Se difuzează duminică, 1 septembrie 2013 la 7 a.m. pe KPBS TV

Duminică, 1 septembrie 2013

Acest program

Credit: Amabilitatea serviciilor programului executiv

Deasupra: Tana Amen, R.N. și Daniel Amen, M.D. discutați știința nutragenomicii în „Revoluția Omni pentru sănătate”.

„The Omni Health Revolution” este un nou spectacol al psihiatrului Daniel Amen și al soției sale, asistenta neurochirurgicală de terapie intensivă Tana Amen. Programul este conceput pentru a ajuta spectatorii să preia controlul asupra sănătății lor fizice și mentale folosind știința nutragenomicii - un cuvânt important, dar este foarte simplu.

Credit foto: prin amabilitatea Executive Program Services

Tana Amen, R.N. și Daniel Amen, M.D.

Oferiți la nivelul de 144 USD în timpul campaniei noastre de membru și primiți pachetul combinat care include: DVD-ul „Revoluția sănătății Omni”; Cartea și jurnalul cu copertă tare „The Omni Diet”; un set de 5 CD-uri cu interviuri; și membru de un an la Tana și Dr. Programul online al lui Amen. Acest cadou include, de asemenea, înscrierea la myKPBS Savers Club, plus acces online suplimentar la mai mult de 130.000 de oferte comerciale și cupoane tipărite, precum și un cadru de înmatriculare KPBS (dacă sunteți un membru nou). DVD-ul este disponibil doar la nivelul de 60 USD.

Rețete

Conectați

Dr. Daniel Amen este pe Facebook, poți să-l urmărești pe @DocAmen pe Twitter și să-i explorezi blogul. Tana Amen, B.S.N., R.N. este pe Facebook, poți să urmărești @TanaAmen pe Twitter, Pinterest și să explorezi blogul ei.

Nutragenomica ne spune că alimentele pe care le consumi vorbesc direct cu genele tale. Ai de ales să mănânci într-un mod care să activeze gene care te mențin sănătos sau te îmbolnăvesc. Majoritatea oamenilor se gândesc la genele lor ca la o monarhie malefică care i-a condamnat să fie bolnavi. Daniel și Tana Amen transformă această noțiune în cap pentru a oferi spectatorilor mult mai mult control asupra sănătății corpului și minții lor.

Revoluția Omni Health este un plan bipartidist care acoperă diferența dintre dietele vegetariene stricte și dietele extrem de bogate în proteine. Acest program de dietă se bazează pe 70% alimente pe bază de plante și 30% proteine ​​de înaltă calitate. Este echilibrul perfect pentru sănătate și performanță optime. Participanții consideră că le oferă mai multă energie, memorie și dispoziție, plus o talie mai subțire.

În calitate de asistent medical intensiv, Tana cunoaște o mulțime de moduri incomode de a menține oamenii în viață pentru o lungă perioadă de timp. Dar își dorește o viață de înaltă calitate și a adoptat conceptul de durată de sănătate în loc de durată de viață.

Durata de viață este cât timp trăiți într-o stare sănătoasă și puteți să vă bucurați de aspectul și simțirea celor mai buni, trăind cu pasiune și având cea mai mare rezistență la boli. Și chestia este că majoritatea dintre noi nu trebuie să mâncăm o dietă extremă pentru a ne bucura de o viață lungă și sănătoasă.

Acest program public de televiziune este împărțit în trei părți, care corespund celor trei faze ale Revoluției Omni Health. În primul rând, telespectatorii învață cum să folosească alimentele ca medicamente pentru a inversa efectiv boala, inclusiv ce alimente să aleagă și pe care să le piardă.

Apoi, duo-ul discută cele mai simple și mai eficiente modalități de a face mișcare, uită să te sinucizi. Spectatorii vor primi, de asemenea, sfaturi mai practice despre încorporarea acestui plan în viața lor, inclusiv modul de realizare a acestuia la un buget și chiar și atunci când călătoriți.

În partea finală, există o discuție despre cum să mimăm restricția calorică, pentru a ajuta la optimizarea metabolismului. Acest program nu se referă la lipsuri, ci la abundență. În plus, există o discuție despre cum să îi implicați pe oamenii pe care îi iubiți.

Acest program face parte din campania noastră de membru TV. Sprijiniți programarea de calitate de care depindeți de la KPBS. Alăturați-vă sau reînnoiți astăzi!

Întrebați-o pe Tana pe Facebook, The Omni Diet vs Other Dieting Plans

Tana Amen, B.S.N., R.N. răspunde la întrebările fanilor Facebook: "Un alt plan de dietă! Ce face acest lucru diferit de restul?" Tana Amen este asistentă medicală, expertă în sănătate și fitness, vorbitor de renume la nivel național și consultant nutrițional și antrenor pentru popularul Daniel Plan. Noua ei carte, „Dieta Omni”, este un plan revoluționar 70% bazat pe plante și 30% proteine, simplu de urmat, oferind atât substanțe nutritive de combatere a bolilor din alimente întregi vii, cât și proteine ​​de înaltă calitate pentru a menține creierul ascuțit și mușchii. și funcționarea organelor în condiții de vârf.

Întrebați-o pe Tana pe Facebook, Addiction to Sugar

Tana Amen, B.S.N., R.N. răspunde la întrebările fanilor Facebook: "Îmi doresc foarte mult să slăbesc. Am peste 50 de ani și sunt obosit tot timpul. Problema mea este pofta. Mă controlează mai mult decât le controlez eu. Îmi era ușor să mă descurc cu asta, dar acum este mai greu ca oricând. Mama mea a avut aceeași problemă. Mă trezesc chiar în miezul nopții și mănânc, DOAR CA MAMA făcea. Dieta slabă și obiceiurile de somn i-au stricat sănătatea. Ea chiar avea stomacul capsare pentru a încerca să slăbească. Nu i-a schimbat obiceiurile alimentare, așa că a funcționat doar o vreme. Nu vreau să merg pe acel drum. Nu cred că intervenția chirurgicală sau un medicament eliberat pe bază de rețetă este răspunsul corect Una dintre fiicele mele mi-a mărturisit că s-a trezit că se ridică și mănâncă și în mijlocul nopții. Lasă-mă să fiu clar. Când copiii mei locuiau cu toții acasă, NU aveam această problemă de a fi supraponderal și de a mânca. cum pot depăși poftele în timpul zilei și mănânc în toiul nopții?

Tana Amen, B.S.N., R.N., vorbește despre Dieta Omni

Tana Amen, B.S.N., R.N., vorbește despre programul său revoluționar 70% Plant plus 30% Proteine ​​pentru a pierde în greutate, a inversa bolile, a lupta împotriva inflamațiilor și a-ți schimba viața pentru totdeauna. Alătură-te lui Tana Amen în OMNI REVOLUTION pentru a te sănătos pentru tot restul vieții tale.

PODCAST CARACTERISTIC

Știri din San Diego; când vrei, unde vrei. Obțineți povești locale despre politică, educație, sănătate, mediu, graniță și multe altele. Noile episoade sunt pregătite dimineața săptămânii. Găzduit de Anica Colbert și produs de KPBS, San Diego și stația NPR și PBS din județul Imperial.