"Numai eu îmi pot schimba viața. Nimeni nu poate face asta pentru mine."
Potrivit Departamentului Sănătății, aproape jumătate din totalul adulților americani - 117 milioane de persoane - aveți una sau mai multe boli care pot fi prevenite, legate de dietă - cum ar fi bolile cardiovasculare, hipertensiunea arterială, diabetul de tip 2, unele tipuri de cancer și sănătatea osoasă slabă. Aceasta este o statistică uimitoare, dar ceea ce a ieșit cel mai mult pentru mine a fost faptul că aceste boli sunt PREVENIBILE.
Atingerea obiectivelor tale de sănătate, oricare ar fi acestea, totul începe cu mentalitatea ta. Începând de astăzi, vă provoc să vă schimbați mentalitatea în a vă gândi la nutriția voastră ca o investiție în sănătatea viitoare.
De ce să ne gândim la nutriție în acest fel? Pentru că nutriția este legată direct de calitatea vieții tale. Alimentele pe care le consumăm influențează funcția noastră intestinală, funcția creierului, dezvoltarea musculară, nivelul de stres, productivitatea și multe altele. Nutriția nu afectează doar modul în care ne simțim fizic. Poate avea un impact asupra nivelului hormonal, ceea ce poate provoca modificări ale comportamentului, valori maxime și minime emoționale și chiar impact asupra fertilității.
- Programul de dietă elementară Mindful Nutrition Debbie Steinbock
- FitWise Pilates - Program și servicii nutriționale de fitness Clase Pilates Mill Valley
- Concepte și metode ale programului Alpha Nutrition, o metodă sistematică de revizuire a dietei ca.
- Program de nutriție corporativă; Seminarii Servicii de nutriție
- Fitness 360 Chris Thompson, Program de nutriție