Năutul crocant și crocant este o gustare captivantă, energizantă.

Imparte asta

Alăturați-vă alimentației curate

Creați un feed personalizat și marcați preferatele.

prăjit

Ai deja un cont?

Alăturați-vă alimentației curate

Creați un feed personalizat și marcați preferatele.

Ai deja un cont?

FĂ-ȚI VIATA MAI INTERESANTĂ: Scorțișoara, chimenul și usturoiul sunt toate bogate în antioxidanți și promovează răspunsuri antiinflamatorii în organism. Usturoiul și scorțișoara favorizează fluxul și circulația sângelui, necesare pentru accesul organismului la nutrienți și oxigen, în timp ce chimenul este bogat în fier, esențial pentru crearea globulelor roșii din sânge.

Ingrediente

2 cani de naut conservat

3 linguri de ulei de cocos, topit

1 linguriță de chimen și usturoi pudră

½ linguriță fiecare sare de mare și piper negru măcinat

¼ linguriță de piper Cayenne

Pregătirea

Combinați toate ingredientele și întindeți-le pe o foaie de copt tapetată cu pergament și coaceți la 400 ° F timp de 30 până la 40 de minute, amestecând la fiecare 10 minute.