Nutriționist american, autor și personalitate TV

pentru

Biografie

Nimeni nu motivează publicul mai mult despre beneficiile nutriției inteligente, exercițiilor fizice de zi cu zi și obiceiurilor de bază comune decât Zonya Foco, RDN, CSP și America's Nutrition Leader. Una dintre cele mai incitante, inspiratoare, vitale și de neuitat vorbitori din America, misiunea ei este de a câștiga războiul împotriva obezității, diabetului și bolilor de inimă. Umorul ușor, energia ridicată și stilul dinamic al lui Foco conduc acasă mesajul că, atunci când vine vorba de sănătate și nutriție, cu toții ne putem schimba viața cu puterea unui singur obicei bun. Când era o adolescentă care și-a văzut propria greutate sărind în sus și în jos, punând capăt fiecărei diete la un număr mai mare pe scară, acum îi motivează pe oameni de pretutindeni cu o abordare comună a alimentației sănătoase prin intermediul emisiunii sale TV, Zonya’s Health Bites; cartea de bucate a ei cea mai bine vândută, Lickety-Split Meals for Health Conscious People on the Go; și cea mai nouă carte a ei, Eat REAL Cookbook. Citiți mai multe>

În 2005, Health Bites de la Zonya a început să transforme în alimentație sănătoasă în întreaga națiune. Acest program de 30 de minute difuzat pe televiziunea publică combină sfaturi inteligente de cumpărături, segmente de gătit pline de viață și recomandări practice de exerciții, toate condimentate cu „mușcături” rapide de informații despre subiecte, de la legume potrivite pentru copii până la gustări inteligente pentru inimă.

Cea mai nouă carte a ei Eat REAL crește pofta de mâncare și preferințele pentru alimentele integrale, mai ales atunci când este asociată cu programul video Eat REAL for Your Health. Poate că lucrarea ei cea mai notabilă a fost programul său de viață „Fără diete, fără numărare, fără glume”, care, pe lângă promovarea unei nutriții sănătoase, abordează obiceiurile de exercițiu și gestionarea stresului, mutând în mod eficient acul asupra sănătății pentru mii de persoane și locuri de muncă de-a lungul tarii.

În cartea sa, Water with Lemon, ea și-a unit forțele cu romancierul Stephen Moss pentru a introduce un nou gen, romanul pentru sănătate, aducând cititorilor o poveste inspiratoare de transformare personală care îi învață pe cititori cum opt obiceiuri simple îi pot ajuta să stăpânească culpabilitatea fără dietă - pierderea în greutate gratuită pe viață.

În cuvintele sale cheie inspirate, Zonya Foco folosește umor, fapte grele și bun simț pentru a ajuta oamenii de toate vârstele să încorporeze obiceiuri sănătoase în viața lor aglomerată. Ea este dedicată ideii că pașii mici și simpli sunt cheia schimbărilor de stil de viață pe termen lung. Energia ei ridicată, însoțită de soluții de întreținere redusă, face ca viața sănătoasă să fie distractivă și realizabilă pentru toți.

Înainte de a-și lansa cariera de vorbire, scriere și publicare în 1994, Foco și-a luat diploma de licență de la Eastern Michigan University și apoi a lucrat timp de opt ani ca nutriționist clinic la Michigan Heart and Vascular Institute de la St. Spitalul Joseph Mercy din Ann Arbor. De la acești clienți timpurii, ea a descoperit nevoia unei cărți de bucate „antrenor de blat” și în 1998 a scris Lickety Split Meals for Health Conscious People on the Go, plină de rețete ușoare și sfaturi sănătoase pentru familiile de zi cu zi.

În plus față de răspândirea cuvântului prin propriile cărți și emisiuni TV, Foco este un favorit la știrile locale din întreaga țară, la emisiunile de zi sindicate la nivel național și la QVC. A fost publicată în revistele populare Prevention, Today's Dietitian, Total Health și Fast and Healthy Cooking. În 2008, Foco a făcut un turneu în toată țara cu autobuzul Oprah și Bob's Best Life Challenge 2008 ca prezentator și expert invitat.

Fie că obiectivul este echilibrul vieții, nutriția sau exercițiile fizice, Zonya inspiră cu adevărat sănătatea zilnică! Citește mai puțin ^