- Numeroase9
- 10 aprilie 2020 20:24
- Fara comentarii
Weight Watchers Banana Souffle
Această rețetă de suflat de banane Weight Watchers are zero puncte! Este, de asemenea, făcut cu toate ingredientele întregi. MyWW Blue - 0 puncte, MyWW Green - 4 puncte, MyWW Purple - 0 puncte Timp de pregătire 5 minute Timp de gătit 3 minute Timp total 8 minute Curs: Mic dejun Bucătărie: American Servicii: 1 Calorii: 336kcal
Ingrediente
Instrucțiuni
- Pasă banane cu o furculiță.
- Adăugați 2 ouă.
- Se amestecă bine toate.
- Se coace la cuptorul cu microunde 3 minute. Verificați dacă ați terminat. Dacă nu, gătiți încă 1 minut.
- Deasupra acoperiți cu un strop de scorțișoară, dacă doriți.
Note: puncte verzi, 0 puncte pe albastru și 0 puncte pe violet.
Nutriție
Calorii: 336kcal | Carbohidrați: 55g | Proteine: 14g | Grăsime: 9g | Grăsimi saturate: 3g | Colesterol: 327mg Sodiu: 127mg | Potasiu: 966mg | Fibră: 6g | Zahar: 29g | Vitamina A: 626IU | Vitamina C: 21 mg Calciu: 61mg | Fier: 2mg
- Rețetă Vegană Rețetă de clătite cu banane - Planuri de dietă personalizate
- Rețetă cu două ingrediente pentru clătite cu banane și ouă Pacient fără lactate fără gluten
- Prăjituri cu dovlecei galbeni Rețetă Blog de rețete sănătoase
- Rețetă de cookie-uri fără banană fără zahăr Elephantastic Vegan
- Ce este rețeaua alimentară cu lapte de banane Rețete alimentare, mâncăruri sănătoase, idei și știri alimentare Rețeaua alimentară