Am folosit MFP de ani de zile, dar după ce am încercat să pierd! săptămâna aceasta, am uitat totul de MFP.

este

Îmi place cum vă oferă o estimare a caloriilor pe care le consumați pe masă și dacă vă place mai mult sau mai puțin în timpul unei mese, recalculează restul pentru dvs. Simt că face cea mai mare parte a muncii pentru tine.

ce aplicație (gratuită) vi se pare cea mai utilă?: D

Distribuiți linkul

Sunt de acord, este atât de ușor de utilizat și de uitat!

că părțile mă enervează și pe mine. Cred că și MFP are mai multe alimente. dar îmi plac dimensiunile de servire pe lossit! mai bine.

Prefer Cronometerul, deoarece urmărește vitaminele și mineralele în plus față de calorii și macro-uri. De asemenea, prezintă un procent pe ecranul de pornire care arată cât de aproape sunteți de ținta dvs. de nutrienți. Acest lucru mă ajută să mă concentrez pe ce alimente trebuie să mănânc pentru a obține suficient calciu, fibre, fier, Omega-3 etc. (alimente sănătoase cu nutrienți densi) în loc să mă gândesc doar la cum să-mi limitez aportul. MFP are o bază de date mai mare de alimente pentru restaurante, dar încerc să nu mănânc des, așa că nu este un factor important pentru mine.