rezultatele

Janina Felka-Burns a pierdut 25 kg. în 60 de zile de INSANITY MAX: 30 și 10 săptămâni de FOCUS T25. Ea și-a introdus rezultatele în Beachbody Challenge și a câștigat Premiul zilnic de 500 USD pentru 9 februarie!

Povestește-ne despre viața ta înainte de a începe programul. Cum te-ai simțit despre tine și corpul tău?
Tocmai ne mutasem într-un nou loc într-un nou stat. M-am simțit deprimat, lent și demotivat. M-am lăsat să plec, iar rezultatul a fost o creștere în greutate de aproape 30 de kilograme.

Ce v-a inspirat să vă schimbați viața și să vă începeți călătoria de transformare?
Într-o zi, am aruncat o privire lungă și dură în oglindă și mi-am dat seama ce devenisem. Nu eram eu în oglindă; era un străin. Am început să fac niște cercetări pentru a vedea ce programe erau acolo pentru mine să fac acasă (mi-a fost jenă să merg la sală). Așa am găsit Beachbody!

Care este cea mai mare provocare cu care te-ai confruntat înainte de începerea programului? Cum v-au ajutat programul și Beachbody să depășiți această provocare?
Cele mai mari provocări pentru mine au fost cu siguranță mentalitatea mea și lipsa de motivație. Cumva, am uitat cum să mă motivez să plec chiar din casă. De îndată ce am început MAX: 30, mi-am amintit de ceva important: „Motivația falsă este mai bună decât lipsa motivației”. Așa că m-am forțat să „falsez”, fiind motivat să lucrez și, în curând, nu mă mai prefăceam. Am vrut să împing jocul. Eram gata mental să fac asta. M-am simțit schimbându-mă, mental, fizic și emoțional. În cele din urmă, am fost răsplătit cu rezultatul final de a pierde atât de mulți centimetri și de a mă simți grozav! Am vrut mai mult. Am sărit în T25 și am dat totul. Am slăbit și mai mult, iar încrederea mea a crescut exponențial.

Ce ți-a plăcut mai ales la programul pe care l-ai ales?
Mi-a plăcut provocarea și motivația. Mi-a plăcut și planul nutrițional detaliat.

Descrieți rezultatele obținute cu programul dvs. Beachbody. De ce realizări ești mândru?
Mă simt mai sănătos și par mai sănătos. Am slăbit și mulți centimetri. Dar sunt cel mai mândru că mă regăsesc din nou!

Cum s-a schimbat viața ta de la finalizarea programului Beachbody?
Sunt mai activ. Ies din casă din nou fără să simt că toată lumea se uită la mine (pentru că am devenit atât de dolofan). Sunt mult mai fericit și chiar l-am motivat pe soțul meu să înceapă să lucreze cu mine.

Cum v-a susținut antrenorul Team Beachbody în călătoria dvs.?
Deși Kelley trecea prin multe schimbări și în viața ei, atunci când aveam nevoie de ea, ea era acolo pentru mine! Am știut întotdeauna că mă pot baza pe ea pentru a asculta sau pur și simplu să mă readucă pe drumul cel bun.

Cum făcut un supliment Beachbody, un produs nutrițional sau un program (cum ar fi Shakeology sau Beachbody Ultimate Reset) vă ajută transformare? Care sunt cele mai mari beneficii pe care le-ai obținut? Ai văzut beneficii pentru energia ta, somn, dispoziție/claritate mentală,regularitate?
Nu am folosit suplimente în timpul celor 60 de zile de MAX: 30, dar am urmat planul de nutriție/alimentație până la T (bine, în majoritatea zilelor). Cu toate produsele proaspete pe care le găteam și mănânc, aveam mult mai multă energie toată ziua și dormeam mai bine noaptea. Odată ce am început T25, am început și Shakeology și am luat vitamine suplimentare. Toți m-au ajutat să rămân pe drumul cel bun.

Îți poți schimba și viața. Luați provocarea Beachbody pentru instrumentele de care aveți nevoie pentru a decide, a vă angaja și a reuși! Finalizați orice program Beachbody și introduceți rezultatele pentru un cadou gratuit și o șansă de a câștiga bani și premii.

* Rezultatele variază în funcție de punctul de plecare, obiectivele și efortul.