S-a mutat cineva în keto în mai multe bucăți netradiționale (americane) sau în părți ale animalelor, cum ar fi inimile de pui, gizzardele, picioarele porcilor etc. Se pare că toate aceste lucruri ar fi perfecte pentru ceto, dar sunt lucruri pe care majoritatea oamenilor nu le explorează.
EDITARE: vă rugăm să împărtășiți rețete și metode de preparare
Distribuiți linkul
Maruntaia este o sursă excelentă de substanțe nutritive care ar trebui să fie un element esențial în dieta tuturor.
Maruntaia este o idee minunată pentru o dietă ceto. Tone de micronutrienți greu de obținut în ficat și rinichi, de exemplu. Cu toate acestea, urmăriți carbohidrații (ficatul are destul de mulți!)
IUBESC gizzardele. Textura este atât de diferită și uimitoare. Și consumul de inimi de pui mă face să mă simt ciudat, deoarece arată exact ca inimile umane în miniatură, dar au un gust uimitor.
Nu aș spune că m-am „schimbat” în inimi sau gizzard, dar mă bucur de ambele. Am avut inimă de vită, pui și curcan, sunt bune. Și visele sunt.
Îmi plac foarte mult ficatul, inima și limba.
- Reddit - xxketo - Oricine slăbește inegal în jurul diferitelor părți ale corpului
- Reddit - CoronavirusUK - Oricine a câștigat o greutate substanțială în timpul blocării
- Reddit - japanlife - A slăbit cineva după ce a venit în Japonia
- Reddit - fitmeals - Mâncare sănătoasă - gătit cu pielea de pui activată sau dezactivată
- Reddit - keto - Lowcarb și cetoză frații mei cred că există o conspirație