• aprofundată

Syntha 6, fabricat de o companie numită Suplimente și Nutriție Bio-Inginerie sau doar BSN, este o pulbere de proteine ​​foarte apreciată, care include șase surse de proteine ​​și o gamă masivă de ingrediente și beneficii pretinse.

Syntha 6 este produsul emblematic al BSN. Compania oferă, de asemenea, bare de proteine, shake-uri premade și alte cinci pulberi de proteine ​​în plus față de Syntha 6. BSN este în activitate din 2001, producându-și produsele la sediul lor din Illinois.

BSN oferă sponsorizări sportivilor și promotorilor de fitness care au suficientă influență și adepți pe social media. Lista lor include Lizzie Martinez, culturist, antrenor, IFBB pro și antrenor personal foarte plătit. Domnul. Olympia, plin de speranță și puternicul YouTube, Joe Wachs, este un alt beneficiar de sponsorizare. Martinez și Wachs sunt tipici pentru sportivii care ajută la promovarea produselor BSN.

De ce fac atât de mulți sportivi profesioniști și recreativi precum Syntha 6? BSN o numește „o pulbere de proteină musculară slabă ultra premium”. Cu peste 30 de ingrediente, produsul combină absorbția rapidă și lentă a proteinelor care se amestecă în corpul dvs. pentru a oferi ore de acumulare de proteine, încurajându-vă corpul să crească în timpul recuperării după ce produsul vă alimentează antrenamentele.

Syntha 6 are, de asemenea, un gust minunat. Vine în 6 arome și se vinde la un preț rezonabil pentru ceea ce este. Pudra vine în aproape orice dimensiune/greutate imaginabilă, se dizolvă bine în băuturile preferate și este disponibilă atât în ​​cutii de plastic, cât și în pungi vrac pentru utilizare în săli de sport sau la evenimente. În prezent, produsul ocupă un loc destul de ridicat în lista celor mai vândute praf de proteine ​​din Amazon. O singură porție vă oferă 22 de grame de proteine, cu 15 grame de carbohidrați și doar 6 grame de grăsime. Shake-urile oferă și fibre și există 200 de calorii pe porție. Calciul, fierul și magneziul, toate substanțele nutritive esențiale, sunt de asemenea prezente în cantități utile.

Să analizăm caracteristicile, avantajele și dezavantajele și valoarea de bază a Syntha 6 și să vedem dacă produsul respectă toate recenziile și recomandările strălucitoare pe care le-am găsit online.

Arome gustoase, indiferent cu ce te amesteci

Preț rezonabil în comparație cu produsele concurente

22 de grame de proteine, aproximativ 9 calorii/gram

Pulberea este vegetariană (nu vegană)

6 surse de proteine ​​în fiecare recipient

Conținut ridicat de sodiu, colesterol

Ingrediente artificiale/carbohidrați mai mari decât media

Ingrediente proteice

Syntha 6 nu conține ingrediente animale sau subproduse, dar are ingrediente din grâu, lapte, ouă și soia. Deci, este vegetarian, sau pe bază de plante, dacă preferați, dar nu vegan. Nici produsul nu conține gluten și nu pretinde că este.

Deci, în absența extractelor de carne sau altele asemenea, de unde provine proteina din acest produs? La fel ca o mulțime de companii, BSN devine creativă în aprovizionarea elementelor sale de consolidare a musculaturii și de recuperare.

Sursa principală de proteine ​​este zerul. Zerul este un ingredient comun în pulberile de proteine ​​din comerț. Zerul este un produs secundar, lichidul lăsat în urmă de lapte după ce își coagulează sau rupe legăturile moleculare pentru a permite proteinelor sale naturale de cazeină să se aglomereze în bucăți semisolide. Zerul este o formă super concentrată de proteine ​​care oferă un pumn atunci când este luat ca parte a unei soluții, cum ar fi pulberea de proteine. Dizolvarea pulberii uscate activează beneficiile.

Cazeina apare în mod natural în lactatele și laptele uman. La acest ingredient natural, BSN a adăugat calciu pentru a spori efectele și puritatea cazeinei. BSN adaugă, de asemenea, cazeină micelară (care digeră mai încet decât cazeina dreaptă), izolate proteice (din lapte), albușuri de ou sau albumină și ceva numit peptidă de glutamină.

Peptida de glutamină este un aminoacid care ajută la construirea și recuperarea mușchilor. Puteți trece peste peptida de glutamină ca supliment independent; mulți culturisti și sportivi îl folosesc pentru a promova vindecarea și creșterea musculară după antrenamente intense de micro-rupere.

Această supă de alfabet de proteine ​​și derivați este ceea ce oferă Syntha 6 puteri de recuperare și digestie lentă/rapidă.

Asta este pentru cele șase surse de proteine ​​din Syntha 6. Deși marketingul nu este conceput să gândească, este puțin confuz, deoarece cel puțin patru din cele șase surse provin din lapte coagulat.

Alte ingrediente principale

Pe lângă cele 44 de grame de proteine ​​agregate, fiecare porție de Syntha 6 conține 15 grame de carbohidrați și 6 grame de grăsimi. Acest lucru se întâmplă înainte de a ajunge la substanțele nutritive și aromele adăugate, pe care le-am adunat sub ingrediente suplimentare de mai jos.

15 grame de carbohidrați vă oferă aproximativ 13 calorii pe gram de carbohidrați. Pentru perspectivă, există 15 grame de carbohidrați într-o treime o ceașcă de paste fierte - adică aproximativ 5 calorii pe gram de carbohidrați, presupunând că a treia o ceașcă de spaghete are 70 de calorii, ceea ce este în medie.

Pastele sunt una dintre cele mai carbi dintre alimentele bogate în carbohidrați. 70 de calorii din Syntha 6 ți-ar oferi doar aproximativ 5 carbohidrați, spre deosebire de mai mult de două ori mai multe cu paste. În timp ce Syntha 6 are un nivel mult mai scăzut de carbohidrați, atunci nu îl puteți considera ca un supliment cu conținut scăzut de carbohidrați. Dacă faceți dieta keto, acesta nu este un produs potrivit pentru dvs.

Syntha 6 conține, de asemenea, 6 grame de grăsime pe porție, inclusiv 2 grame de grăsimi saturate. Acest lucru este de așteptat de la un produs care utilizează atât de multe produse de origine animală. Laptele matern, din orice specie de mamă, are un conținut ridicat de grăsimi pentru a promova creșterea și bunăstarea sugarului. De fapt, nu există nicio știință în spatele utilizării alimentelor cu conținut scăzut de grăsimi, iar unele grăsimi sănătoase sunt esențiale pentru corpul tău, așa că nu vedem cele 6 grame ca fiind o problemă sau un motiv pentru care nu folosim acest produs. Acest lucru este valabil mai ales atunci când luați în considerare conținutul enorm de proteine ​​și conținutul caloric relativ scăzut al unei singure porții.

Ingrediente suplimentare

Aici se încurcă încercările de a cuantifica totul despre Syntha 6. Unele arome au în total patruzeci de ingrediente și toate au cel puțin treizeci. În timp ce lista de ingrediente este disponibilă online, este posibil să nu recunoașteți mai mult decât câteva dintre numele non-proteine ​​și non-nutrienți. Am selectat unele dintre cele mai demne de remarcat pentru dvs., deși aceasta nu este o listă cuprinzătoare, iar ingredientele vor varia în funcție de aromă.

Fosfatul disodic este un agent de îngroșare găsit în multe amestecuri de agitare. Acesta și câteva alte persoane cu nume similare ajută la stabilizarea băuturilor finite.

Sodiul și colesterolul din Syntha 6 reprezintă 9 și 23% din ADR SUA pentru ambele substanțe, respectiv. Cei cu hipertensiune arterială sau boli cardiace ar putea dori să ia în considerare un supliment diferit. Sodiul și sarea, în doze limitate, ajută la echilibrarea electroliților după antrenamente care durează o oră sau mai mult, unde pierdeți apă prin transpirație.

Syntha 6 conține Splenda ca îndulcitor, împreună cu culori artificiale și lecitină din soia. Lecitina din soia ajută pudra să se dizolve în lichid și să se amestece mai consistent.

Există, de asemenea, ingrediente secundare concepute pentru a ajuta la durerea mușchilor, pentru a facilita digestia, pentru a oferi grăsimi sănătoase și pentru a vă întări corpul cu calciu. Există unele fibre sintetice, care pot fi sau nu la fel de eficiente ca fibrele naturale. Deși niciunul dintre ingrediente nu are efecte secundare dăunătoare, unele dintre ele se simt ca umplutură pentru noi și suntem siguri că majoritatea utilizatorilor urmăresc proteina, nu suplimentele.

Syntha 6 nu pretinde a fi un produs natural, deși BSN garantează lanțul de aprovizionare și unitatea de producție. Există ingrediente din sirop de porumb, proteine ​​din ouă, porumb, lapte, soia și ingrediente din grâu prezente în amestec.

Eficacitate

De ce Syntha 6?

Dacă citiți această recenzie, este posibil să fi urmărit un mod de viață de fitness de mai mult de o zi sau două. Deci, știți că, dacă am dori, am putea face o listă cu toate suplimentele care ar rivaliza cu Wikipedia la scară. Fiecare produs ar avea nevoie doar de un nume și de o descriere de 2-3 propoziții și, până când am terminat, ar fi prea multe noi pe care să le adăugăm înainte de a începe colectarea securității sociale.

Nu vom face asta - niciodată - dar ideea ridică întrebarea: de ce să alegem Syntha 6 peste oricare dintre produsele concurente aparent nesfârșite? Deși recunoaștem că nu există niciun supliment care să fie perfect pentru toată lumea, există câteva caracteristici cheie despre Syntha 6 care credem că pot înclina balanța în favoarea sa.

Aceste caracteristici includ prețul, varietatea de dimensiuni de proteine, versatilitatea cu diferite lichide și alte elemente de agitare, amestec de digestie rapidă și lentă, amestecabilitate și aditivi de recuperare după antrenament. Nu credem că sodiul, grăsimile, carbohidrații, colesterolul și aromele artificiale sunt suficiente pentru a diminua fiabilitatea acestui produs sau beneficiile pentru sănătate.

Cuvântul final

Am dat acestui produs 8 din 10. Acest lucru se datorează faptului că nu suntem siguri că unele dintre ingrediente sporesc eficiența generală. Aceasta este o băutură slabă de proteine, deci, în mod ideal, eticheta din spate ar fi slabă și răutăcioasă. Dar dacă sunteți un elevator neofit, un hobby sau un atlet competitiv sau pur și simplu cineva curios dacă suplimentele sunt potrivite pentru dvs., suntem bucuroși să spunem că nu puteți greși cu pudra de proteine ​​BSN Syntha 6. Mai ales la preț, această pulbere are potențialul de a ajuta orice sportiv să-și îmbunătățească rezistența generală și nivelul de energie atunci când este utilizat în mod consecvent și în conformitate cu instrucțiunile producătorului.

La rândul lor, BSN susține destul de mulți purtători de cuvânt care fac diferența cu rețelele sociale și canalele YouTube, dar nu au încă vizibilitatea unui Tony Horton sau a lui Jillian Michaels. De fapt, oricine care urmează fitness-y social media poate solicita să fie ambasador al mărcii și să primească recompense atrăgătoare de sponsorizare, inclusiv mostre de îmbrăcăminte și produse, atâta timp cât promovează BSN pe canalele lor de social media.