O femeie în vârstă de 86 de ani a dovedit că nu este nevoie să cumpărați un membru scump la sala de sport - sau chiar să vă părăsiți casa - pentru a vă face sănătos.
Jessica Slaughter a slăbit 120 de lire sterline pur și simplu din mersul prin apartamentul ei cu un dormitor.
Seniorul din St. Louis, Missouri s-a luptat cu obezitatea de când era studentă la școala elementară, dar când a fost recent diagnosticată ca pre-diabetică în anii 70, a decis să facă o schimbare.
A tăiat carne, lactate și alcool din dietă și a început să facă tururi în jurul apartamentului ei. Plimbările ei zilnice durează în jur de 20 până la 25 de minute în fiecare zi, dar plimbarea în fiecare dimineață ajunge la aproximativ 3.000 de pași.
Regimentul ei unic de fitness a dus la scăderea Slaughter de la o talie de dimensiunea 22 la o dimensiune 4 - și speră că transformarea ei va inspira alte persoane să ia măsuri similare.
„Vreau doar ca persoanele în vârstă să știe doar pentru că am obținut o anumită vârstă, nu trebuie să încetăm să trăim”, a declarat Slaughter pentru KSDK. „Vreau să le spun că există un mod de viață mai bun dacă aleg.”
(CEAS acoperirea de știri de mai jos)
Fiți sigur și împărtășiți povestea inspirată de pierdere în greutate cu prietenii dvs. pe rețelele sociale
- 9 moduri simple de a depăși mâncarea excesivă și am pierdut 50 de kilograme; Pur și simplu acasă
- 36 de kilograme pierdute Iubindu-mi din nou corpul - Greutatea pe care am fost
- 90 de kilograme au pierdut un trandafir micșorat - Greutatea pe care am fost
- Cel mai bun lapte de migdale - Cum pot pierde 8 kilograme în 26 de zile
- Bridget a slăbit 70 de lire sterline