L-am ponderat și a ajuns la aproximativ 30 de jetoane, ceea ce este încă mai bun decât aș fi crezut

aflat

Acesta a fost unul dintre cei mai mari contribuitori la pierderea mea în greutate. Această porție de ciocolată este perfectă.

Împingeți cățelușii în niște zmeură mmmm

Omg asta este o idee uimitoare

Target vinde zmeură congelată acoperită cu ciocolată și este destul de decentă. De asemenea, prea tarta pentru a bloca o geantă întreagă.

Cu excepția cazului în care sunteți * eu, căruia îi place foarte mult lucrurile tarte. Când mă prepar limonadă, sunt doar lămâie strânsă, fără zahăr adăugat sau diluare. Oribil pentru dinții mei, dar îmi place.

Trebuie să urmezi dieta Kelly

Omg Jim, chiar nu știi cum să scrii numele meu?

ar trebui să încercați pachete adevărate de lămâie. nu amestecurile de aromă, ci cele de lămâie cristalizate pe care le puteți obține în culoarul de copt. sunt perfecti! Am pus două dintre acestea și un ceai de pasiune tazo în 1 litru rece ca gheața și este cea mai bună băutură răcoritoare.

Lămâia adevărată, lămâia adevărată și grapefruitul adevărat sunt delicioase în apă cu gaze. Le cumpăr în shakeruri de pe Amazon. De asemenea, minunat pentru gătit, folosesc lămâia sau lămâia în rețetele de pui din oala mea instant.

A trebuit să nu mai cumpăr acele cauze pentru că mâncam toată punga în aproximativ 2 zile. Sunt uimitoare, nu m-am putut opri. Ador lucrurile tarte.

Sau frisca!

Acesta este sincer mersul meu la gustare. Cumpăr o pungă și o separ imediat în mărimi de servire. Și oricând vreau ciocolată ajung la una ❤️❤️❤️

De ce nu m-am gândit vreodată să le pre-porționa. Mă simt ca un idiot. Vă mulțumesc că mi-ați schimbat viața cu acest simplu comentariu hahaha

805cal dacă mănânc jumătate din geantă

Vorbind pentru noi toți, aici.

Genul meu de gândire

Cam cât sunt de mari? Chipsurile de ciocolată pe care le-am folosit înainte erau Nestle, unul avea aroma de espresso și aproximativ 80 de calorii pentru 15 grame și cred că erau aproximativ 2 chipsuri pe gram, dar erau cam mici.

Aș spune regulat

Gotcha, mulțumesc!

Am pus chipsuri de ciocolată neagră în congelator și am câteva la gustare.

Acestea sunt cele semidulce?

Îmi place să mă amestec cu niște frișcă când vreau ceva în plus dulce.

încearcă Lilys! dimensiune mare de servire, deoarece sunt îndulciți cu stevia și atât de bine

Îmi plac atât de mult.

desertul meu preferat actual este budinca (amestec de budincă de vanilie fără zahăr amestecat într-o ceașcă de iaurt grecesc cu niște lapte de migdale) cu chipsuri de crin și covrigi zdrobiți deasupra este atât de bun

oooh. sună atât de bine. am făcut budincă de vanilie fără zahăr amestecată cu lapte fără grăsimi și o lingură de praf de proteine ​​fără aromă, PB2 și chipsuri de crin deasupra.

Am făcut și eu pb2! Am pus, de asemenea, 2 căni de căpșuni fără zahăr Jell-O tăiate într-un castron și apoi am întins amestecul de deasupra și apoi am pus toate toppingurile mele pe

Este doar stevia sau are și alcooli de zahăr?

au și Eritritol:/dar nu-mi supără stomacul

Ah șchiop. Chestia asta îmi distruge intestinele. Probabil mai bine pentru pierderea în greutate. 😅

Se presupune că eritritolul este diferit de alți alcooli de zahăr, deoarece îl absorbiți pe deplin și nu este lăsat să facă ravagii în intestin.

"Consumul de alcooli de zahăr poate duce la balonare și stomac deranjat. Unii alcooli de zahăr pot provoca gaze și crampe sau pot funcționa ca un laxativ atunci când ajung la colon. Dar eritritolul este descompus înainte de a ajunge la colonul dvs. De aceea, oamenii se descurcă în general este mai bun decât alți alcooli de zahăr și nu vine cu niciun avertisment ".

Știu ce spun ei. Dar îmi dă fuga. Nici nu știam că este un lucru până când nu am încercat stevia care o avea. A durat câteva zile folosindu-l înainte să realizez conexiunea. Stevia fără este în regulă.

Aww. Asta este o problemă majoră. Mă întreb dacă alimentele cu eritritol natural au același efect pentru dumneavoastră. Este în struguri, ciuperci, piersici, pere, pepeni verzi, bere și vin, deși nu știu în ce concentrații. Ce mai faci cu aceste lucruri?

Nope a avut probleme numai atunci când este utilizat ca alternativă la zahăr. Presupun că este nevoie de o anumită sumă pentru ca aceasta să provoace o problemă.