Daily Burn

Amabilitatea Daily Burn

  • Exercițiu pentru pierderea în greutate
  • Noțiuni de bază
  • Proceduri
  • Nutriție pentru pierderea în greutate
  • Planul de dietă
  • Medicamente
  • Suplimente

Daily Burn este un site de antrenament elegant, bine conceput, cu o mare varietate de antrenamente și programe. După cum veți vedea în această recenzie Daily Burn, există ceva pentru toată lumea, indiferent dacă doriți să alegeți un antrenament de la o zi la alta sau să încercați un program pe termen mai lung conceput de unul dintre antrenorii personali ai Daily Burn.

Cel mai recunoscut dintre acești antrenori este Bob Harper, renumit pentru The Biggest Loser. Pentru 19,95 USD pe lună, aveți acces nelimitat la programele sale și la alte programe, toate disponibile pe aproape orice dispozitiv - smartphone, tabletă, computer sau televizor.

Caracteristici zilnice de ardere

  • Un nou antrenament live în fiecare ZI, disponibil 24 de ore la cerere.
  • Posibilitatea de a discuta cu alți utilizatori în timp ce vă antrenați, ceea ce vă poate face antrenamentul mai distractiv
  • Propriul dvs. antrenor personal pe care îl puteți contacta oricând despre antrenamente, dietă și multe altele
  • Resurse nutriționale pe site-ul și blogul lor
  • Acces la Daily Life, un site web care include articole informative despre orice, de la fitness și sănătate la stilul de viață, precum și aplicații de urmărire
  • O bibliotecă în care puteți urmări antrenamentele pe care le-ați finalizat
  • O mare varietate de programe din care puteți alege: Unele sunt de câteva săptămâni și variază de la yoga și cardio la Pilates și core.
  • Antrenamente pentru fiecare nivel de fitness și program

Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, puteți lăsa Daily Burn să aleagă un program de antrenament care vi se potrivește cel mai bine.

Cele elementare

Daily Burn a fost un site de urmărire complicat, cu totul, de la urmărirea meselor la antrenamente, calendare și multe altele. Ei l-au simplificat într-adevăr, astfel încât să fie practic mai mult despre antrenamente decât orice altceva.

Când vă înscrieți, puteți obține o perioadă de încercare gratuită de 30 de zile, ceea ce este o caracteristică plăcută. Pe măsură ce completați informațiile despre profilul dvs., aveți opțiunea de a permite Daily Burn să aleagă un program pentru dvs.

De exemplu, dacă spuneți că sunteți avansat și doriți antrenamente de 60 de minute, probabil că vă vor recomanda programul lui Bob Harper, Black Fire.

Utilizarea Daily Burn este ușoară. Puteți face acest lucru pe computer, Apple TV, Roku, smartphone, tabletă sau aproape orice alt gadget care vă permite să transmiteți în flux videoclipuri.

Programele

Adevărata carne a Daily Burn este varietatea sa imensă de programe. Mai degrabă decât să oferiți o listă de antrenamente (ceea ce, sincer, ar fi și frumos), totul este împachetat în programe care durează de la două săptămâni până la opt săptămâni. Au unele programe evident ucigașe, dacă numele sunt vreo indicație - Inferno, Live to Fail și Bob's Black Fire, pentru a numi câteva.

De asemenea, au un program excelent conceput special pentru începători. Este foarte bine gândit, luând începători prin diferite faze ale fitnessului, începând cu mobilitatea și stabilitatea și lucrând la antrenamente mai extenuante.

  • Interfață simplă și curată: Ne place aspectul site-ului și faptul că paginile nu sunt aglomerate cu prea multe linkuri, reclame sau informații.
  • Ușor de folosit: Nu ar putea fi mai simplu să vă înscrieți și să începeți.
  • Antrenament zilnic live: Aceasta este o caracteristică excelentă care vă permite să obțineți acel sentiment de camaraderie de la sala de gimnastică fără a părăsi casa dvs., ceea ce poate fi motivant.
  • Programe și antrenamente antrenante și eficiente

Dacă mai avem un lucru suplimentar de pe site, ar fi posibilitatea de a face orice antrenament din orice program. După ce alegeți un program sau este ales pentru dvs., singura modalitate de a accesa alte antrenamente este să vă schimbați programul.

În general, Daily Burn este o alegere excelentă pentru persoanele care doresc să urmeze un program de exerciții structurate. Există o varietate atât de mare de antrenamente, instructori și programe, aproape oricine poate găsi ceva care să le funcționeze.

Notă: Daily Burn este deținut de IAC, compania mamă a companiei Verywell Fit.

Care sunt beneficiile antrenamentelor online?

Antrenamentele online oferă confortul de a vă exercita oricând și oriunde doriți. În loc să vă bazați pe un program limitat de oferte la o sală de sport, aveți flexibilitatea de a alege ce doriți să faceți pe baza intereselor, a nivelului de energie și a intervalului de timp. Puteți selecta dintr-o mare varietate de cursuri și instructori sau puteți continua să vă revizuiți antrenamentele preferate oricum doriți.

Pentru persoanele care se simt nervoase sau intimidate atunci când încearcă o nouă clasă de fitness de grup, nu trebuie să vă faceți griji că vă simțiți jenat sau că sunteți judecat de nimeni. Antrenamentele online oferă confidențialitate maximă, deci nu există nicio îngrijorare cu privire la funcționarea defectuoasă a garderobei sau la pasul cu instructorul. Sunt, de asemenea, o modalitate rentabilă de a vă exercita în comparație cu cheltuielile pentru săli de sport, studiouri și antrenori personali.

Este ars zilnic bun pentru începători?

Cu cursuri și programe special concepute pentru exerciții începători, Daily Burn este cu siguranță o alegere solidă pentru începători. Fie că sunteți nou-nouț într-o activitate, cum ar fi Pilates, fie că ați fost sedentar de o vreme și trebuie să mergeți încet în timp ce vă ușurați drumul înapoi, există ceva pentru toată lumea.

Dacă nu sunteți sigur ce programe și clase funcționează pentru dvs., Daily Burn vă poate face recomandări pe baza informațiilor despre profilul dvs. Interfața site-ului este foarte ușor de utilizat.

Merită zilnic arderea?

Oferind o mare varietate de antrenamente și programe, precum și asistență online, Daily Burn este o alegere inteligentă pentru persoanele care doresc să facă cursuri de fitness acasă. Pe lângă toate clasele și programele pe care le puteți accesa, Daily Burn vă permite, de asemenea, să vă urmăriți statisticile de antrenament și progresele, care vă pot ajuta să vă mențineți motivați. Pentru 20 USD pe lună, aveți acces la toate funcțiile și avantajele. Presupunând că utilizați în mod regulat Daily Burn, investiția în starea de sănătate și sănătatea generală merită cu siguranță.