Această rețetă congelată de banane cu căpșuni este un alt desert cu un conținut scăzut de calorii, cu un nivel scăzut, pe care îl puteți folosi pentru a vă ajuta să rămâneți răcoros. Amestecul acestor arome este atât de delicios, încât toată lumea din gospodăria ta va dori acest tratament.

Făcut cu iaurt simplu și grăsimi fără grăsime, acesta este un desert cu punct zero în planul WW Freestyle. Toate celelalte planuri WW au doar 1 punct, deci indiferent de programul de slăbire pe care îl aveți, acesta este un lucru pe care îl puteți avea adesea fără a trece peste alocația zilnică și săptămânală.

banane căpșuni

Rețetă congelată de banane cu căpșuni

Această explozie de desert congelat cu aromă de căpșuni și banane este o modalitate excelentă de a bate căldura verii. Cu doar 4 ingrediente, aceasta este o rețetă de desert atât de simplă. Dublați-vă pe lot și păstrați-le în congelator pentru o altă zi.

Mai jos sunt lista de ingrediente, instrucțiuni, informații despre nutriția rețetei și punctele Weight Watchers.

Tipul rețetei:

Grad de dificultate:

Ingrediente

  • 1 cană de iaurt, simplu fără grăsime
  • 1 cană Căpșuni, congelate sau proaspete
  • 1 Banana
  • 1 lingură extract de vanilie

Directii

  1. Se amestecă toate ingredientele în blender sau robot de bucătărie.
  2. Scoateți în patru recipiente și congelați cel puțin o oră.
  3. Scoateți din congelator și serviți.

Timpuri de gătit

Timp de pregatire: 5 minute Timp de gătit: n/A

Informații nutriționale pentru tratarea congelată a bananelor cu căpșuni

Informațiile nutriționale prezentate mai jos sunt pe porție. Numărul de servire este notat în secțiunea antet de mai jos. Mărimea porției este primul articol menționat pe tabelul cu informații nutriționale.