AVERTISMENT TRIGGER: Tulburări de alimentație

De ELLEN RICKS 19 februarie 2019

Dacă aș avea un nichel de fiecare dată când mi s-a spus că tot ce am nevoie este un sandviș, aș fi probabil în măsură să-mi permit un tratament medical real pentru anorexia mea.

Pentru a fi corecți, majoritatea oamenilor nu înseamnă să fie insensibili la boala mea - s-ar putea să nu-și dea seama că sunt insensibili. Ei merg după ceea ce au văzut și citit despre tulburările de alimentație care, din câte îmi dau seama, nu sunt deloc multe. Nu există prea multe informații despre tulburările de alimentație, iar partea mică a acestora este rareori corectă. Aș ști pentru că, atunci când m-am uitat la tulburarea mea alimentară, am găsit foarte puțin cu care mă puteam lega. De fapt, am găsit mai multe lucruri care au făcut rău decât au ajutat.

distorsionată
Manual de psihologie 101

Relația dintre mine și tulburarea mea este complexă, la fel ca majoritatea bolilor mentale. Ani de zile am negat problema mea, dar am avut sentimentul că ceva nu mai funcționează. Ca o adevărată Hermione Granger, mi-am propus să fac cercetări aprofundate despre ce naiba se întâmpla cu mine. Am început să încerc să găsesc fapte - în căutările Google, rezultatele WebMD și paginile manualului meu psihic de optzeci de dolari. Am luat online teste nesfârșite de screening pentru tulburările de alimentație, fiecare spunându-mi cu litere îndrăznețe intermitente: Probabilitate mare de tulburare a alimentației . Am citit cuvinte latine mari și glonțul însoțitor listele cu simptome. Deși gândurile despre mâncare și calorii m-au preocupat și am comentat constant despre greutatea mea, nu mă opream din menstruație sau mănânc complet. Și a cui definiție a slăbirii „dramatice” a fost corectă, oricum: a mea sau a tuturor celorlalți? Crescând într-o casă conservatoare în care boala mintală era un cuvânt de lux pentru leneși și nebuni, nu am vorbit despre tulburări de alimentație, cu atât mai puțin pe Google; Mi-am șters istoricul pe laptopul familiei în fiecare oră pentru auto-protecție. lăsându-mă și mai confuz în legătură cu boala mea.

Fetele de iarnă de Laurie Halse Anderson

Am citit mai întâi Fetele de iarnă când am împlinit optsprezece ani pe vârful bolii mele. Am citit în secret povestea bântuitoare a lui Lia Overbrook, ghemuit peste o copie digitală PDF pe telefonul meu. Povestea ei m-a îngrozit și a dezgustat - și sincer m-a făcut puțin invidios. A fost descrisă ca fiind atât de subțire, atât de frumoasă, atât de fragilă din cauza corpului ei mic. Ca o păpușă de porțelan. Am plecat gândindu-mă că aceasta va fi cu siguranță una dintre cărțile mele preferate, totuși m-am trezit frustrat de asta. Nu am muncit la fel de tare la slăbirea mea, precum a făcut-o frumoasa și balerina Lia din porțelan. Nu mă aruncasem încă la fel de departe de capătul profund al tulburării, ca și ea.

Greutatea este un declanșator dureros atunci când citești cărți despre tulburările alimentare. De fiecare dată când este menționată o tulburare, se pare că trebuie menționată și greutatea persoanei, ca și cum ar valida cumva boala personajului. IMC-ul lui Lia este menționat în aproape orice altă pagină, deoarece se scufundă din ce în ce mai jos.

Aceste greutăți au deblocat un anumit impuls competitiv în mine, o trăsătură comună de personalitate la persoanele cu tulburări alimentare. Am fost întotdeauna o fată ambițioasă, orientată spre obiective, iar aceste greutăți mi-au dat ceva de fotografiat. Am crezut că trebuie să fiu la un anumit IMC pentru a demonstra că sunt bolnav și că, odată ce am atins o anumită greutate, atunci mă pot opri. Am devenit fix, declanșat de numere; M-am reproșat pentru că nu mi-am atins greutatea țintă. Până în prezent, cred că ceea ce m-a ținut rău atât de mult timp a fost că am vrut să ajung la IMC-ul lui Lia. Am început să citesc în căutarea unui personaj care să-mi înțeleagă punctele de vedere distorsionate despre mâncare și imaginea corpului, dar în schimb am ieșit gândindu-mă că trebuie să încerc mai mult pentru a mă subția.

Te-aș minți acum dacă spun că slăbiciunea nu este un scop.

În loc să învăț că „tulburările alimentare sunt rele”, am învățat „iată cum te pricepi la asta”.

Cea mai bună fetiță din lume de Steven Levenkron

O tulburare alimentară poate părea plină de farmec pentru cei care nu au fost niciodată bolnavi. Cititorul devine fascinat de modul în care cineva poate merge atât de adânc în negarea de sine, cum poate funcționa mâncând atât de puțin. Se pot pune la îndoială dacă au voința de a se arunca adânc în adâncurile reci și neiertătoare ale tulburării. Dar care este prețul acestei glamourizări? Dezumanizarea celor suferinzi.

Cea mai bună fetiță din lume de Steven Levenkron, romanul original al tulburărilor alimentare, conduce acest punct acasă. Am descoperit cartea la un an după ce am citit Fetele de iarnă. Am fost la cea mai mică greutate din viața mea și am început să devin slab îngrijorat de asta. Steven Levenkron a scris Cea mai bună fetiță din lume în 1978, când tulburările alimentare au apărut pentru prima dată în conștiința publică. Cunoscut pentru munca sa asupra anorexiei și auto-vătămării, precum și pentru tratarea cântăreței Karen Carpenter în 1980, Levenkron a susținut că a bazat romanul pe proprii săi pacienți. Site-ul său web se lăuda cu o rată de recuperare de 90%. Trebuie să știe ceva.

Am aflat mai târziu că Karen Carpenter a murit de anorexie în 1983, aparent o parte din 10%.

Cărțile despre tulburările de alimentație sunt grafice. Pentru acest lucru sunt lăudați: „narațiuni zdrobitoare, crude, neclintite”. Ele subliniază cât de grele sunt tulburările alimentare prin torturarea acestor fete. Cea mai bună fetiță din lume a rămas cu mine, nu din cauza complotului sau personajelor sale, ci din cauza sângelui său. Filmele de groază nu pot ține o lumânare. Încă mai am coșmaruri pe scena „hrănirii”. (Dacă nu ați citit cartea, filmul TV pe care se bazează poate fi găsit pe YouTube cu o tânără Jennifer Jason Leigh și permiteți-mi să vă spun: Este. Este. Groaznic ). Nu puteam să mă uit în altă parte la actele grafice și detaliate de autodistrugere.

Înspăimântător, da, dar ce rost are? Este ca și cum ai privi scena de deschidere a unei emisiuni criminale în care victima este torturată și ucisă; sigur, ne simțim rău pentru ei, dar nu îi cunoaștem suficient de mult timp pentru a empatiza cu adevărat. O temă obișnuită în cărțile cu tulburări alimentare este că personajele principale nu au o personalitate în afara tulburării lor. Sunt personaje plate, de mică adâncime, axate doar pe slăbit și ascunderea bolii lor. Ele sunt definite doar de lucrurile cumplite care li se întâmplă. Aproape fiecare conversație pe care Kessa o are cu orice alt personaj se referă la boala ei, dar nu știm ce simte Kessa în legătură cu asta. În schimb, vom vedea doar cum o chinuie singură. De ce este interesant?

Nu mi se pare interesantă moartea mea inevitabilă din mâinile trădătoare. Sincer, este destul de plictisitor. O adevărată carte despre tulburările de alimentație aș fi eu așezat pe canapea, sorbind cafea neagră, mâncând morcovi și dorind să fiu mort.

Dar cred că asta nu ar crea exact vânzările de cărți în plină expansiune.

Rătăcit: un memoriu al anorexiei și bulimiei de Marya Hornbacher

Am descoperit memoriile de debut ale Mariei Hornbacher Rătăcit: un memoriu al anorexiei și bulimiei vara dinaintea ultimului an de facultate. Am avut mari speranțe. Am crezut că citirea unui memoriu direct de la cineva care a trăit-o îmi va oferi un sentiment de sprijin emoțional; ea a trăit-o și continuă să trăiască. Speram să pot găsi ceva la care să mă conectez.

Plot twist: a fost și mai rău. Hornbacher și-a detaliat propriile acțiuni din copilărie până la 20 de ani, cu o amintire clară, care mi-a dat frisoane. Ea își documentează greutatea în scădere de-a lungul anilor, ducând la greutatea finală care a lăsat-o aproape moartă și internată. Cartea ei, ca și celelalte, a fost o poveste despre autodistrugere, despre cum și-a distrus corpul până aproape de reparații.

Și eu aș putea împărtăși propriile mele povești de groază. Aș putea să vă spun despre faptul că sunt cot adânc în voma mea după ce m-am epurat, încercând să-mi desfund chiuveta. Aș putea să vă spun cum am încercat să-mi deschid stomacul cu un cuțit și mâinile goale pentru a îndepărta grăsimea din corp. Aș putea să le scriu pe toate, fiecare detaliu minunat, terifiant - dar m-ai cunoaște cu adevărat? Ați simți toate emoțiile complexe care m-au condus până în acel moment? Vinovăție, negare, ură de sine, rușine, jenă, mândrie, frică - nu vedem niciuna dintre acele emoții în aceste cărți. Cărțile despre tulburările de alimentație ne spun cum arată o tulburare de alimentație, nu cum se simte o tulburare de alimentație.

De ce trebuie să moară persoanele cu tulburări de alimentație pentru ca societatea să aibă grijă de noi?

Aceasta este întrebarea de un milion de dolari.

Deși nu am putut obține sprijinul emoțional sau sentimentele cu care aș putea să mă raportez în aceste cărți, ele mi-au dat altceva: sfaturi și trucuri despre cum să mă îmbolnăvesc. În relatările lor detaliate despre agonie, acești autori mi-au spus exact cum să rămân bolnav și cum să păstrez secretul. Lucrurile care nu mi-ar fi trecut prin minte au fost prezentate clar pentru mine. Și știam că vor funcționa: provin direct de la medici și colegi anorexici.

Cumva, în timp ce încercam să-mi cercetez boala, aș fi construit o listă de lecturi despre cum să mor.

Tulburările de alimentație sunt boli psihice cu simptome fizice; face parte din motivul pentru care au cea mai mare rată a mortalității dintre orice boală mintală. În lectură, am învățat multe despre aspectele fizice (adică cum ar trebui să arate boala mea), dar nu am învățat nimic despre aspectul mental. Oamenii spun „trebuie să te îngrași” sau „trebuie doar să mănânci un sandviș”, deoarece asta ar vindeca simptomele fizice. Dar aveți în continuare o relație dezordonată cu mâncarea, cu modul în care vă uitați în oglindă. Boala mea nu a început pentru că eram dansatoare sau majoretă sau pentru că cineva mi-a spus un nume rău pe terenul de joacă, dar ca un mod de a face față depresiei și anxietății mele majore - a fost un efect secundar al celorlalte boli mintale ale mele. Boala mea nu s-a întâmplat când IMC-ul meu a scăzut într-un interval nesănătos și nu s-a oprit când am ajuns din nou la o greutate „sănătoasă”. Am fost mereu bolnav. Sunt încă bolnav în timp ce scriu asta. Totuși, dacă am învățat un lucru din boala mea de un deceniu, este că nu există așa ceva ca și fundul și nici așa ceva ca să fiu „reparat”. A avea o tulburare alimentară este o bătălie ascendentă pe tot parcursul vieții, pe care va trebui să o luptați în fiecare zi. Dar asta nu înseamnă că va fi o viață proastă.

Tulburările de alimentație nu se întâmplă cu personajele din cărți, ci cu oamenii. Oameni adevărați cu locuri de muncă, speranțe și vise și personalități care nu au nimic de-a face cu boala lor. Sunt anorexică, dar sunt și alte sute de lucruri pe care oamenii le uită când aud starea mea. Suferim în tăcere, suferim zile dezordonate de haos interior pe care nu ajungi să le vezi; dar prin suferință, avem alte o mie de emoții care merită să ni se spună și ele.

Nu suntem fete destul de moarte. Suntem oameni care ducem un război tăcut.

Avem o poveste de spus.

Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți vă confruntați cu o tulburare alimentară, există persoane care vă pot ajuta:

Număr de telefon gratuit: 1-800-931-2237

Pentru asistență de criză 24/7, trimiteți textul „NEDA” la 7417431.

Ellen Ricks este scriitor și susținător al sănătății mintale. Are un BFA în Scriere Creativă, care a fost surprinzător de utilă atunci când vine vorba de publicarea în Teen Vogue, Bustle și Argot Magazine. Când nu scrie, Ellen se bucură să bea totul cu condimente de dovleac, să facă jocuri de cuvinte groaznice și să demonteze patriarhatul. În prezent, ea bântuie în nordul statului New York.