Experimentați beneficiile pentru sănătate și performanță ale acestui elixir puternic.

Cu toții am auzit despre ceaiul verde și despre numeroasele beneficii pe care acesta le oferă, dar puțini dintre noi chiar îl bem. Recunosc: când am auzit prima dată despre ceaiul verde și capacitatea de a ajuta la pierderea în greutate, am ridicat din umeri crezând că este doar un alt mod natural de mâncare. Apoi am citit studii reale care sugerează că persoanele care tin dieta au slăbit de două ori mai mult în timp ce beau ceai verde decât cele care nu - nu au puf, doar un studiu controlat de om. Am fost vândut și l-am pus pe lista mea de cumpărături. Când am citit despre ceaiul verde tradițional japonez Matcha, care are de 137 de ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde obișnuit, am fugit din casă ca un nebun intenționat să pun mâna pe elixirul magic și toate beneficiile pe care le-a venit.

mușchiului

Crește metabolismul

Unul dintre cele mai puternice beneficii de slăbire pe care le oferă ceaiul verde este capacitatea de a stimula în mod natural metabolismul. S-a constatat că antioxidanții din ceai ajută la creșterea ratei metabolice la om. În timpul unui studiu realizat de American Journal of Clinical Nutrition, s-a demonstrat că consumul de ceai verde a crescut rata naturală de ardere a caloriilor din organism cu aproape 400%.!

Crește oxidarea grăsimilor

Într-un studiu publicat de Institutul Național de Sănătate, sa demonstrat că ceaiul verde crește oxidarea grăsimilor cu o medie de 17%, arătând că ceaiul crește de fapt selectiv arderea grăsimilor și îl utilizează ca sursă de energie pentru organism. Acest lucru funcționează deoarece principalul antioxidant din ceai ajută la inhibarea unei enzime care la rândul său semnalează celulele adipoase să se descompună.

Crește rezistența în timpul exercițiilor

Ceaiul verde este dovedit că crește și rezistența în timpul exercițiilor. Într-un studiu efectuat pe șoareci, timpul de funcționare până la epuizare a crescut cu 30% la cei care au fost hrăniți cu extract de ceai verde. Cercetările au concluzionat că acest lucru a fost legat în mod surprinzător de cele două beneficii menționate anterior - creșterea metabolismului și utilizarea crescută a corpului de grăsimi ca sursă de energie a permis subiecților testați să dureze mai mult în timpul exercițiului. Imaginați-vă că aveți un antrenament mai lung și mai bun doar consumând ceai!

Îmbunătățește starea generală de sănătate

Ce rost are pierderea in greutate fara o imbunatatire a sanatatii tale? Spre deosebire de pastilele sintetice de slăbit sau de dietele accidentale, consumul de ceai verde natural Matcha nu are practic efecte secundare negative. Pe lângă faptul că te face să arăți grozav, te va simți grozav! De fapt, ceaiul verde este încărcat cu antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi și a oxidanților și te menține sănătos și concentrat în perioada de slăbire.

Având atâtea beneficii ale ceaiului verde atribuite aproape în totalitate antioxidanților din acesta, nu este o surpriză de ce Matcha a fost considerat cel mai sănătos ceai de pe pământ. Într-un studiu realizat de Universitatea din Colorado, sa constatat că ceaiul verde Matcha are 137 de ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde, ceea ce îl face alegerea neînțeleasă a ceaiului. Cantitatea enormă de antioxidanți se datorează modului în care este fabricat Matcha. Este esențial măcinat în frunze de ceai verde premium, așa că atunci când bei Matcha ingeri frunza completă, unde sunt majoritatea beneficiilor pentru sănătate, mai degrabă decât doar apa unui ceai tipic preparat.

Acum, găsirea ceaiului verde matcha ar putea fi un pic mai dificil. Este foarte popular și a fost de aproape o mie de ani în Japonia, dar este puțin mai dificil de găsit în afara Asiei. Probabil că nu îl veți găsi la un magazin alimentar local, dar un magazin cu amănuntul organic mai mare sau chiar un magazin specializat de ceai ar trebui să îl aibă. De asemenea, Amazon are o varietate din care poți alege sau poți verifica online e-tailers specializați în ceaiuri și să comanzi acolo.