Am început să am probleme cu greutatea mea în anul de liceu. Vara precedentă, am făcut o dietă cumplită de foame și am mâncat puțin și exagerat. Presupun că este că mi-a încurcat metabolismul. Mi-am luat apoi permisul de conducere, ceea ce însemna deseori micul dejun, cafea cu zahăr și Taco Bell după școală. Ugh. Am încercat să slăbesc de mai multe ori, dar am renunțat din cauza depresiei și anxietății.

studiază

Înainte de facultate, am slăbit nouă kilograme cu Weight Watchers. Este un program bun. Apoi, odată ce m-am mutat în dormitorul meu în august, greutatea s-a îngrămădit. Luam decizii proaste, beau mult, ieșeam să mănânc mult prea des. Știu că este normal să te îngrași puțin când mergi la facultate, dar nu 30 de kilograme. M-am simțit ca un rahat când eram prea jenat să port topuri scurte și pantaloni scurți la petreceri frat.

A trebuit să văd un medic pentru un fizic înainte de a studia în străinătate. Am călcat pe cântar și am văzut 193 de lire sterline. Aproape 200. Eram îngrozit. Obișnuiam să cântăresc 130. Dumnezeule. Medicul meu mi-a spus că trebuie să slăbesc pentru a-mi îmbunătăți tensiunea arterială. Am luat-o în serios. Aveam 19 ani și aveam aceste probleme - sunt prea al naibii de tânăr ca să-mi fac griji pentru lucruri de genul acesta. Am luat-o în serios. Nu eram pe punctul de a fi obez ca părinții mei.

Așadar, am luat un zbor către Madrid. Acum, toată lumea spune că mulți studenți se îngrașă atunci când studiază în străinătate. Ies mult și se bucură de mâncarea și alcoolul pe care acum îl pot bea legal. Cu siguranță mi-a plăcut mâncarea și cultura, dar am mâncat de obicei cu familia mea gazdă. Cultura băuturilor este complet diferită aici. La universitatea mea, oamenii vor doar să fie irosiți. Aici, una sau două băuturi vor fi suficiente. Economisește sincer atâtea calorii. Mâncarea de aici este mult mai sănătoasă. Fructul, omule. Fructul.

Cel mai mare lucru pentru mine a fost tot mersul pe jos! Merg cel puțin trei mile pe zi, ajungând doar la școală și înapoi, sau șase, dacă am ore de noapte sau elevi predând. Cardio-ul ăla. De asemenea, am obținut abonamentul la sală și am început să folosesc aparatele de greutate.

Acum, sunt doar fericită că am sub 180 de ani. Nu m-am hotărât asupra greutății obiectivului. Aș vrea să port pantaloni de mărimea 8, poate un șase. Cu toate acestea, ultima dată când am purtat mărimea șase, am fost stresată, deprimată și obsedată de perfecțiune. Au fost momente când mâncam mai puțin de 1000 de calorii pe zi. Aș aduce un bar de granola și măr pentru pumn. Dacă pot cântări aproximativ 130 sănătos, atunci o voi face.

Îmi pare rău că este atât de lung. A fost o călătorie de când mama a făcut un comentariu grosolan despre burta mea când aveam aproape nouă ani. Este la fel de mental și fizic. Am un drum lung de parcurs. Următorul meu obiectiv este să nu mai port pantaloni de mărimea 12 și să port o mărime de zece. Sper că în curând!