Afiliere
- 1 Departamentul de Științe Biomedice, Universitatea din Padova, Padova, Italia.
Autori
Afiliere
- 1 Departamentul de Științe Biomedice, Universitatea din Padova, Padova, Italia.
Abstract
Deși antrenamentul de rezistență (RT) a fost mult timp acceptat ca un mijloc pentru dezvoltarea și menținerea forței musculare, rezistenței, puterii și masei musculare, relația sa benefică cu factorii de sănătate și bolile cronice a fost recunoscută abia recent în literatura științifică. Înainte de 1990, antrenamentul de rezistență nu făcea parte din liniile directoare recomandate pentru antrenamentele fizice și reabilitare, nici pentru American Heart Association, nici pentru American College of Sports Medicine (ACSM). În 1990, ACSM a recunoscut antrenamentul de rezistență ca o componentă semnificativă a unui program cuprinzător de fitness pentru adulți sănătoși de toate vârstele, o poziție confirmată ulterior câțiva ani mai târziu. În prezent, chiar dacă interesul pentru aplicațiile clinice ale RT este în creștere, există încă unele îngrijorări, în rândul medicilor, cu privire la utilizarea acestei metodologii de exerciții în programele de control al greutății. Această revizuire își propune să exploreze efectele metabolice ale RT și eficacitatea și fezabilitatea acesteia la subiecții supraponderali.
Cuvinte cheie: consumul excesiv de oxigen după exercițiu; exercițiu; metabolism; supraponderal; antrenament de rezistenta; controlul greutății.
- Eficacitatea intubării măștii laringiene la pacienții obezi și supraponderali - PubMed
- Cum se calibrează o scală digitală de buzunar fără greutăți
- Există un astfel de lucru ca o ridicare de cap pentru bărbați, Sacha Obaid, MD
- Cum să începi să alergi când ești supraponderal - Aleargă definitiv
- El este exemplul englezesc supraponderal în context Ludwig