Așa că am urmărit videoclipul destinului despre cum să slăbesc astăzi și m-a declanșat serios: https://www.youtube.com/watch?v=q8fdYiFjiHM

reddit

Ca de câte ori nenorocite am auzit despre destin vorbind, nu intră în fluxul meu dacă nu știi nimic despre acest subiect în afară de ceea ce îți spune intuiția ta. Apoi, el precede să discute despre ceva în care nu s-a uitat la nicio literatură și el însuși Dunning Kruger crede că este un expert calificat pe această temă. Adică ca și cum ar fi oameni care se doctorează dracului în acest rahat, astfel încât să cunoască psihologia și fiziologia pierderii în greutate. Pentru ei, nenorociții mănâncă mai puține calorii decât ardeți este ca echivalentul cererii și ofertei într-o clasă economică. Așa cum vă vor spune despre problemele de motivație pe termen lung și că pentru a pierde în greutate în mod eficient trebuie să se facă în modul corect de a pierde în greutate. Așadar, poți să-l păstrezi și să nu fii ca unul dintre cei mai mari mii de concurenți pierzători care l-au pus din nou pe măsură ce și-au distrus sistemul metabolic sau că, cu cât pierzi în greutate, cu atât pierzi mai mult mușchi, împiedicând și rata metabolică.

Cu toate acestea, pierderea în greutate nu este la fel de simplă ca și consumul de mai puține calorii decât arzi într-o zi. Ceea ce este cam la fel ca cererea și oferta pentru economie. Dar acesta este un mod atât de de bază de a vizualiza orice și nu abordează de fapt sistemele psihologice și fiziologice complexe cu care trebuie să se confrunte experții în sănătate în încercarea de a determina persoanele grase să piardă în greutate pe termen lung.

În cele din urmă, de câte ori l-am auzit batjocorindu-se pe oameni pentru că s-a gândit că doar spunându-le oamenilor să se tragă în sus de acolo, vor îmbunătăți situația. Cu toate acestea, el spune cu toată inima că retorica aici, nu-mi place ca oamenii să fie grași și nici tu nu ar trebui, dar, în propriile cuvinte ale destinului, „avem nevoie de un sistem de stimulente pentru a-i motiva” să piardă în greutate, deci sunt mai productivi și mai puțin o povară pentru sistemele noastre de sănătate.