Pierderea în greutate se află în fruntea listei de rezoluții a tuturor pentru cel puțin câteva sute de ani. Cel mai bun sfat? Mănâncă mai puțin și exercită mai mult și uită de dietele de modă și de trucurile pe care le știm deja că nu funcționează.

greutate

Pierderea în greutate a fost în fruntea listei de rezoluții a tuturor pentru cel puțin câteva sute de ani. Cel mai bun sfat? Mănâncă mai puțin și exercită mai mult și uită de dietele de modă și de trucurile pe care le știm deja că nu funcționează.

Dieta omului cavernelor
Dacă îți plac carnea, peștele și nucile, dieta Caveman ar fi fost pentru tine. Numită și dieta paleolitică, a fost introdusă în 2004 și include în principal carne, pește, legume, fructe, rădăcini și nuci. Nutriționiștii spun că probabil nu poate face rău, dar nu există dovezi care să te ajute să slăbești.

Curele vibrante
Nu este nevoie de dietă și exerciții fizice dacă puteți scutura grăsimea. Curelele vibrante care promiteau să topească grăsimile din jurul stomacului și șoldurilor erau la modă. Dacă ar funcționa efectiv.

Băut dieta omului
The Drinking Man's Diet a fost publicat ca pamflet de 1 dolar în 1964, oferind meniuri cu conținut scăzut de carbohidrați și bogat în proteine ​​și cocktailuri. Printre sugestii: friptură și whisky, pui și gin, rom și fazan prăjit, cotlete de vițel și vodcă.

Dieta Lucky Strike
Lucky Strike a lansat dieta pentru țigări în 1925. „Întindeți un norocos în loc de un dulce”. Nu trebuie să vă spunem ce idee proastă a fost asta.

Dieta „Calorii nu contează”
„Calories Don't Count” a vândut 2 milioane de exemplare când a fost publicat în 1961. Dr. Herman Taller, un obstetrician, a susținut că poți mânca tot ce ți-ai dorit dintr-o dietă bogată în proteine ​​dacă ai lua-o cu o pastilă de ulei vegetal oferită de el. Cartea a rămas un mare vânzător până când autorul său a fost acuzat și condamnat pentru fraudă prin poștă.

Oțet și apă
Lordul George Godron Byron a introdus dieta cu oțet și apă în 1820, pretinzând că pierde 60 de kilograme prin stropirea cu oțet pe toată mâncarea sa. Istoricii au atribuit pierderea în greutate anorexiei și bulimiei lui Byron.

Dieta cu supă de varză
Supă de varză, cineva? Această dietă, populară în anii 1950, îi făcea pe oameni să mănânce lucrurile de trei ori pe zi timp de șapte zile, cu puțin altceva. A fost o modalitate rapidă de a pierde câteva kilograme care a revenit imediat după ce ați revenit la o dietă normală. A fost, de asemenea, o modalitate bună de a curăța camera.

Dieta grapefruit
Chiar și persoanele care iubesc grapefruitul s-au săturat probabil de cantitatea cerută de Dieta Grapefruit. Acest plan de 18 zile, numit și The Hollywood Diet, a fost introdus în anii 1920. Planul era scăzut în calorii, bogat în vitamina C și destul de monoton după primele două zile.

Dieta cu banane și lapte degresat
Nu este nimic în neregulă cu laptele degresat și bananele - cu excepția cazului în care asta mănânci. Dieta cu banane și lapte degresat introdusă în 1934 a promis o pierdere rapidă în greutate celor care au urmat planul. Nutriționiștii spun acum că combinația este o gustare mai bună decât alegerea mesei.