Trimis de: Christie Conlon
Timp de pregătire: 5 minute
Timp de gătit: 10 minute
Când eram mică, Dannon făcea o aromă numită Dutch Dutch - era preferata mea absolută. Iată încercarea mea de a copia această memorie; Sunt surprins de cât de ușor și delicios este. Bucurați-vă!
Ingrediente
1 med. Mar rosu
1 ciupit scorțișoară
stevia după gust
4 uncii. iaurt grecesc
1 linguriță. ulei de cocos
Directii
Preîncălziți cuptorul la 350 ° F
Încălziți uleiul de cocos într-o tigaie medie la foc mediu spre mediu până la topit. Se adaugă merele decojite și tăiate cubulețe și se sotează, amestecând ocazional, până se înmoaie și se rumenesc (aproximativ 6-8 minute).
În timp ce merele se gătesc, aruncați nucile tocate pe o foaie de copt căptușită cu folie. Se introduce la cuptor și se toastă timp de 3-5 minute (urmăriți cu atenție pentru a nu arde). Se scoate din cuptor și se lasă deoparte.
După ce merele sunt moi și rumenite, mențineți căldura la temperaturi medii și adăugați apă câteva linguri la un moment dat, zdrobind ușor merele cu un tocător de cartofi între adaosuri, până când se obține o textură groasă de sos de mere. Presară cu scorțișoară, adaugă stevia după gust și amestecă pentru a combina. Opriți focul.
În jumătate de castron, așezați 4 uncii de iaurt grecesc. În cealaltă jumătate, adăugați un amestec cald de mere. Presară totul cu nuci și bucură-te! Acest lucru poate fi, de asemenea, făcut din timp și asamblat la rece, dar servirea sa caldă îl face să arate ca un desert decadent.
- Clătite pufoase de lămâie cu nucă de cocos dincolo de rețete dietetice
- Dieta pentru a slăbi 5 kg în 7 zile schemă, meniu și rețete - Health Spot
- Chipsuri de mere prietenoase cu diete (HCG, South Beach Diet etc.)
- Pui cu prune uscate în rețete sos de vin cu unt de mere
- Chicken Caprese dukan style DUKAN DIET RECETES