Dacă urmez o dietă și mă bucur de o sărbătoare de 10k calorii, voi câștiga 5 kg a doua zi? Cum funcționează?

reddit

Distribuiți linkul

Editare/declinare de responsabilitate: se pare că am făcut tot ce am crezut că am învățat de la un dietetician. Deci, nu luați în serios niciunul dintre cele de mai jos. Punctul scurt este da, toate caloriile sunt metabolizate în cea mai mare parte. Sfarsit.

Am pus aceeași întrebare exactă unui dietetician înregistrat acum două săptămâni. Ea a dat un răspuns lung pe care voi încerca să îl rezum aici:

Da, corpul tău va metaboliza toate acele calorii, durează 48 de ore pentru a începe complet ciclul digestiv, astfel încât ceea ce mănânci astăzi va fi în sistemul tău până în 3 zile de acum înainte. Este suficient timp pentru ca corpul tău să digere complet și să stocheze acele calorii. Ea a spus că nu trebuie să vă faceți griji, pentru că poate fi foarte periculos să atrageți atâtea calorii. A enumerat mai multe efecte secundare pe care sincer nu mi le amintesc exact. Ceva de genul obstrucției intestinului, impozitarea excesivă a ficatului, cantități insurmontabile de insulină care nu pot fi utilizate, alimente nedigerate care vă înfundă și în mod esențial otrăvesc organele. Ea a folosit și câteva cuvinte de diagnostic pe care pur și simplu nu le mai amintesc. Dar, una peste alta, a speriat ideea de a scoate din mine o cutie de sandvișuri cu înghețată.

Editați: nu aveți întâmplător să aveți Nutella în valoare de 80.000 de dolari?

Îmi pare rău, dar de unde a obținut certificatul respectiv?

Cantități insurmontabile de insulină care nu pot fi utilizate. Și ce dacă? Excesul de insulină pe care CANT îl poate folosi nu este periculos, îl pipiți. Dacă ar putea, este un caz de hipoglicemie pe care corpul normal îl evită indiferent de modul în care mâncați.

Mâncare nedigerată care te hrănește și te otrăvește? Scuză-mă ce. Intestinul este un spațiu anaerob, astfel încât nici o floră bacteriană care se găsește în carnea putridă nu poate locui acolo, deci nu există o „putrificare” în interiorul intestinului. În plus, poo este realizat în proporție de 50% din bacterii, iar odihna este parte alimentară nedigerată și asta este normal. Sunt destul de sigur că niciun aliment putrid nu face 50% din bacterii.

Doctor vorbind aici.

În ceea ce privește OP, corpul folosește cam tot ce poate, poate nu toate caloriile dacă mănânci 30k, dar tot ce poate. Tâmpenii ei când spun că în ziua înșelătoriei poți mânca 10k și corpul durează doar 5. Este nevoie de aproximativ 9990 kcal.