfaturi cu privire la ce să mănânce.

Cei cărora nu li s-au administrat probiotice nu au procedat la fel de bine. Obezitatea centrală a fost găsită la 43% dintre femeile care au primit consiliere dietetică singură și 40% dintre femeile care nu au primit nici probiotice, nici sfaturi dietetice.

Procentul mediu de grăsime corporală în grupul cu probiotice a fost de 28%, comparativ cu 29% în grupul cu sfaturi doar pentru dietă și 30% în al treilea set de femei.

„Femeile care au primit probioticele s-au descurcat cel mai bine”, spune Kirsi Laitinen, nutriționist și lector superior la Turku. "La un an după naștere, au avut cele mai scăzute niveluri de obezitate centrală, precum și cel mai scăzut procent de grăsime corporală."

Obezitatea centrală combinată cu o „burtă deosebit de grasă este considerată deosebit de nesănătoasă”, spune Laitinen.

Ea adaugă că sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma potențialul rol pozitiv al probioticelor asupra grăsimii din burtă. De asemenea, ea spune că echipa sa de cercetători va continua să urmărească femeile și bebelușii lor pentru a determina dacă administrarea de probiotice în timpul sarcinii are vreo influență asupra sănătății copiilor.

Descoperirile au fost publicate în timpul celui de-al 17-lea Congres European privind obezitatea de la Amsterdam, Olanda.

Surse

Comunicat de presă, al 17-lea Congres European privind obezitatea.

A 17-a reuniune a Congresului european privind obezitatea, Amsterdam, Olanda, 6-9 mai 2009.