Produse pentru slăbit potrivite la alăptare?

  1. Postat pe 06-06-2012 la ora 01:00

slăbit

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

  1. Postat pe 06-04-2012 la 13.11

Se pare că ai identificat-o singur, înnebunitorul! Cred că ai nevoie de ceva mai multă pozitivitate și putere de voință în loc să iei ceva. Doar eu, dar sunt foarte sceptic cu privire la „a lua lucruri” pentru a slăbi. Cred că a mânca corect și a fi în formă vă va ajuta.

Alăpt și eu și mi se spune întotdeauna să nu iau dieta sau ceva de genul asta, așa că mi-aș imagina că nu ar fi sigur să iau lucruri?

Ai sprijin acasă? De ce nu vă așezați și nu planificați ce veți mânca o săptămână - mese, gustări și băuturi, atunci când mergeți la cumpărături, cumpărați DOAR aceste lucruri. Nu vei avea de ales atunci când ești acasă! Dar trebuie să fii puternic și să nu mergi să-l iei în altă parte! Acest lucru depinde și de faptul dacă alții de acasă sunt dispuși să ajute?

Am găsit că mersul pe jos m-a ajutat foarte mult să scad greutatea bebelușului. Mergeam ca cel puțin 1 oră pe zi și a început să scadă.

Există o mulțime de rutine de fitness pe care le puteți viziona pe YouTube sau poate pe un DVD, începeți prin a face mici bucăți în toată săptămâna când aveți 20 de minute de rezervă aici și acolo?

Cred că totul este să fii sensibil și să faci totul cu măsură

Jurnal gratuit pentru contor de calorii, dietă și exerciții fizice MyFitnessPal.com
Încercați să vă alăturați acestui site web - au și aplicații pe telefoane inteligente - vă va calcula toată mâncarea și exercițiile fizice și vă va ajuta să vedeți cu adevărat progresul. Am mulți prieteni netmum pe el

Trebuie să gândești pozitiv ! Atitudine mentală pozitivă!

Noroc sper să reușești să găsești un plan care ți se potrivește
xxx