Doar ușor supraponderal, dar nu prea obez

atunci când

Este puțin peste intervalul de greutate „normal” recomandat pentru înălțimea dvs., dar nu obez.

Oriunde între 62 kg și 83 kg ar intra în acea gamă „normală” conform calculelor IMC. Deși, de asemenea, IMC nu este un ghid atotștiutor al sănătății, ci o aproximare aproximativă pentru cazul mediu - dacă ați transporta o mulțime de greutate suplimentară în mușchi, atunci ar distorsiona numerele.

Probabil puțin. Fără mai multe informații este imposibil de spus.

Ai putea avea 86 kg de culturism în sala de gimnastică 6 zile pe săptămână cu 10-15% grăsime corporală sau ai putea fi 86 kg slab ca dracu 40% grăsime corporală.

Nu contează ce procent de grăsime este (atm), 86 kg nu sunt obezi în mod special, nu atunci când OP nu este scurt.

Îmi pare rău că te supăr pe amicul tău de paradă, am spus puțin și este puțin. aici rulează-l singur, apare ca supraponderal.

Desigur, grăsimea corporală contează. Amicul meu are 198cm și 120kg, care este în categoria obezilor. Este un culturist de competiție și este total mărunțit. Compoziția a ceea ce alcătuiește greutatea dvs. face o mare diferență, mai ales că grăsimea cântărește mai puțin decât mușchiul. Puteți avea 2 persoane la statistici de operare care arată complet diferit în funcție de raportul dintre grăsime și mușchi.

Da, evident, și de aceea am adăugat „(atm)”. Nu sunt sigur ce vrei să spui cu parade, deoarece nu vorbim despre mine.

Obezitatea este o afecțiune medicală atunci când grăsimea corporală vă poate afecta sănătatea și chiar nu cred că asta contează aici, da, IMC spune că este pe linia de obezitate, dar este mai rău auzind că suferiți de obezitate la înălțimea OP și greutatea atunci nu.

Este mai rău să auzi că suferi de obezitate?!

Glumești, presupunând că op nu este muscular, atunci sunt pe linia de a fi supraponderal. Dacă spunem adevărul oamenilor, ei pot face câteva modificări minore ale stilului de viață sau ale dietei pentru a-și recâștiga controlul asupra corpului lor cu ușurință. Dacă mințim, ignorați faptele și spuneți oamenilor în acea poziție că totul este în regulă și apoi câțiva ani mai târziu au continuat și acum au o sarcină mult mai dificilă de a trece pe deasupra.

Negarea nu este un sfat bun.

Foarte adevărat, nu m-am gândit cu adevărat la asta.

Cel mai puțin o puteți face mai bine decât comentariul din partea de jos a postării. Nu ați spus-o într-adevăr într-un mod rău, deloc, dar simt că poate duce la distrugerea încrederii cuiva atunci când sunteți cinstiți și ajutați. În general, cred că este mai bine să fiu sincer.