Un program de scădere în greutate bazat pe internet a fost eficient în promovarea pierderii semnificative în greutate la femeile cu venituri mici postpartum de peste 12 luni, potrivit unui studiu publicat de JAMA.
Aproximativ 4 milioane de femei nasc în Statele Unite în fiecare an și, între 2004 și 2008, se estimează că 25 la sută au reținut mai mult de 10 kilograme din greutatea sarcinii și au câștigat greutate suplimentară în timpul anului postpartum. Retenția de greutate postpartum crește riscul de obezitate și probleme de sănătate legate de viață. Ratele de prevalență ale retenției de greutate postpartum sunt mai mari în rândul femeilor hispanice cu venituri mici. Există puține intervenții eficiente pentru femeile multiculturale cu venituri mici.
Suzanne Phelan, Ph.D., de la California Polytechnic State University, San Luis Obispo, și colegii săi au examinat dacă un program de scădere în greutate bazat pe internet, în plus față de Programul special de nutriție suplimentară pentru femei, sugari și copii (program WIC) pentru - femeile cu venituri postpartum ar putea produce o scădere mai mare în greutate decât programul WIC singur. Douăsprezece clinici au fost randomizate la programul WIC (grup de îngrijire standard) sau la programul WIC plus programul de pierdere în greutate bazat pe internet (grup de intervenție) de 12 luni, inclusiv un site web cu lecții săptămânale, jurnal web, videoclipuri instructive, feedback computerizat, mesaje text și grupuri lunare față în față la clinicile WIC.
Participanții au inclus 371 de femei (82 la sută dintre acestea fiind hispanice; greutatea lor medie peste greutatea pre-sarcină a fost de 17,2 kilograme) la clinicile randomizate fie la grupul de intervenție, fie la grupul standard de îngrijire. Grupul de intervenție a avut o scădere medie mai mare în greutate pe parcursul a 12 luni: 7 kilograme comparativ cu 2 kilograme în grupul de îngrijire standard. Mai mulți participanți la grupul de intervenție (57 la sută) au revenit la greutatea preconcepției cu 12 luni, comparativ cu 36 la sută în grupul de îngrijire standard.
Deși scăderea mai mare în greutate de 5 kilograme în grupul de intervenție în comparație cu îngrijirea standard poate părea modestă, chiar și retenția de greutate postpartum mică a fost legată de riscul crescut de creștere ulterioară în greutate și dezvoltarea obezității și diabetului la femei, notează autorii.
Limitările studiului includ că unora dintre participanți li s-a oferit acces la internet, care ar putea fi prohibitiv din punct de vedere al costurilor; cu toate acestea, accesul la internet a crescut constant din 2010, la peste 74% din gospodăriile cu venituri mici și 81% din populația hispanică.
„Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina programul și rentabilitatea ca parte a programului WIC”, scriu cercetătorii.
- Este Botoxul pe punctul de a deveni următoarea mare tendință de slăbire a femeilor; Sănătate
- Cum vă poate ajuta un program medical personalizat de pierdere în greutate să vă îmbunătățească starea de sănătate Nikunj Patel, M
- Programul de antrenament pentru femei de 12 săptămâni Muscle & Strength’s Women s Trainer
- Modul în care keto-ciclismul vă poate oferi rezultate chiar mai bune în ceea ce privește pierderea în greutate - În primul rând pentru femei
- Mila Kunis arată la fel de subțire ca niciodată, la doar șapte luni după ce a născut al doilea copil