Deci, în ultimele trei săptămâni mi-am schimbat complet dieta și a funcționat, am scăpat de kilograme. De obicei, zilnic mănânc zmeură cu iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi și/sau o cereală sănătoasă. Problema este costul acestora, sunt scumpe pentru a continua să cumpere. Există o altă alternativă de fructe pe care o pot mânca, care este la fel de bună, dar are un preț mai ieftin?

alternativă

Distribuiți linkul

Îmi plac și zmeura și iaurtul, dar le cumpăr proaspete doar când sunt la vânzare.

Doamne ferește să-mi dai mango înghețat, acele lucruri apar ca bomboane

Încercați orice alt fruct care vă place. Iaurtul trebuie să se amestece fin cu orice.

Dacă doriți ceva ieftin și sezonier chiar acum, coaceți un lot de mere curățate și feliate și serviți iaurtul cu o lingură.

Dacă vă îngrijorează doar costul, încercați să găsiți gem de zmeură fără zahăr. Va funcționa cam la fel, gustat. Totuși, nimic nu bate cu adevărat zmeura de la sine. Puteți încerca să fierbeți căpșuni cu suc de portocale și lămâie, va fi mai ieftin, dar nu atât de aproape.

Pentru referințe viitoare, dacă vă puteți permite, când fructele de pădure sunt în sezon, puteți merge la fermele unde sunt cultivate și cumpărați compensații sau alegeți-le pe ale voastre.

Bunicii logodnicei mele ar face acest lucru în primul rând pentru roșii, propria mea familie a făcut asta pentru afine și am făcut mere de câțiva ani.

S-ar putea să faceți acest lucru cu mere. Dovlecei sau dovlecei sigur. Mănâncă ce poți proaspăt și transformă restul în gem sau orice altceva nu ar deranja să te înghețe.

Majoritatea fructelor de pădure au aproximativ același preț. Afinele și căpșunile sunt puțin mai ieftine. Bananele sunt ieftine dacă vă plac.