Acesta nu este/r/fatlogic sau ceva ce intenționez să fac, doar ceva la care am fost curios și la care m-am gândit recent, care implică CICO. Să ne imaginăm că nu poți scăpa de diabet să nu mănânci altceva decât bomboane timp de o lună și să rămâi în gama de calorii de care ai nevoie pentru a slăbi. Ai putea să te menții fără o grămadă de dulciuri timp de o săptămână sau te-ai îngrășa indiferent de ce?

pierde

Sau să spunem dacă dieta dvs. este MAI MULTE dulciuri/junk food și vi se permite să mâncați minimul necesar corpului dvs., astfel încât să nu se prăbușească. Ați putea pierde în greutate numai pe baza CALORIILOR?

Distribuiți linkul

Cu siguranță poți, dar nu este practic. Poți să te plimbi în genunchi? Sigur, dar de ce ai vrea.

Ați fi mizerabil și flămând și probabil că nu ați fi în măsură să țineți pasul, dar dacă ați lua suplimente pentru a vă satisface nevoile nutriționale, probabil că ați fi bine și ați pierde în greutate.

Aveți nevoie de o anumită cantitate minimă de proteine, grăsimi esențiale și vitamine și substanțe nutritive. În trecut, nu contează.

Există „Dieta Twinkie” despre care se împărtășește. Dar îi avertizez pe oameni să citească ARTICOLUL FUTT. http://www.cnn.com/2010/HEALTH/11/08/twinkie.diet.professor/index.html

Două treimi din aportul său total provine din junk food. De asemenea, a luat o pastilă multivitaminică și a băut zilnic un shake de proteine. Și mânca legume, de obicei o cutie de fasole verde sau trei până la patru tulpini de țelină.

A slăbit. El și-a asigurat nevoile de proteine ​​și nutrienți și mâncarea nedorită i-a furnizat necesarul de grăsimi (probabil în afară de Omega 3).

Dacă nu ai mânca altceva decât bomboane de zahăr pur timp de o săptămână, ai trăi, dar probabil nu ai pierde în greutate și ți-ai pune corpul într-un risc extrem de sănătos, deoarece nu consumă proteine ​​sau grăsimi pentru a se repara și rula . Nu toate caloriile sunt egale.

Una dintre marile probleme de pe spate va fi o parte semnificativă a pierderii în greutate, va fi masa slabă (mușchiul). Aceasta este doar latura estetică și nici măcar nu abordează complicațiile medicale din cauza deficitului de proteine ​​/ grăsimi.

Ar fi îngrozitor de nesănătos și aproape sigur că veți dezvolta probleme de sănătate de la o lună fără nutrienții din care provine, ca orice alt aliment. zahărul este, de asemenea, captivant, așa că ar fi greu să nu mănânci mai mult (deși cu siguranță ți-ar fi sătul de bomboane, poate că nu?)

dar teoretic, da

Consumați mai puține calorii decât ardeți este singurul mod în care puteți pierde în greutate. Deci da.

Să nu mănânci altceva decât bomboane înseamnă că vei fi puternic lipsit de nutrienți și vei suferi multiple probleme medicale, dintre care prima va fi probabil doar pofte puternice pentru altceva decât bomboane. Este o idee oribilă, dar sunt sigur că știi asta.

Pentru a răspunde direct la întrebarea dvs.: desigur, este posibil să slăbiți dacă ați mâncat doar 1.500 de calorii de bomboane și BMR a fost de 2.000 de calorii pe zi.

Când extindeți bine întrebarea la „junk food”, devine mult mai interesantă. Dacă un cheeseburger este mâncare nedorită, atunci ai șansa sportivă de a obține un echilibru decent de substanțe nutritive pentru a te menține decent și a pierde în greutate. Mănânc o mulțime de junk food și slăbesc. Urăsc pe toți cei care au sugerat vreodată că anumite alimente te-au îngrășat. Am iubit doar acele alimente toată viața mea și m-am simțit ca un ratat de fiecare dată când le-am mâncat în ultimii treizeci de ani. Am un multivitamin pentru că nu-mi plac legumele, dar mănânc câteva salate pe săptămână.

Nu este exact același lucru, dar un tip a trăit doar cu înghețată și suplimente de proteine ​​timp de trei luni. A pierdut 30 de kilograme făcând asta. http://www.menshealth.com/weight-loss/ice-cream-diet-32-lb-weight-loss

Am încercat asta de mai multe ori. Poate funcționa, dar aș sfătui.

După mai multe încercări de a supraviețui doar cu chestii dulci pentru că îmi place zahărul, aproape că am eliminat toate tipurile de zaharuri, cu excepția fructelor din starea mea de spirit din ultimele 3 săptămâni și nu m-am simțit mai bine. Sper să o pot susține