Video despre sănătate și medicină: 7 elemente fundamentale ale alimentației pentru creșterea musculară | Clasa de masă (decembrie 2020).

Alergia este un proces de reconstrucție a imunității, care se manifestă prin sensibilitate crescută la anumite substanțe, chiar și cu un contact minim cu acestea. Prin urmare, o persoană care are o reacție constantă la anumite alimente sau grupurile lor trebuie să adere la o dietă hipoalergenică.

hipoalergenică

Alergia alimentară se datorează diferitelor tipuri de alimente și băuturi care conțin unul sau mai mulți alergeni. Cu toate acestea, dieta este recomandată de medici pentru orice tip de alergie și pentru alimente - este obligatorie.

Principiul acțiunii

Dieta hipoalergenică ajută la reducerea severității reacției organismului la alergeni.

  • Reduce reacțiile inflamatorii cu componenta vasculară;
  • Reduce producția de histamină și substanțe biologice active similare;
  • Afectează favorabil vasele și membranele mucoase ale organelor, fără a le provoca iritații;
  • Creează condiții favorabile care se descriu pentru recuperarea metabolismului;
  • Prin eliminarea acelor sau a altor componente ale alimentelor vă permite să identificați mai exact sursa de alergie.

Unde să căutați un alergen

Acum se decide alocarea a trei grupe de produse alimentare pentru tendința lor de a provoca dezvoltarea alergiilor alimentare. Selectarea unei diete cu dietă hipoalergenică ar trebui să se bazeze pe alergenicitatea grupelor de produse.