Pierderea în greutate poate fi dureroasă și dură, să recunoaștem. Ani de dăruire, munca care devine o persoană nouă, merită?

reddit

Dacă da, puteți explica de ce? Am auzit că e mai ușor să te speli pe dinți după o slăbire semnificativă!

Distribuiți linkul

Cu siguranță cred că merită. Nu mi se pare deloc greu să slăbești. Nu este dur sau istovitor. Am făcut o schimbare de stil de viață în urmă cu aproape 2 ani! Nu mai am arsuri de inimă. Diabetul meu este în remisiune. Tensiunea arterială ridicată mi-a dispărut. Pot să merg pe kilometri acum. Îmi pot lega pantofii. Îmi pot șterge curul! Lucrurile sunt mult mai ușoare pentru mine acum. Pot purta pantaloni scurți. Lucrurile sunt mult mai bune pentru mine. Mai am de pierdut încă 26 de kilograme. Dar, deoarece am făcut din asta o schimbare a stilului de viață, știu că vor zbura în cel mai scurt timp.

Ah, da chestia aia despre pierderea accesului la regiunile inferioare la un moment dat. Mă bucur că cineva a menționat-o mai întâi.: S Unul dintre lucrurile menționate niciodată și nu a fost conștient și surprins în călătoria mea în sus.

A nu putea șterge bine nu a fost distractiv. Mi-e atât de foame că am pierdut în greutate pentru a putea să o fac din nou. De asemenea, avertisment TMI: să poți ajunge să te masturbezi! Atât de minunat de realizat! Vibratoarele nu au fost niciodată suficient de lungi pentru mine. Stomacul mi-a intrat mereu în cale. Îmi pare rău dacă au fost prea multe informații, dar se pare că am avut de-a face cu atât de mult timp. Lucrurile sunt mult mai bune acum. haha

Nu sunt cartofi mici, așa că felicitări! Aceasta este o parte atât de importantă a gestionării stresului și a bunăstării generale pentru o majoritate a oamenilor atât de mari de cinci ani!

Mulțumesc mult!

Nu se simte bine să urăști felul în care arăți. Este frustrant să încerci haine care îți îmbrățișează grăsimea sau să-ți cumperi frecvent pantaloni, pentru că frământarea chub a ars o gaură în ele. Este jenant să fii înfășurat după ce ai urcat pe o scară. Este de rau că nu ai suficientă rezistență, așa că ești singurul care stai jos în grup. Te face să te simți vinovat pentru că câinele tău i-ar plăcea plimbarea, și el este gras pentru că ești gras, dar amândoi doar te culci în pat.

Am slăbit 33 kg, câinele meu a slăbit și el. Merită să mă uit în oglindă și să simt că aș arăta ca mine. Să îmbraci haine și să fii mulțumit de potrivire. Merită să ai energie pentru a ieși și a face lucruri. În general mă simt mai bine.

Modul în care oamenii mă tratează nu s-a schimbat, nu mă așteptam. Modul în care mă tratez însă s-a schimbat.

Am început pur și simplu să nu consum calorii. Apoi am început să îmi număr caloriile o lună mai târziu. Nimic drastic însă, 1500. În zilele în care mă antrenez o oră mănânc 1700 de calorii. Încet, dar sigur, greutatea s-a desprins. Nu am făcut nimic istovitor, deși urăsc să port șosete și trebuie să le îmbrac pentru a-mi purta pantofii de lucru: /

Bine, așa că nu sunt privitor - nu mă simt destul de greu. Și moda îmi scapă complet, îmi place să mă machiez, așa că nu mă deranjez și nu fac nimic fantezist cu părul meu. Pierderea în greutate nu va schimba nimic din toate acestea și sunt bine cu asta.

Din câte știu, nu am probleme de sănătate. Deci pierderea în greutate nu va schimba nici asta - cel puțin pe termen scurt.

Atunci de ce trec printr-un proces atât de istovitor? NU SUNT. Nu este istovitor. Este doar să mănânci alimente, nu prea mult, mai ales plante. (Împrumutat de la Michael Pollan - acele cuvinte, nu mâncarea pe care o mănânc!) Așa cum ar fi norocul, făcând asta, slăbesc. Și asta înseamnă că voi fi mai puțin din mine când voi face drumeții și asta merită.

Se pare că ai niște concepții greșite oribile despre pierderea în greutate.

Nu este deloc istovitor sau dur. Trebuie doar să faci schimbări de stil de viață.

Merita? Arată mai bine merită? Merită să fii mai sănătos? Merită să primești mai multă atenție de la sexul opus (și uneori același)? Este capabil să porți haine mai frumoase care merită?

Bineînțeles că merită!

Această notă nu vine și te simți mai rău în ceea ce privește aspectul tău decât ai făcut-o vreodată la obrazul morbid. Există încă succes când te deschizi pe cont propriu, dar niciodată o notificare. Nu ai niciodată idee dacă pierderea în greutate a făcut ceva sau dacă singura diferență este că ai început să încerci acum. Găsiți pe toată lumea entuziasmați de cât de atrăgători vor deveni fie hilarți, fie deprimanți, deoarece fie greșesc oribil, fie pur și simplu sugeți.

Moda îți scapă, pentru că nu a făcut niciodată parte din viața ta. Ți-e dor să poți să ridici mâinile și să spui „cui îi pasă, sunt grasă” și arunci doar pe un tricou. Deoarece hainele mai frumoase sunt mai scumpe și cu o întreținere mai ridicată și vă fac să știți dureros că nu, nu înțelegeți stilul sau potrivirea sau orice altceva care implică accesorii. Dintr-o dată, doar ieșirea a devenit un factor de stres, pentru că acum simți așteptări mai mari pe care nu le îndeplinești.

Abia observi vreo diferență de sănătate. Aveți o diferență majoră, dar niciodată nu ați avut niciun folos pentru genunchi mai buni. Undeva în acest proces, ați reușit să vă aruncați vezica biliară și sperați în ceruri că nu aveți nevoie de ea.

Omule, ai descris tot ce mă așteptam să se întâmple, dar nu. Poate că sunt oarecum ciudat, dar tot merită să-i lipsesc?

Ceea ce descrieți se extinde dincolo de pierderea în greutate și până la îmbunătățirea personală.

Nu am fost niciodată la modă, dar am început să mă ascund pe/r/malefashionadvice și am primit câteva idei grozave. Încă nu sunt super la modă, dar cel puțin port haine care mi se potrivesc bine.

Dacă îți lipsesc abilitățile sociale, atunci trebuie să lucrezi la altceva.

Abia observi vreo diferență de sănătate.

Îl sun pe BS pe acela. Pierderea în greutate poate arăta în mod clar beneficii pentru sănătate.

Mai multă energie. Nu te lăsa urcând urcând scările. Etc. Etc.

Mi-a luat un kilometru să mă simt ca un gunoi la 300 de lire sterline. Pot candida pentru nouă acum. Este incredibil de rar să trebuiască să merg chiar pe cel pe care nu l-am putut face până acum. La 245 nu am avut niciodată ocazia să-l testez, să nu mai vorbim la greutăți mai mici, pe măsură ce se întorcea, picură picură picătură - așa mi-a revenit chiar.

Abilitățile mele sociale sunt brânză, dar, din câte îmi dau seama, sunt singurul lucru care lucrează pentru mine cu femeile. Înfățișarea mea nu pare să o facă, pentru că, dacă ar fi fost așa, probabil că nu ar trebui să fac abordarea de fiecare dată. Deoarece sunt destul de timidă, urăsc să o fac și mi-ar plăcea ca aspectul meu să înceapă să tragă greutatea. Orice zi acum, corect?

Oamenii postează aici pentru că o singură persoană s-a apropiat de ei la bar, timp pentru a slăbi. Dacă e oribil și deprimant, dracu sunt eu?

Cred că încrederea mea inexistentă este foarte mare. Pierderea în greutate nu mi-a dat-o și încep să cred doar că trebuie să încep să fac rahat - nu atât întâlniri, dar lucruri din carieră - oricum, pentru că încrezător, m-a asigurat că nu vine să mă salveze. Vreodată.

Deoarece sunt destul de timidă, urăsc să o fac și mi-ar plăcea ca aspectul meu să înceapă să atragă greutatea.

Două lucruri se potrivesc:

Aceasta este viața pentru 90% dintre băieți. Dacă nu sunteți un model masculin, veți fi cel care inițiază. A nu fi abordat nu înseamnă că ești un Quasimodo hidos - de fapt nu înseamnă nimic.

Falsifica-l până când reușești. Dacă ești timid, se va arăta. Poftiți un zâmbet și mergeți până la cineva!

Pierderea în greutate nu este un leac magic. Încrederea și siguranța de sine nu sunt un obiect fizic care este ascuns de grăsime. Nu te trezești într-o dimineață de 50 de lire în jos și te simți ca James Dean. Pierderea în greutate este doar o parte. Mulți oameni, inclusiv eu, suferă „grăsime fantomă” - suntem mai subțiri, dar nu credem acest lucru și, ca atare, ne străduim să găsim încredere în noi înșine. Trebuie să provină din atitudinea și credința ta. ȘTIȚI că sunteți mai subțire, ȘTIȚI că arătați mai bine, ȘTIȚI că puteți merge la acea femeie și ȘTIȚI că orice spune ea nu se reflectă asupra dvs. ca persoană.

Ca un tip care a trăit 6 ani la greutatea mea de obiectiv (sub 200) și a fost cel puțin într-un mod destul de frumos, nu am avut, niciodată, niciodată o fată care să se apropie de mine. Nu așa funcționează sau oamenii funcționează, cu excepția cazului în care, așa cum spunea celălalt poster, ești un model masculin sau ceva, dar chiar și atunci, am un prieten pe care aș merge la fel de departe ca să-l descriu ca un om frumos și chiar și bietul ticălos se luptă să găsească pe cineva ocazional.

Și ai dreptate al naibii că merită, sau aș sta liniștit în pat mâncând un Mac mare și bucurându-mă de Netflix în loc să scap de această greutate stupidă pe care am câștigat-o înapoi. Pentru că îmi place să mănânc Mac-uri mari și să mă uit la Netflix, dar mi-a plăcut mai mult să fiu la o greutate sănătoasă și, deși nu am fost niciodată 100% fericit cu corpul meu, măcar să fiu bine cu el.

Edit: Lol, am pus robinete în loc de fațete. Cred că am o instalație sanitară în minte.

În urmă cu aproximativ 5-6 ani, am slăbit mult în mod nesănătos, am scăzut în jurul valorii de 135, apoi am pierdut încă 10 lbs din cauza sărăciei câteva luni mai târziu. Am câștigat totul în următorii câțiva ani, pentru că nu am făcut o schimbare durabilă a stilului de viață. Mi-aș dori să fi învățat cum să întrețin. De data aceasta, a trebuit să încep de la primul pătrat (170 lbs). Am scăzut 10 lbs în 5-6 săptămâni, ceea ce se simte atât de mult în comparație cu ceea ce am putut pierde din faptul că nu mănânc, dar, la naiba, vreau să fiu din nou fierbinte și să rămân așa înainte să am vârsta medie. Nu vreau să mă simt atât de conștient de sine despre corpul meu mare. Acest lucru demonstrează că a cântări mai puțin merită pentru mine, dar numai dacă sunt sănătos din punct de vedere emoțional și fizic.

Nu m-am gândit niciodată că sunt foarte drăguță și cu siguranță că nu sunt fierbinte, dar lumea a făcut-o odată ce am lovit aproximativ 135 de lbs. La 124 de lire sterline, puteam face cumpărături oriunde și purta aproape orice îmi doream. Oamenii erau mai drăguți cu mine. Interviurile de muncă au mers mai bine. Când eram într-adevăr legat de bani, puteam căuta în corpul meu bani (cam girling, modelarea figurilor, îngrijirea barelor). Sunt angajat acum, așa că nu este o preocupare, dar la momentul în care mă întâlneam, iar întâlnirile și sexul casual sunt mult mai ușoare. Am profitat de mult mai mult din punct de vedere sexual când eram în zona acceptabilă, dar încă dolofană. Nu aș spune că a fost mai ușor să-mi fac prieteni, dar am putut să am mai mulți cunoscuți. Oamenii ar oferi să-mi cumpere băuturi sau taxiuri sau să împartă droguri cu mine mult mai des decât atunci când eram grasă. A fost mai ușor să arăt profesionist la un buget, deoarece am putut obține blazere de designer second-hand, deoarece toate magazinele second hand de ultimă generație aveau tone de lucruri în dimensiunile 4-6. Sânii mei erau mai mici, așa că comercianții cu amănuntul aveau mărimea sutienului meu în chestii drăguțe. Nu există frecați sau alte lucruri grosolane care se întâmplă între rulouri de grăsime. Aș putea purta o mulțime de haine de epocă. Nu m-am simțit conștient de mine în pantaloni scurți de pradă, topuri sau costume de baie. Chiar mă lovesc peste asta pentru că m-am mutat într-un climat cald în august și mă simt grosolan în haine confortabile.

Cu toate acestea, probabil că acum am mai multe beneficii pentru sănătate decât atunci. Încă mă simțeam grasă la dimensiunea 4-6 și eram incredibil de conștient de sine în legătură cu burtica mea căzută. Am fost fumător, amator de băuturi și am folosit antidepresive înainte de a primi diagnosticul bipolar și medicamentele adecvate pe care le iau acum. Eram vegetarian și sărac și asta probabil m-a determinat să fiu subnutrit. Am mers cu bicicleta și am mers mult, dar acum îmi propun să ridic greutăți și să fac drumeții pe lângă activitatea fizică zilnică. Am renunțat la fumat cu ani în urmă și nu beau mai mult de o dată pe săptămână. Sunt atât de încântat să văd ce poate face corpul meu la o greutate sănătoasă mai mică.