Crumble de mere cu înghețată de vanilie - Crumble este întotdeauna bun!
Valori nutritive
| Vitamina A | 0,2 mg | (25%) |
| Vitamina D | 0,6 μg | (3%) |
| Vitamina E | 1,4 mg | (12%) |
| Vitamina B₁ | 0,1 mg | (10%) |
| Vitamina B₂ | 0,1 mg | (9%) |
| Niacina | 1,8 mg | (15%) |
| Vitamina B₆ | 0,1 mg | (7%) |
| Folat | 23 μg | (8%) |
| Acid pantotenic | 0,6 mg | (10%) |
| Biotina | 12,9 μg | (29%) |
| Vitamina B₁₂ | 0,3 μg | (10%) |
| Vitamina C | 19 mg | (20%) |
| Potasiu | 298 mg | (7%) |
| Calciu | 74 mg | (7%) |
| Magneziu | 18 mg | (6%) |
| Fier | 1,1 mg | (7%) |
| Iod | 9 μg | (5%) |
| Zinc | 0,6 mg | (8%) |
| Acizi grași saturați | 8,3 g | |
| Acid uric | 32 mg | |
| Colesterol | 100 mg |
Ingrediente
Etape de pregătire
Curățați, miezuiți și tăiați merele în felii.
Răspândiți feliile de mere într-un vas de copt de 16 x 24 cm (aproximativ 6 x 10-inch).
Preîncălziți cuptorul la 180 ° C (aproximativ 350 ° F). Într-un castron, amestecați untul, zahărul, făina și 1 vârf de scorțișoară. Cu mâinile, frământați până la firimituri mari și presărați mere. Coaceți până se rumenesc, 25-30 de minute.
Împărțiți mărunțirea mărului între 6 farfurii și acoperiți fiecare cu o lingură de înghețată.
- Rețetă Blini Topped cu Chanterelles și Sour Cream Mănâncă mai inteligent SUA
- Sandwich de vită cu cremă de păstrăv afumat rețetă Mănâncă mai inteligent SUA
- Pollock copt cu rețetă de cartofi și castraveți Mănâncă mai inteligent SUA
- Rețetă de clătite cu smântână banană Rețeaua alimentară Ina Garten
- Rețetă filet de polen copt cu roșii Mănâncă mai inteligent SUA